标准体重是如何算出来的？ - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 标准体重是如何算出来的？

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S*********g 发帖数: 7653	1 比如176的身高，标准体重150lbs，这个“标准”是啥意思？是“好”的意思吗? 有没有所谓标准脂肪比率？似乎10%的体脂是recommend,低于10%是below recommended。但是脂肪不是"死肉"吗,那应该是越少越好才对吧，那这个recommend的10%是啥意思呢？体重低于标准体重有啥坏处？
z********0 发帖数: 9013	2 直觉上不该是越少越好，适当的脂肪是要的
c******w 发帖数: 1108	3 需要一定的脂肪保护内脏吧

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