a******e 发帖数: 36306 | 1 就是天气冷了,gym里热水足,锻炼了慢慢洗个热水澡很舒服。 |
j**f 发帖数: 7403 | 2 我连游泳后都不在GYM洗澡。呵呵:)
就是天气冷了,gym里热水足,锻炼了慢慢洗个热水澡很舒服。
【在 a******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 就是天气冷了,gym里热水足,锻炼了慢慢洗个热水澡很舒服。
|
a******e 发帖数: 36306 | 3 why?我觉得锻炼完了不弄干净就这么开车回家,路上都会觉得不舒服。
【在 j**f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我连游泳后都不在GYM洗澡。呵呵:) : : 就是天气冷了,gym里热水足,锻炼了慢慢洗个热水澡很舒服。
|
d*i 发帖数: 9453 | 4 我也是,所以如果去游泳,总是很纠结。就游一会儿,洗半天澡。
如果是专门的练习,比如打腿什么的,通常泡澡、洗澡比游泳时间还长。
【在 a******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : why?我觉得锻炼完了不弄干净就这么开车回家,路上都会觉得不舒服。
|
a******e 发帖数: 36306 | 5 我也是洗澡得时间很长。锻炼了出汗,stretch得时候慢慢汗干了身上就凉下来了,洗
澡冲半天暖和了才开始洗。不过干干净净暖暖和和得回家很舒服啊。
【在 d*i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我也是,所以如果去游泳,总是很纠结。就游一会儿,洗半天澡。 : 如果是专门的练习,比如打腿什么的,通常泡澡、洗澡比游泳时间还长。
|
j**f 发帖数: 7403 | 6 哦。我家近,2个BLOCK FROM GYM。 :)
一般走路回家算是COOL DOWN。到家正好SHOWER
why?我觉得锻炼完了不弄干净就这么开车回家,路上都会觉得不舒服。
【在 a******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : why?我觉得锻炼完了不弄干净就这么开车回家,路上都会觉得不舒服。
|
d*i 发帖数: 9453 | 7 恩,不过按照有些bodybuilder的说法,练完后马上洗澡不利于肌肉生长。
当然我也不是专门练肌肉,所以无所谓了。不过就算有所谓,估计我还得洗澡。
【在 a******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我也是洗澡得时间很长。锻炼了出汗,stretch得时候慢慢汗干了身上就凉下来了,洗 : 澡冲半天暖和了才开始洗。不过干干净净暖暖和和得回家很舒服啊。
|
a******e 发帖数: 36306 | 8 哦,我要是锻炼完就直接走回家,估计路上要感冒了。。。
【在 j**f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哦。我家近,2个BLOCK FROM GYM。 :) : 一般走路回家算是COOL DOWN。到家正好SHOWER : : why?我觉得锻炼完了不弄干净就这么开车回家,路上都会觉得不舒服。
|
a******e 发帖数: 36306 | 9 是吗?不过我是stretch完以后才洗澡得。说到刚练完洗澡,那倒是不错,身上出了汗
热水一冲就没了得感觉特别好。
【在 d*i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 恩,不过按照有些bodybuilder的说法,练完后马上洗澡不利于肌肉生长。 : 当然我也不是专门练肌肉,所以无所谓了。不过就算有所谓,估计我还得洗澡。
|
a**********h 发帖数: 1001 | 10 我比较 不喜欢在gym洗澡
要带的东西太多了太麻烦了以
【在 a******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 就是天气冷了,gym里热水足,锻炼了慢慢洗个热水澡很舒服。
|
|
|
a******e 发帖数: 36306 | 11 但是汗津津的出去很不舒服啊,尤其是准备锻炼完了再干点别的。
【在 a**********h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我比较 不喜欢在gym洗澡 : 要带的东西太多了太麻烦了以
|
l***j 发帖数: 300 | 12 有这种说法?我都是锻炼完后泡十五分钟Hot Tub。那岂不是白练了。
【在 d*i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 恩,不过按照有些bodybuilder的说法,练完后马上洗澡不利于肌肉生长。 : 当然我也不是专门练肌肉,所以无所谓了。不过就算有所谓,估计我还得洗澡。
|
a**********h 发帖数: 1001 | 13 恩
我取得gym离家里就1个mile
所以一般裹一件棉衣回家在洗
【在 a******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 但是汗津津的出去很不舒服啊,尤其是准备锻炼完了再干点别的。
|
a******e 发帖数: 36306 | 14 这个好麻烦啊,多一个脱衣服穿衣服的程序。。。。
【在 a**********h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 恩 : 我取得gym离家里就1个mile : 所以一般裹一件棉衣回家在洗
|
a**********h 发帖数: 1001 | 15 我都是在家里穿好运动tank和shorts,然后穿条很宽松的长裤,外面涛一件棉衣。到了
gym,吧棉衣长裤一脱就好了,而且我得长裤因为很宽松,不用脱运动鞋就可以脱下来的
。 :) |
a******e 发帖数: 36306 | 16 哦,我都是下班直接去,要是先回家了多半就出不去了,所以是脱掉脏衣服换上运动的
再脱掉运动的换上干净的,整个过程没有重复穿一件衣服,我觉得很合理,省掉了不少
多余环节,而且少停了少发动了一次汽车,环保。
【在 a**********h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我都是在家里穿好运动tank和shorts,然后穿条很宽松的长裤,外面涛一件棉衣。到了 : gym,吧棉衣长裤一脱就好了,而且我得长裤因为很宽松,不用脱运动鞋就可以脱下来的 : 。 :)
|
c****1 发帖数: 5654 | 17 i feel it saves time to shower at gym.s |