a******e
发帖数: 36306 | 1 就是天气冷了，gym里热水足，锻炼了慢慢洗个热水澡很舒服。 |
j**f
发帖数: 7403 | 2 我连游泳后都不在GYM洗澡。呵呵：）
就是天气冷了，gym里热水足，锻炼了慢慢洗个热水澡很舒服。
【在 a******e 的大作中提到】
: 就是天气冷了，gym里热水足，锻炼了慢慢洗个热水澡很舒服。
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a******e
发帖数: 36306 | 3 why？我觉得锻炼完了不弄干净就这么开车回家，路上都会觉得不舒服。
【在 j**f 的大作中提到】
: 我连游泳后都不在GYM洗澡。呵呵：）
:
: 就是天气冷了，gym里热水足，锻炼了慢慢洗个热水澡很舒服。
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d*i
发帖数: 9453 | 4 我也是，所以如果去游泳，总是很纠结。就游一会儿，洗半天澡。
如果是专门的练习，比如打腿什么的，通常泡澡、洗澡比游泳时间还长。
【在 a******e 的大作中提到】
: why？我觉得锻炼完了不弄干净就这么开车回家，路上都会觉得不舒服。
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a******e
发帖数: 36306 | 5 我也是洗澡得时间很长。锻炼了出汗，stretch得时候慢慢汗干了身上就凉下来了，洗
澡冲半天暖和了才开始洗。不过干干净净暖暖和和得回家很舒服啊。
【在 d*i 的大作中提到】
: 我也是，所以如果去游泳，总是很纠结。就游一会儿，洗半天澡。
: 如果是专门的练习，比如打腿什么的，通常泡澡、洗澡比游泳时间还长。
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j**f
发帖数: 7403 | 6 哦。我家近，2个BLOCK FROM GYM。 ：）
一般走路回家算是COOL DOWN。到家正好SHOWER
why？我觉得锻炼完了不弄干净就这么开车回家，路上都会觉得不舒服。
【在 a******e 的大作中提到】
: why？我觉得锻炼完了不弄干净就这么开车回家，路上都会觉得不舒服。
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d*i
发帖数: 9453 | 7 恩，不过按照有些bodybuilder的说法，练完后马上洗澡不利于肌肉生长。
当然我也不是专门练肌肉，所以无所谓了。不过就算有所谓，估计我还得洗澡。
【在 a******e 的大作中提到】
: 我也是洗澡得时间很长。锻炼了出汗，stretch得时候慢慢汗干了身上就凉下来了，洗
: 澡冲半天暖和了才开始洗。不过干干净净暖暖和和得回家很舒服啊。
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a******e
发帖数: 36306 | 8 哦，我要是锻炼完就直接走回家，估计路上要感冒了。。。
【在 j**f 的大作中提到】
: 哦。我家近，2个BLOCK FROM GYM。 ：）
: 一般走路回家算是COOL DOWN。到家正好SHOWER
:
: why？我觉得锻炼完了不弄干净就这么开车回家，路上都会觉得不舒服。
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a******e
发帖数: 36306 | 9 是吗？不过我是stretch完以后才洗澡得。说到刚练完洗澡，那倒是不错，身上出了汗
热水一冲就没了得感觉特别好。
【在 d*i 的大作中提到】
: 恩，不过按照有些bodybuilder的说法，练完后马上洗澡不利于肌肉生长。
: 当然我也不是专门练肌肉，所以无所谓了。不过就算有所谓，估计我还得洗澡。
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a**********h
发帖数: 1001 | 10 我比较 不喜欢在gym洗澡
要带的东西太多了太麻烦了以
【在 a******e 的大作中提到】
: 就是天气冷了，gym里热水足，锻炼了慢慢洗个热水澡很舒服。
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a******e
发帖数: 36306 | 11 但是汗津津的出去很不舒服啊，尤其是准备锻炼完了再干点别的。
【在 a**********h 的大作中提到】
: 我比较 不喜欢在gym洗澡
: 要带的东西太多了太麻烦了以
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l***j
发帖数: 300 | 12 有这种说法？我都是锻炼完后泡十五分钟Hot Tub。那岂不是白练了。
【在 d*i 的大作中提到】
: 恩，不过按照有些bodybuilder的说法，练完后马上洗澡不利于肌肉生长。
: 当然我也不是专门练肌肉，所以无所谓了。不过就算有所谓，估计我还得洗澡。
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a**********h
发帖数: 1001 | 13 恩
我取得gym离家里就1个mile
所以一般裹一件棉衣回家在洗
【在 a******e 的大作中提到】
: 但是汗津津的出去很不舒服啊，尤其是准备锻炼完了再干点别的。
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a******e
发帖数: 36306 | 14 这个好麻烦啊，多一个脱衣服穿衣服的程序。。。。
【在 a**********h 的大作中提到】
: 恩
: 我取得gym离家里就1个mile
: 所以一般裹一件棉衣回家在洗
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a**********h
发帖数: 1001 | 15 我都是在家里穿好运动tank和shorts，然后穿条很宽松的长裤，外面涛一件棉衣。到了
gym,吧棉衣长裤一脱就好了，而且我得长裤因为很宽松，不用脱运动鞋就可以脱下来的
。 ：） |
a******e
发帖数: 36306 | 16 哦，我都是下班直接去，要是先回家了多半就出不去了，所以是脱掉脏衣服换上运动的
再脱掉运动的换上干净的，整个过程没有重复穿一件衣服，我觉得很合理，省掉了不少
多余环节，而且少停了少发动了一次汽车，环保。
【在 a**********h 的大作中提到】
: 我都是在家里穿好运动tank和shorts，然后穿条很宽松的长裤，外面涛一件棉衣。到了
: gym,吧棉衣长裤一脱就好了，而且我得长裤因为很宽松，不用脱运动鞋就可以脱下来的
: 。 ：）
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c****1
发帖数: 5654 | 17 i feel it saves time to shower at gym.s |
