b**********e
发帖数: 5571 | 1 新去的那家24有这个课，好像还要预约，我网上查了下比较像举重？谁参加的过的来说
说。。。 |
m*******r
发帖数: 13263 | |
b**********e
发帖数: 5571 | 3 是不是很难？我这样的小胳膊小腿能行吗？
【在 m*******r 的大作中提到】
: 看过，好像负重有氧
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m*******r
发帖数: 13263 | 4 所以才要pump啊。。。
【在 b**********e 的大作中提到】
: 是不是很难？我这样的小胳膊小腿能行吗？
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b**********e
发帖数: 5571 | 5 我怕一pump就断了，不过打算去试试
【在 m*******r 的大作中提到】
: 所以才要pump啊。。。
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f*******n
发帖数: 5241 | 6 我还挺喜欢这个课的。这个应该就是这里有些女孩子说的哑铃操，不过主要是
用杠铃（不是外面举重区的杠铃，那个杆只有１０来磅），然后每个动作做好
几十下，比较像前面谁说的负重有氧。
一般是有个signup sheet，场地有限吧。
【在 b**********e 的大作中提到】
: 新去的那家24有这个课，好像还要预约，我网上查了下比较像举重？谁参加的过的来说
: 说。。。
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m*******r
发帖数: 13263 | 7 谁是我啊
【在 f*******n 的大作中提到】
: 我还挺喜欢这个课的。这个应该就是这里有些女孩子说的哑铃操，不过主要是
: 用杠铃（不是外面举重区的杠铃，那个杆只有１０来磅），然后每个动作做好
: 几十下，比较像前面谁说的负重有氧。
: 一般是有个signup sheet，场地有限吧。
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f*******n
发帖数: 5241 | 8 你是你。：）
【在 m*******r 的大作中提到】
: 谁是我啊
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