w***A 发帖数: 382 | 1 大家新年好!我是小飞。
在这辞旧迎新的时刻,回顾2010年,感谢花哥,猪哥,美姐,飞姐,内哥(呵呵,不知
道是谁的话,看附件吧),还有健身版跑版各大牛的支持;宅了10年,在这10年里也曾未运动的我终于坚定信心开始我的健身计划。正是因为有了你们的支持,我才坚持到现在。
因为一开始的莽撞,我的膝盖受了伤,休息了很久,终于渐渐的好了起来。在大家的指
导下,现在我可以每天以平均7迈的时速平稳的跑完。并且因为这一段时间的坚持,我
掉了20多磅。现在是155左右。
关于明年的健身计划,我非常有信心。到时候我会很高兴的和大家分享我的健身心得。
也期待更多的朋友加入到我们的健身版,跑版……
在新的一年里祝大家身体健康!!万事如意!!! |
w***A 发帖数: 382 | 2 谢谢dai总,新年的第一份包子,哈哈
新年快乐 : ) |
S*********g 发帖数: 7653 | |
w***A 发帖数: 382 | 4 恩,还要向你学习啊
【在 S*********g 的大作中提到】 : 每天7miles/h 一小时?
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z********0 发帖数: 9013 | |
w***A 发帖数: 382 | 6 恩,不同的手机拍出来的,所以秩序都乱套了,我跑的是很有规律的
【在 z********0 的大作中提到】 : 白纸上的数字啥什么意思? : 每天的距离?
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o*********e 发帖数: 2452 | 7 哈哈,赞!
outbacker是顶哥嘛,吼吼
曾未运动的我终于坚定信心开始我的健身计划。正是因为有了你们的支持,我才坚持到
现在。
【在 w***A 的大作中提到】 : 大家新年好!我是小飞。 : 在这辞旧迎新的时刻,回顾2010年,感谢花哥,猪哥,美姐,飞姐,内哥(呵呵,不知 : 道是谁的话,看附件吧),还有健身版跑版各大牛的支持;宅了10年,在这10年里也曾未运动的我终于坚定信心开始我的健身计划。正是因为有了你们的支持,我才坚持到现在。 : 因为一开始的莽撞,我的膝盖受了伤,休息了很久,终于渐渐的好了起来。在大家的指 : 导下,现在我可以每天以平均7迈的时速平稳的跑完。并且因为这一段时间的坚持,我 : 掉了20多磅。现在是155左右。 : 关于明年的健身计划,我非常有信心。到时候我会很高兴的和大家分享我的健身心得。 : 也期待更多的朋友加入到我们的健身版,跑版…… : 在新的一年里祝大家身体健康!!万事如意!!!
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S*********g 发帖数: 7653 | 8
别这么说,我今天看了你的帖子,巨受刺激,我现在虽然跑double,但是每次不超过
7miles,再这么
自甘堕落,很快就没地方站了,于是下午,在你的帖子的鼓舞下,跑了18miles
新年快乐!
【在 w***A 的大作中提到】 : 恩,还要向你学习啊
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m******r 发帖数: 9604 | 9 呵呵,小飞回来了?伪币我还一直给你留着呢。
曾未运动的我终于坚定信心开始我的健身计划。正是因为有了你们的支持,我才坚持到
现在。
【在 w***A 的大作中提到】 : 大家新年好!我是小飞。 : 在这辞旧迎新的时刻,回顾2010年,感谢花哥,猪哥,美姐,飞姐,内哥(呵呵,不知 : 道是谁的话,看附件吧),还有健身版跑版各大牛的支持;宅了10年,在这10年里也曾未运动的我终于坚定信心开始我的健身计划。正是因为有了你们的支持,我才坚持到现在。 : 因为一开始的莽撞,我的膝盖受了伤,休息了很久,终于渐渐的好了起来。在大家的指 : 导下,现在我可以每天以平均7迈的时速平稳的跑完。并且因为这一段时间的坚持,我 : 掉了20多磅。现在是155左右。 : 关于明年的健身计划,我非常有信心。到时候我会很高兴的和大家分享我的健身心得。 : 也期待更多的朋友加入到我们的健身版,跑版…… : 在新的一年里祝大家身体健康!!万事如意!!!
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w***A 发帖数: 382 | 10 赞厚积薄发
新年快乐!!!
【在 S*********g 的大作中提到】 : : 别这么说,我今天看了你的帖子,巨受刺激,我现在虽然跑double,但是每次不超过 : 7miles,再这么 : 自甘堕落,很快就没地方站了,于是下午,在你的帖子的鼓舞下,跑了18miles : 新年快乐!
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w***A 发帖数: 382 | 11 你好,花哥,新年快乐啊,哈哈
我其实一直都没有离开,只是在默默的等待时机 :)
【在 m******r 的大作中提到】 : 呵呵,小飞回来了?伪币我还一直给你留着呢。 : : 曾未运动的我终于坚定信心开始我的健身计划。正是因为有了你们的支持,我才坚持到 : 现在。
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r*******c 发帖数: 1060 | |
f*******n 发帖数: 5241 | |
s****e 发帖数: 1984 | 14 也赞坚持!减二十磅很有成效啊!再赞一下数据收集得齐全.
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w***A 发帖数: 382 | 15 谢谢大家的鼓励,我一定坚持到底。
新年新气象,飞姐换新衣了啊,哈哈 新年快乐 : ) |
y*****y 发帖数: 3433 | 16 赞!
嗯?这样的活动还有没?还有人发包子悬赏没? |