z******9
发帖数: 1644 | 1 刚跑步回来，4.5MILE/40分钟，感觉还不错。算是新年锻炼的开始。
昨天晚上在大雨中驱车5个小时后凌晨1点回到家，2点半左右睡觉，宣告一个星期的
VOCATION结束。小孩子们玩得高兴，我也感到很高兴。锻炼前每次到外面去玩，总是有
怕累的心理障碍，每次到了ＰＡＲＫ，总想着要坐下来先眯两下。这次从头到尾，精神
抖擞，驱车纵横4~5000里，天天背着一家人的食物和水行走，并无不适。特别是前天晚
上在ＤＩＳＮＥＹＬＡＮＤ玩，儿子１０点多准时入睡，近５０ＰＯＵＮＤ的小子，又
肩又抱，在人潮中挤近２小时，手臂和腰部没有累得不行，脚底依然能行得很，真得感
谢我过去大半年的器械训练。
祝各位健友兔年吉祥，全家平安，继续健身！ |
m*******r
发帖数: 13263 | 2 开了不少啊。。。
【在 z******9 的大作中提到】
: 刚跑步回来，4.5MILE/40分钟，感觉还不错。算是新年锻炼的开始。
: 昨天晚上在大雨中驱车5个小时后凌晨1点回到家，2点半左右睡觉，宣告一个星期的
: VOCATION结束。小孩子们玩得高兴，我也感到很高兴。锻炼前每次到外面去玩，总是有
: 怕累的心理障碍，每次到了ＰＡＲＫ，总想着要坐下来先眯两下。这次从头到尾，精神
: 抖擞，驱车纵横4~5000里，天天背着一家人的食物和水行走，并无不适。特别是前天晚
: 上在ＤＩＳＮＥＹＬＡＮＤ玩，儿子１０点多准时入睡，近５０ＰＯＵＮＤ的小子，又
: 肩又抱，在人潮中挤近２小时，手臂和腰部没有累得不行，脚底依然能行得很，真得感
: 谢我过去大半年的器械训练。
: 祝各位健友兔年吉祥，全家平安，继续健身！
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z******9
发帖数: 1644 | 3 是啊，烧了整整4箱，200几十块的油。
恭祝月亮河君新年生肌发财！
【在 m*******r 的大作中提到】
: 开了不少啊。。。
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m*******r
发帖数: 13263 | 4 好好，同生同发。。。
【在 z******9 的大作中提到】
: 是啊，烧了整整4箱，200几十块的油。
: 恭祝月亮河君新年生肌发财！
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