玉米面是健康食物吗 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 玉米面是健康食物吗

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I*****y 发帖数: 6402	1 今天晚上主食吃的玉米饼（北方叫玉米饽饽），吃了一个，想问问这个玉米面是不是比吃大米对减肥有好处？
d*i 发帖数: 9453	2 玉米面是粗粮，比大米好一些，不过无论什么东西，吃多了都不利于减肥。【在 I*****y 的大作中提到】 : 今天晚上主食吃的玉米饼（北方叫玉米饽饽），吃了一个，想问问这个玉米面是不是比 : 吃大米对减肥有好处？
j**f 发帖数: 7403	3 玉米减肥的原理是：玉米很多都不吸收。所以如果你身体缺营养，别吃玉米。如果认为自己吃太多，控制不了的吃很多：那么加一些玉米。今天晚上主食吃的玉米饼（北方叫玉米饽饽），吃了一个，想问问这个玉米面是不是比吃大米对减肥有好处？【在 I*****y 的大作中提到】 : 今天晚上主食吃的玉米饼（北方叫玉米饽饽），吃了一个，想问问这个玉米面是不是比 : 吃大米对减肥有好处？
r****n 发帖数: 7223	4 我煮过玉米粥，挺好吃的，就是容易被煮糊了。
c****t 发帖数: 19049	5 corn has high fiber; corn meal does not necessarily it's basically a high carb food; not really very good for dieting/cut. natural/unproecessed corn may be easy to digest for some people.

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