f*******e 发帖数: 4531 | 1 是必须当天这么做还是间隔着做也行?效果有什么区别吗? |
j**f 发帖数: 7403 | 2 ft . 没明白。 二头和大腿的关系是? 答: 没关系。
怎么练都OK。 不是牛X运动员,怎么练,区别相当的:不大
【在 f*******e 的大作中提到】 : 是必须当天这么做还是间隔着做也行?效果有什么区别吗?
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f*******e 发帖数: 4531 | 3 以前好像有人说过,锻炼二头肌的同时锻炼大腿,对二头肌的锻炼效果有促进作用。
我想知道这两者有什么样的时间上的关系。
【在 j**f 的大作中提到】 : ft . 没明白。 二头和大腿的关系是? 答: 没关系。 : 怎么练都OK。 不是牛X运动员,怎么练,区别相当的:不大
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j**f 发帖数: 7403 | 4 二者没任何关系。 :)
对于男生来说,下身的大肌肉刺激(深蹲,硬拉等),有助于产生更多的
什么睾丸荷尔蒙(具体俺不懂),有助于肌肉的形成,所以有助于二头运动?
估计这是唯一的关系了。
对于女生那点儿运动量,大腿和二头没任何关系。
BTW,你说的股二头肌?还是胳膊上的肱二头肌?
股二头,有关系! 那就是大腿!
以前好像有人说过,锻炼二头肌的同时锻炼大腿,对二头肌的锻炼效果有促进作用。
我想知道这两者有什么样的时间上的关系。
【在 f*******e 的大作中提到】 : 以前好像有人说过,锻炼二头肌的同时锻炼大腿,对二头肌的锻炼效果有促进作用。 : 我想知道这两者有什么样的时间上的关系。
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m*******r 发帖数: 13263 | 5 专家!
【在 j**f 的大作中提到】 : 二者没任何关系。 :) : 对于男生来说,下身的大肌肉刺激(深蹲,硬拉等),有助于产生更多的 : 什么睾丸荷尔蒙(具体俺不懂),有助于肌肉的形成,所以有助于二头运动? : 估计这是唯一的关系了。 : 对于女生那点儿运动量,大腿和二头没任何关系。 : BTW,你说的股二头肌?还是胳膊上的肱二头肌? : 股二头,有关系! 那就是大腿! : : 以前好像有人说过,锻炼二头肌的同时锻炼大腿,对二头肌的锻炼效果有促进作用。 : 我想知道这两者有什么样的时间上的关系。
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z********0 发帖数: 9013 | 6 养生专家?文物专家?情感专家?
【在 m*******r 的大作中提到】 : 专家!
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j**f 发帖数: 7403 | 7 把你埋起来!
养生专家?文物专家?情感专家?
【在 z********0 的大作中提到】 : 养生专家?文物专家?情感专家?
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m*******r 发帖数: 13263 | 8 全面专家
【在 z********0 的大作中提到】 : 养生专家?文物专家?情感专家?
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B*2 发帖数: 966 | 9 刚刚练完肱二,紧接着提高睾丸酮水平,应该算是及时雨。第二天做深蹲效果差点吧。
深蹲昨晚很舒服,建议每天都做,雄性激素水平高,人也精神,心情也愉快。
【在 f*******e 的大作中提到】 : 是必须当天这么做还是间隔着做也行?效果有什么区别吗?
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z********0 发帖数: 9013 | 10 天天蹲,吃不消吧?
【在 B*2 的大作中提到】 : 刚刚练完肱二,紧接着提高睾丸酮水平,应该算是及时雨。第二天做深蹲效果差点吧。 : 深蹲昨晚很舒服,建议每天都做,雄性激素水平高,人也精神,心情也愉快。
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B*2 发帖数: 966 | 11 蹲完狂想做爱。。。
不要笑,我说的是真的。。。
【在 z********0 的大作中提到】 : 天天蹲,吃不消吧?
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m*******r 发帖数: 13263 | 12 哈哈哈哈
【在 B*2 的大作中提到】 : 蹲完狂想做爱。。。 : 不要笑,我说的是真的。。。
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z********0 发帖数: 9013 | 13 总有一个人要受不了吧。。。
问个很严肃的问题:
做爱是不是相当于白蹲了?激素水平一夜回到解放前?
还是更刺激分泌?
【在 B*2 的大作中提到】 : 蹲完狂想做爱。。。 : 不要笑,我说的是真的。。。
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j**f 发帖数: 7403 | 14 夫妻感情比健身重要10^N倍
总有一个人要受不了吧。。。
问个很严肃的问题:
做爱是不是相当于白蹲了?激素水平一夜回到解放前?
还是更刺激分泌?
【在 z********0 的大作中提到】 : 总有一个人要受不了吧。。。 : 问个很严肃的问题: : 做爱是不是相当于白蹲了?激素水平一夜回到解放前? : 还是更刺激分泌?
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m*******r 发帖数: 13263 | 15 哈哈哈哈
【在 j**f 的大作中提到】 : 夫妻感情比健身重要10^N倍 : : 总有一个人要受不了吧。。。 : 问个很严肃的问题: : 做爱是不是相当于白蹲了?激素水平一夜回到解放前? : 还是更刺激分泌?
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z********0 发帖数: 9013 | 16 不能双赢?
再说了,健身不好也会影响夫妻感情的。。。
【在 j**f 的大作中提到】 : 夫妻感情比健身重要10^N倍 : : 总有一个人要受不了吧。。。 : 问个很严肃的问题: : 做爱是不是相当于白蹲了?激素水平一夜回到解放前? : 还是更刺激分泌?
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j**f 发帖数: 7403 | 17 如果老婆爽了,老婆也去跑步了,还能给老公更多健身的MOTIVATION。
双赢。
【在 z********0 的大作中提到】 : 不能双赢? : 再说了,健身不好也会影响夫妻感情的。。。
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m*******r 发帖数: 13263 | 18 happy wife, happy life....
【在 j**f 的大作中提到】 : 如果老婆爽了,老婆也去跑步了,还能给老公更多健身的MOTIVATION。 : 双赢。
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m*******r 发帖数: 13263 | 19 you must be single...hehe
【在 z********0 的大作中提到】 : 不能双赢? : 再说了,健身不好也会影响夫妻感情的。。。
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z********0 发帖数: 9013 | 20 咋看出来的?
我哪里露出马脚了?
【在 m*******r 的大作中提到】 : you must be single...hehe
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m*******r 发帖数: 13263 | 21 这个问题留待专家解释。
【在 z********0 的大作中提到】 : 咋看出来的? : 我哪里露出马脚了?
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z********0 发帖数: 9013 | 22 no wife, no life...
【在 m*******r 的大作中提到】 : happy wife, happy life....
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z********0 发帖数: 9013 | 23 那个要埋起来的唐山文物专家呢?
【在 m*******r 的大作中提到】 : 这个问题留待专家解释。
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m*******r 发帖数: 13263 | 24 you can still have a life without a wife....
【在 z********0 的大作中提到】 : no wife, no life...
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j**f 发帖数: 7403 | 25 结婚的,只要老公愿意XXX,老婆都乐疯了。
缓过来也一样。 只要老婆愿意XXX,老公都乐疯了。
还说不能双赢?一看就是SINGLE.
咋看出来的?
我哪里露出马脚了?
【在 z********0 的大作中提到】 : 咋看出来的? : 我哪里露出马脚了?
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m*******r 发帖数: 13263 | 26 哈哈哈,专家果然犀利
【在 j**f 的大作中提到】 : 结婚的,只要老公愿意XXX,老婆都乐疯了。 : 缓过来也一样。 只要老婆愿意XXX,老公都乐疯了。 : 还说不能双赢?一看就是SINGLE. : : 咋看出来的? : 我哪里露出马脚了?
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z********0 发帖数: 9013 | |
B*2 发帖数: 966 | 28 想做并不代表一定要做。。。为了健身,忍着,和LD老夫老夫的,并不用每天做。。。
做爱是不是白蹲了,这个不清楚啊。。。
【在 z********0 的大作中提到】 : 总有一个人要受不了吧。。。 : 问个很严肃的问题: : 做爱是不是相当于白蹲了?激素水平一夜回到解放前? : 还是更刺激分泌?
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z********0 发帖数: 9013 | 29 忍着?
那意思就是对健身有负面影响吧?
【在 B*2 的大作中提到】 : 想做并不代表一定要做。。。为了健身,忍着,和LD老夫老夫的,并不用每天做。。。 : 做爱是不是白蹲了,这个不清楚啊。。。
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B*2 发帖数: 966 | 30 我觉得是有的。。。
【在 z********0 的大作中提到】 : 忍着? : 那意思就是对健身有负面影响吧?
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d*i 发帖数: 9453 | 31 这个,跑步和蹲能起到相似效果吗?
【在 j**f 的大作中提到】 : 如果老婆爽了,老婆也去跑步了,还能给老公更多健身的MOTIVATION。 : 双赢。
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j**f 发帖数: 7403 | 32 啊? 啊?啊?没看明白啊。
你的意思是,能起到和SEX相似的效果不????
这个,跑步和蹲能起到相似效果吗?
【在 d*i 的大作中提到】 : 这个,跑步和蹲能起到相似效果吗?
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d*i 发帖数: 9453 | 33 是啊,我就是问问。
一个是力量,一个是有氧,按理应该有差别。
【在 j**f 的大作中提到】 : 啊? 啊?啊?没看明白啊。 : 你的意思是,能起到和SEX相似的效果不???? : : 这个,跑步和蹲能起到相似效果吗?
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j**f 发帖数: 7403 | 34 jj啊,还是回家SEX去吧 。。。 别的,都是浮云~
【在 d*i 的大作中提到】 : 是啊,我就是问问。 : 一个是力量,一个是有氧,按理应该有差别。
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d*i 发帖数: 9453 | 35 哈哈哈~~
【在 j**f 的大作中提到】 : jj啊,还是回家SEX去吧 。。。 别的,都是浮云~
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s****e 发帖数: 1984 | 36 SEX应该是有氧吧?
深蹲促进SEX,SEX提高有氧,有氧促进跑步.是这个逻辑?
【在 d*i 的大作中提到】 : 是啊,我就是问问。 : 一个是力量,一个是有氧,按理应该有差别。
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z********0 发帖数: 9013 | 37 有痒,无痒,和锻炼时间也有关。。。
【在 s****e 的大作中提到】 : SEX应该是有氧吧? : 深蹲促进SEX,SEX提高有氧,有氧促进跑步.是这个逻辑?
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t*********r 发帖数: 1822 | 38 保定的
【在 z********0 的大作中提到】 : 那个要埋起来的唐山文物专家呢?
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g***l 发帖数: 18555 | 39 理论不是这样,第一天练深蹲卧推,这样刺激雄性激素的分泌,第二天练胳膊才容易长
,当然只是理论。还有一个理论,第一天练大腿,练到第二天不能走路,只好练练胳膊
了。LOL |
j**f 发帖数: 7403 | 40 恩。我的想法是:哪儿疼,哪儿不练。 或者说:哪儿不疼,练哪儿
理论不是这样,第一天练深蹲卧推,这样刺激雄性激素的分泌,第二天练胳膊才容易长
,当然只是理论。还有一个理论,第一天练大腿,练到第二天不能走路,只好练练胳膊
了。LOL
【在 g***l 的大作中提到】 : 理论不是这样,第一天练深蹲卧推,这样刺激雄性激素的分泌,第二天练胳膊才容易长 : ,当然只是理论。还有一个理论,第一天练大腿,练到第二天不能走路,只好练练胳膊 : 了。LOL
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B*2 发帖数: 966 | 41 here is the answer to your question:
http://www.bodybuilding.com/fun/does-sex-effect-muscle-growth.h
【在 z********0 的大作中提到】 : 总有一个人要受不了吧。。。 : 问个很严肃的问题: : 做爱是不是相当于白蹲了?激素水平一夜回到解放前? : 还是更刺激分泌?
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f*******e 发帖数: 4531 | 42 这个听着有点靠谱,真是这样吗?
【在 g***l 的大作中提到】 : 理论不是这样,第一天练深蹲卧推,这样刺激雄性激素的分泌,第二天练胳膊才容易长 : ,当然只是理论。还有一个理论,第一天练大腿,练到第二天不能走路,只好练练胳膊 : 了。LOL
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N****O 发帖数: 4202 | |