汇报一下今天用HR monitor测试的结果 - Fitness版

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Fitness版 - 汇报一下今天用HR monitor测试的结果

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a***a
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【以下文字转载自 Tennis 讨论区】
发信人: anoia (high estrogen man), 信区: Tennis
标题: 汇报一下今天用HR monitor测试的结果
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 12 02:35:53 2011, 美东)
网球singles，2hr
avg HR 150
low HR 130
Hi HR 180
Cal: 1700
我体重162 lb
（基本上网上查singles的数据应该是一小时700~800，我打球前吃了点儿富含咖啡因
的东西，可能因此心率比正常的要快，看来网球真的是不错的有氧（tnnd为啥我
减肥还这么慢！）

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