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Fitness版 - 睡前蛋白粉
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z******i
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1
刚才去baidu 和google上搜索了下,
发现睡前一个小时喝点对水的蛋白粉,貌似比较好的主意!
版上有人认同!
l******x
发帖数: 1697
2
我不喜欢蛋白粉的味道。 :(

【在 z******i 的大作中提到】
: 刚才去baidu 和google上搜索了下,
: 发现睡前一个小时喝点对水的蛋白粉,貌似比较好的主意!
: 版上有人认同!

z******i
发帖数: 609
3
villa 的whelly protein 味道很不错,个人感觉
就像喝豆奶,如果不阻止我的欲望,一大包没几天就可以喝完!

【在 l******x 的大作中提到】
: 我不喜欢蛋白粉的味道。 :(
c**********t
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4
yes , it's right!

【在 z******i 的大作中提到】
: 刚才去baidu 和google上搜索了下,
: 发现睡前一个小时喝点对水的蛋白粉,貌似比较好的主意!
: 版上有人认同!

K****N
发帖数: 10783
5
好像这种比较好Optimum Nutrition 100% Casein Protein

【在 z******i 的大作中提到】
: 刚才去baidu 和google上搜索了下,
: 发现睡前一个小时喝点对水的蛋白粉,貌似比较好的主意!
: 版上有人认同!

g***l
发帖数: 18555
6
可以,不过我觉得睡前两个小时可能更好些,我怕睡觉血液循环慢,蛋白质把血管给糊
住,LOL
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