z********0
发帖数: 9013 | |
D****o
发帖数: 12808 | |
z********0
发帖数: 9013 | 3 是不是房间通风不好？大冬天的，窗户都关着的。
【在 D****o 的大作中提到】
: 睡太多，缺氧了
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N****O
发帖数: 4202 | 4 不是。
是光线不够。
曼尼托宁太多了。
还有就是饿太久。
【在 z********0 的大作中提到】
: 是不是房间通风不好？大冬天的，窗户都关着的。
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z********0
发帖数: 9013 | 5 just googled but can't find what 曼尼托宁 is.
不过赞叹一下google, 你的回帖已经被收录了。
【在 N****O 的大作中提到】
: 不是。
: 是光线不够。
: 曼尼托宁太多了。
: 还有就是饿太久。
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z**e
发帖数: 161 | 6
我也想知道
【在 N****O 的大作中提到】
: 不是。
: 是光线不够。
: 曼尼托宁太多了。
: 还有就是饿太久。
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i*****e
发帖数: 6614 | 7 我周末睡太晚，早上起来吃完东西再回去补，醒了也会头痛，也在找答案哈 |
c**********t
发帖数: 8546 | 8 不知道原因，我妈只是叫我别睡多会头疼的，原因嘛没告诉我。 |
T******g
发帖数: 21328 | 9 生物钟乱了？
人体一些内分泌和白天黑夜排好顺序的 |
z********0
发帖数: 9013 | 10 坐等嗯嗯嗯哦哦哦来解释那个曼什么宁
【在 c**********t 的大作中提到】
: 不知道原因，我妈只是叫我别睡多会头疼的，原因嘛没告诉我。
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c****t
发帖数: 19049 | 11 Melatonin
【在 z********0 的大作中提到】
: 坐等嗯嗯嗯哦哦哦来解释那个曼什么宁
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D****o
发帖数: 12808 | 12 melatonin，就是褪黑素？
赞谷歌
【在 z********0 的大作中提到】
: just googled but can't find what 曼尼托宁 is.
: 不过赞叹一下google, 你的回帖已经被收录了。
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N****O
发帖数: 4202 | 13 melatonin
【在 z********0 的大作中提到】
: 坐等嗯嗯嗯哦哦哦来解释那个曼什么宁
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z********0
发帖数: 9013 | 14 嗯，明白了。
【在 N****O 的大作中提到】
: melatonin
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N****O
发帖数: 4202 | 15 Let the sunlight in: Opening your curtains to let the sunlight in is a great
way to make you feel more awake. Your mind will respond to light and bring
you out of sleep.
Get up at the same time everyday: You need to get out of bed at the same
time everyday, even on weekends. If you change times everyday you will
irritate your body clock and find it extremely difficult to get out of bed.
Read more: https://www.lifemojo.com/lifestyle/how-to-wake-up-fresh-and-happy
-7935572#ixzz1ERnzEuIl
我不知道你具体是哪个原因（光线或者生物钟）。按照我的经验，不管睡多或者睡少，只要冬天的睡觉的时候窗帘是关上的，早上醒来都会头痛（具体的感觉好像大半夜被人吵醒的感觉）；夏天的时候，阳光强一些，即使窗帘关上，也不会怎么头痛。
你可以试着拉开窗帘睡觉，天亮了以后，你的身体会自动响应逐渐增强的光线，然后自然醒来。
【在 z********0 的大作中提到】
: 嗯，明白了。
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a******e
发帖数: 36306 | 16 二氧化碳中毒
【在 z********0 的大作中提到】
: 周末睡懒觉，可有时候反而会头疼，啥原因呢？
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z********0
发帖数: 9013 | 17 good good
Thanks!
great
bring
happy
，只要冬天的睡觉的时候窗帘是关上的，早上醒来都会头痛（具体的感觉好像大半夜被
人吵醒的感觉）；夏天的时候，阳光强一些，即使窗帘关上，也不会怎么头痛。
自然醒来。
【在 N****O 的大作中提到】
: Let the sunlight in: Opening your curtains to let the sunlight in is a great
: way to make you feel more awake. Your mind will respond to light and bring
: you out of sleep.
: Get up at the same time everyday: You need to get out of bed at the same
: time everyday, even on weekends. If you change times everyday you will
: irritate your body clock and find it extremely difficult to get out of bed.
: Read more: https://www.lifemojo.com/lifestyle/how-to-wake-up-fresh-and-happy
: -7935572#ixzz1ERnzEuIl
: 我不知道你具体是哪个原因（光线或者生物钟）。按照我的经验，不管睡多或者睡少，只要冬天的睡觉的时候窗帘是关上的，早上醒来都会头痛（具体的感觉好像大半夜被人吵醒的感觉）；夏天的时候，阳光强一些，即使窗帘关上，也不会怎么头痛。
: 你可以试着拉开窗帘睡觉，天亮了以后，你的身体会自动响应逐渐增强的光线，然后自然醒来。
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T******g
发帖数: 21328 | 18 嗯，基本就是这个道理
晚上早点睡，这个早其实是正常时间睡，睡前一两个小时让室内光线暗下来，不要打游
戏玩电脑之
类。身体会自动调节有困意。第二天天亮，自然醒。
great
bring
same
bed.
and-happy
，只要冬天的
睡觉的时候窗帘是关上的，早上醒来都会头痛（具体的感觉好像大半夜被人吵醒的感觉
）；夏天的时
候，阳光强一些，即使窗帘关上，也不会怎么头痛。
自然醒来。
【在 N****O 的大作中提到】
: Let the sunlight in: Opening your curtains to let the sunlight in is a great
: way to make you feel more awake. Your mind will respond to light and bring
: you out of sleep.
: Get up at the same time everyday: You need to get out of bed at the same
: time everyday, even on weekends. If you change times everyday you will
: irritate your body clock and find it extremely difficult to get out of bed.
: Read more: https://www.lifemojo.com/lifestyle/how-to-wake-up-fresh-and-happy
: -7935572#ixzz1ERnzEuIl
: 我不知道你具体是哪个原因（光线或者生物钟）。按照我的经验，不管睡多或者睡少，只要冬天的睡觉的时候窗帘是关上的，早上醒来都会头痛（具体的感觉好像大半夜被人吵醒的感觉）；夏天的时候，阳光强一些，即使窗帘关上，也不会怎么头痛。
: 你可以试着拉开窗帘睡觉，天亮了以后，你的身体会自动响应逐渐增强的光线，然后自然醒来。
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s******n
发帖数: 355 | 19 借贴问一下，我睡懒觉，不是头疼，是眼睛疼，睡肿了，啥原因呢？
【在 z********0 的大作中提到】
: 周末睡懒觉，可有时候反而会头疼，啥原因呢？
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c**********t
发帖数: 8546 | 20 这太倒霉了。。。
【在 s******n 的大作中提到】
: 借贴问一下，我睡懒觉，不是头疼，是眼睛疼，睡肿了，啥原因呢？
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l******x
发帖数: 1697 | 21 缺氧
低血糖（如果睡太久错过了饭点）
【在 z********0 的大作中提到】
: 周末睡懒觉，可有时候反而会头疼，啥原因呢？
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D****Y
发帖数: 2275 | 22 我睡多多都不头疼，有时候周末懒得出去，躺在床上看电影，一睡就从晚12点睡到第二
天中午12点。 吃了饭下午再回去补个午觉。。。
从小睡的多，上大学人都叫我：觉皇。每天早上逃课昨，下午没课也睡。除了上课电视
台抄作业外其它时候都睡，睡的时间占的比例太大，四年连恋爱都没谈过。
总觉得，如果不睡那么多，应该能做不少事儿呢。。
【在 z********0 的大作中提到】
: 周末睡懒觉，可有时候反而会头疼，啥原因呢？
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