j**f 发帖数: 7403 | 1 http://www.bestfoodsecrets.net/video.html
俺刚看完的一个饮食指导的VIDEO,和很多常见的减肥建议都相反。:)
俺喜欢这个VIDEO。至少让俺吃饱。呵呵。稍微总结一下啊:
1,这是一个出书的MM的宣传她的系列书的VIDEO,是她饮食健身理念的总结VIDEO
2,你可以吃饱。没错。不饿。不饿!
3,健康食品:任何以原来形式出现的食品:BUTTER!(OMG,我爱你作者!),牛肉,
任何肉的原来的形式(不是微波炉快速加工食品的形式),鸡蛋,植物油,大米,
各种米,。。。
4,不健康食品:任何的SWEETNER(因为毒化肝脏),加工食品(包括豆奶),
任何超市里以BOX形式出现的简单食品(尤其微波炉食品),任何BUTTER替代品,
。。。。。
这个VIDEO宣传的理念和俺的理念很相近啊! 总之就是:甩开腮帮子,吃吧! |
N****O 发帖数: 4202 | 2 好像以前有人贴过~~:))
我也觉得不能饿,哈哈~~ |
z********0 发帖数: 9013 | 3 有意思。我也不吃任何人工的代替品, 什么sweetener, 什么人造黄油啥的。宁可少
吃点,也要吃真的。
另外,吃butter和长butt有关联吗?
【在 j**f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : http://www.bestfoodsecrets.net/video.html : 俺刚看完的一个饮食指导的VIDEO,和很多常见的减肥建议都相反。:) : 俺喜欢这个VIDEO。至少让俺吃饱。呵呵。稍微总结一下啊: : 1,这是一个出书的MM的宣传她的系列书的VIDEO,是她饮食健身理念的总结VIDEO : 2,你可以吃饱。没错。不饿。不饿! : 3,健康食品:任何以原来形式出现的食品:BUTTER!(OMG,我爱你作者!),牛肉, : 任何肉的原来的形式(不是微波炉快速加工食品的形式),鸡蛋,植物油,大米, : 各种米,。。。 : 4,不健康食品:任何的SWEETNER(因为毒化肝脏),加工食品(包括豆奶), : 任何超市里以BOX形式出现的简单食品(尤其微波炉食品),任何BUTTER替代品,
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j**f 发帖数: 7403 | 4 我觉得有关系啊。每天一条BUTTER,年底就能BUTT涨10CM!
俺的成功经验!
有意思。我也不吃任何人工的代替品, 什么sweetener, 什么人造黄油啥的。宁可少
吃点,也要吃真的。
另外,吃butter和长butt有关联吗?
【在 z********0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有意思。我也不吃任何人工的代替品, 什么sweetener, 什么人造黄油啥的。宁可少 : 吃点,也要吃真的。 : 另外,吃butter和长butt有关联吗?
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l******x 发帖数: 1697 | 5 没错 。吃饱肚子是人的基本快乐之一。 吃都不敢吃,活着还有啥意思?
但是一定要理智选择食物。
【在 j**f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : http://www.bestfoodsecrets.net/video.html : 俺刚看完的一个饮食指导的VIDEO,和很多常见的减肥建议都相反。:) : 俺喜欢这个VIDEO。至少让俺吃饱。呵呵。稍微总结一下啊: : 1,这是一个出书的MM的宣传她的系列书的VIDEO,是她饮食健身理念的总结VIDEO : 2,你可以吃饱。没错。不饿。不饿! : 3,健康食品:任何以原来形式出现的食品:BUTTER!(OMG,我爱你作者!),牛肉, : 任何肉的原来的形式(不是微波炉快速加工食品的形式),鸡蛋,植物油,大米, : 各种米,。。。 : 4,不健康食品:任何的SWEETNER(因为毒化肝脏),加工食品(包括豆奶), : 任何超市里以BOX形式出现的简单食品(尤其微波炉食品),任何BUTTER替代品,
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j**f 发帖数: 7403 | 6 大多数中国人的吃法,都很健康的。
只要是买的蔬菜,肉类,水果: 自己做饭,不吃包装食品。
就已经非常健康了!
没错 。吃饱肚子是人的基本快乐之一。 吃都不敢吃,活着还有啥意思?
但是一定要理智选择食物。
【在 l******x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没错 。吃饱肚子是人的基本快乐之一。 吃都不敢吃,活着还有啥意思? : 但是一定要理智选择食物。
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l******x 发帖数: 1697 | 7 我妈妈放的油盐都太多了。而且太多米饭,面食并不够
【在 j**f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大多数中国人的吃法,都很健康的。 : 只要是买的蔬菜,肉类,水果: 自己做饭,不吃包装食品。 : 就已经非常健康了! : : 没错 。吃饱肚子是人的基本快乐之一。 吃都不敢吃,活着还有啥意思? : 但是一定要理智选择食物。
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z********0 发帖数: 9013 | 8 没转去weightlose版?
【在 j**f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大多数中国人的吃法,都很健康的。 : 只要是买的蔬菜,肉类,水果: 自己做饭,不吃包装食品。 : 就已经非常健康了! : : 没错 。吃饱肚子是人的基本快乐之一。 吃都不敢吃,活着还有啥意思? : 但是一定要理智选择食物。
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D****o 发帖数: 12808 | 9 激起满版涟漪
【在 z********0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没转去weightlose版?
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z********0 发帖数: 9013 | 10 为啥canola oil不好?
【在 D****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 激起满版涟漪
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D****o 发帖数: 12808 | 11 问我?不知道呀
我以为这个油好呢。。。
【在 z********0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 为啥canola oil不好?
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z********0 发帖数: 9013 | 12 视频里说的
【在 D****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 问我?不知道呀 : 我以为这个油好呢。。。
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D****o 发帖数: 12808 | 13 我回国跟我奶奶一起做饭
就是我出体力她指挥那种
炒菜放油的时候我满头汗。。。
最后做得那些菜我都不太赶吃
【在 l******x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我妈妈放的油盐都太多了。而且太多米饭,面食并不够
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N****O 发帖数: 4202 | 14 每天一条???怎么吃得下去啊???
【在 j**f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我觉得有关系啊。每天一条BUTTER,年底就能BUTT涨10CM! : 俺的成功经验! : : 有意思。我也不吃任何人工的代替品, 什么sweetener, 什么人造黄油啥的。宁可少 : 吃点,也要吃真的。 : 另外,吃butter和长butt有关联吗?
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s***s 发帖数: 7178 | 15 再健康的东西猛吃也会胖吧
质量上追求健康食品
数量上老祖宗说了八分饱就好
【在 j**f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : http://www.bestfoodsecrets.net/video.html : 俺刚看完的一个饮食指导的VIDEO,和很多常见的减肥建议都相反。:) : 俺喜欢这个VIDEO。至少让俺吃饱。呵呵。稍微总结一下啊: : 1,这是一个出书的MM的宣传她的系列书的VIDEO,是她饮食健身理念的总结VIDEO : 2,你可以吃饱。没错。不饿。不饿! : 3,健康食品:任何以原来形式出现的食品:BUTTER!(OMG,我爱你作者!),牛肉, : 任何肉的原来的形式(不是微波炉快速加工食品的形式),鸡蛋,植物油,大米, : 各种米,。。。 : 4,不健康食品:任何的SWEETNER(因为毒化肝脏),加工食品(包括豆奶), : 任何超市里以BOX形式出现的简单食品(尤其微波炉食品),任何BUTTER替代品,
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z********0 发帖数: 9013 | |
z********0 发帖数: 9013 | |
T******g 发帖数: 21328 | 18 豆浆,豆腐中国人吃了几千年?
【在 j**f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : http://www.bestfoodsecrets.net/video.html : 俺刚看完的一个饮食指导的VIDEO,和很多常见的减肥建议都相反。:) : 俺喜欢这个VIDEO。至少让俺吃饱。呵呵。稍微总结一下啊: : 1,这是一个出书的MM的宣传她的系列书的VIDEO,是她饮食健身理念的总结VIDEO : 2,你可以吃饱。没错。不饿。不饿! : 3,健康食品:任何以原来形式出现的食品:BUTTER!(OMG,我爱你作者!),牛肉, : 任何肉的原来的形式(不是微波炉快速加工食品的形式),鸡蛋,植物油,大米, : 各种米,。。。 : 4,不健康食品:任何的SWEETNER(因为毒化肝脏),加工食品(包括豆奶), : 任何超市里以BOX形式出现的简单食品(尤其微波炉食品),任何BUTTER替代品,
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D****o 发帖数: 12808 | |
a******e 发帖数: 36306 | 20 那就没啥油可以吃了,自己种东西榨油吧。商店里的vegetable oil是转基因大豆油,
那个corn oil没准也是转基因玉米油,连橄榄油都可能是。 |
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T******g 发帖数: 21328 | 21 你选organic或者non-gmo的就好了
【在 a******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那就没啥油可以吃了,自己种东西榨油吧。商店里的vegetable oil是转基因大豆油, : 那个corn oil没准也是转基因玉米油,连橄榄油都可能是。
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a******e 发帖数: 36306 | 22 organic就不是转基因了?
【在 T******g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你选organic或者non-gmo的就好了
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T******g 发帖数: 21328 | 23 基本思路就是要吃organic的东西
吃饱是指要吃蔬菜水果+适量的碳水蛋白质吃饱,其他的是点缀 |
T******g 发帖数: 21328 | 24 "Certified organic products cannot intentionally include any GMO
ingredients"
至少the wholefood store不敢乱卖
【在 a******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : organic就不是转基因了?
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a******e 发帖数: 36306 | 25 我倒是大部分都买得organic了,油什么的占每天进嘴的比例很小,倒不是很有必要非
要organic
【在 T******g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 基本思路就是要吃organic的东西 : 吃饱是指要吃蔬菜水果+适量的碳水蛋白质吃饱,其他的是点缀
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a******e 发帖数: 36306 | 26 回头得仔细研究一下organic到底有多少含意。。。
【在 T******g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : "Certified organic products cannot intentionally include any GMO : ingredients" : 至少the wholefood store不敢乱卖
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s*********n 发帖数: 2283 | 27 我刚到美国那几年 .... 我都是甩开腮帮吃的 ...
道不是后悔 .... 但是的确感觉 ... 体重是一天天地 go north ...
【在 j**f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : http://www.bestfoodsecrets.net/video.html : 俺刚看完的一个饮食指导的VIDEO,和很多常见的减肥建议都相反。:) : 俺喜欢这个VIDEO。至少让俺吃饱。呵呵。稍微总结一下啊: : 1,这是一个出书的MM的宣传她的系列书的VIDEO,是她饮食健身理念的总结VIDEO : 2,你可以吃饱。没错。不饿。不饿! : 3,健康食品:任何以原来形式出现的食品:BUTTER!(OMG,我爱你作者!),牛肉, : 任何肉的原来的形式(不是微波炉快速加工食品的形式),鸡蛋,植物油,大米, : 各种米,。。。 : 4,不健康食品:任何的SWEETNER(因为毒化肝脏),加工食品(包括豆奶), : 任何超市里以BOX形式出现的简单食品(尤其微波炉食品),任何BUTTER替代品,
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c**********t 发帖数: 8546 | |
A**k 发帖数: 4253 | 29
这,每天一条butter,不待butt长10厘米,腰早就不能看了吧
【在 j**f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我觉得有关系啊。每天一条BUTTER,年底就能BUTT涨10CM! : 俺的成功经验! : : 有意思。我也不吃任何人工的代替品, 什么sweetener, 什么人造黄油啥的。宁可少 : 吃点,也要吃真的。 : 另外,吃butter和长butt有关联吗?
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