G***a
发帖数: 27294 | 1 昨天医生给我打电话，说我验血报告出来了。她比较担心的问题是，我的VD很缺乏。
ps:由于我们这里常年下雨阳光缺乏，好像很多人都缺VD
于是她给我开了一个prescription，上面是高浓度的VD，让我连吃8个星期，再去找她
验血。
大家说说看，这个需要听她的么？／／／我没觉得有啥不适的症状啊
谢谢！ |
N****O
发帖数: 4202 | 2 你的VD值是多少？我的是22。正常应该是30+吧。我偏低。医生说让我吃VD
supplements就好，不用吃prescription的。她说她自己是9，所以要吃prescription的
VD.
这个影响的是心理，身体一般没有什么症状。就是情绪不好啊，干活容易疲倦啊，总想
吃甜的东西来泄愤啊。
吃哪种VD,主要看你有多缺VD了。
【在 G***a 的大作中提到】
: 昨天医生给我打电话，说我验血报告出来了。她比较担心的问题是，我的VD很缺乏。
: ps:由于我们这里常年下雨阳光缺乏，好像很多人都缺VD
: 于是她给我开了一个prescription，上面是高浓度的VD，让我连吃8个星期，再去找她
: 验血。
: 大家说说看，这个需要听她的么？／／／我没觉得有啥不适的症状啊
: 谢谢！
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G***a
发帖数: 27294 | 3 好像8.8
【在 N****O 的大作中提到】
: 你的VD值是多少？我的是22。正常应该是30+吧。我偏低。医生说让我吃VD
: supplements就好，不用吃prescription的。她说她自己是9，所以要吃prescription的
: VD.
: 这个影响的是心理，身体一般没有什么症状。就是情绪不好啊，干活容易疲倦啊，总想
: 吃甜的东西来泄愤啊。
: 吃哪种VD,主要看你有多缺VD了。
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N****O
发帖数: 4202 | 4 那是得吃了prescription的VD了。。。
【在 G***a 的大作中提到】
: 好像8.8
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G***a
发帖数: 27294 | 5 非常感谢
【在 N****O 的大作中提到】
: 那是得吃了prescription的VD了。。。
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N****O
发帖数: 4202 | 6 公主不用谢~
除了吃VD,平时有阳光的时候别忘了多晒晒太阳哦~~~
【在 G***a 的大作中提到】
: 非常感谢
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g*******1
发帖数: 8758 | 7 要晒多久？平时基本都在室内，怎么晒啊
【在 N****O 的大作中提到】
: 公主不用谢~
: 除了吃VD,平时有阳光的时候别忘了多晒晒太阳哦~~~
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N****O
发帖数: 4202 | 8 不用刻意晒很久，晒到心情愉快就好啊。
坐在靠窗户的地方也会有帮助啊。
【在 g*******1 的大作中提到】
: 要晒多久？平时基本都在室内，怎么晒啊
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T*U
发帖数: 22634 | 9 喝vd牛奶，周末去beach裸晒。
【在 G***a 的大作中提到】
: 昨天医生给我打电话，说我验血报告出来了。她比较担心的问题是，我的VD很缺乏。
: ps:由于我们这里常年下雨阳光缺乏，好像很多人都缺VD
: 于是她给我开了一个prescription，上面是高浓度的VD，让我连吃8个星期，再去找她
: 验血。
: 大家说说看，这个需要听她的么？／／／我没觉得有啥不适的症状啊
: 谢谢！
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z********0
发帖数: 9013 | 10 平时吃multivitamin吗？
俺这里半年基本没太阳。 估计也比较缺VD。
【在 G***a 的大作中提到】
: 昨天医生给我打电话，说我验血报告出来了。她比较担心的问题是，我的VD很缺乏。
: ps:由于我们这里常年下雨阳光缺乏，好像很多人都缺VD
: 于是她给我开了一个prescription，上面是高浓度的VD，让我连吃8个星期，再去找她
: 验血。
: 大家说说看，这个需要听她的么？／／／我没觉得有啥不适的症状啊
: 谢谢！
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l******u
发帖数: 3169 | 11 公主难道住在vampire country？：-）
【在 G***a 的大作中提到】
: 昨天医生给我打电话，说我验血报告出来了。她比较担心的问题是，我的VD很缺乏。
: ps:由于我们这里常年下雨阳光缺乏，好像很多人都缺VD
: 于是她给我开了一个prescription，上面是高浓度的VD，让我连吃8个星期，再去找她
: 验血。
: 大家说说看，这个需要听她的么？／／／我没觉得有啥不适的症状啊
: 谢谢！
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z********0
发帖数: 9013 | 12 那就不是屠龙公主了，成了屠鬼公主了。。。。
【在 l******u 的大作中提到】
: 公主难道住在vampire country？：-）
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G***a
发帖数: 27294 | 13 不吃。。。。
【在 z********0 的大作中提到】
: 那就不是屠龙公主了，成了屠鬼公主了。。。。
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G***a
发帖数: 27294 | 14 哈哈，需要裸晒这么夸张啊。。。。
【在 T*U 的大作中提到】
: 喝vd牛奶，周末去beach裸晒。
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n*********0
发帖数: 1543 | 15 印象中好像VD缺乏最近有争议了。
好像新结果说，不是什么问题。美国人补VD太多了。 |
G***a
发帖数: 27294 | 16 还好啊，没有这些心理症状。
难道我爱上网灌水是缺VD造成的？
看来我还不到正常值的1/3。。。。确实非常缺乏
【在 N****O 的大作中提到】
: 你的VD值是多少？我的是22。正常应该是30+吧。我偏低。医生说让我吃VD
: supplements就好，不用吃prescription的。她说她自己是9，所以要吃prescription的
: VD.
: 这个影响的是心理，身体一般没有什么症状。就是情绪不好啊，干活容易疲倦啊，总想
: 吃甜的东西来泄愤啊。
: 吃哪种VD,主要看你有多缺VD了。
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z********0
发帖数: 9013 | 17 有道理。。。我和叨叨都要补点VD了。。。。
【在 G***a 的大作中提到】
: 还好啊，没有这些心理症状。
: 难道我爱上网灌水是缺VD造成的？
: 看来我还不到正常值的1/3。。。。确实非常缺乏
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g*******1
发帖数: 8758 | 18 虽说心情愉快，但怎么知道是不是VD的功劳。。。
【在 N****O 的大作中提到】
: 不用刻意晒很久，晒到心情愉快就好啊。
: 坐在靠窗户的地方也会有帮助啊。
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N****O
发帖数: 4202 | 19 但是肯定是晒太阳的功劳啊。晒太阳好处多多，除了VD,对于其他东东也有正面影响。
【在 g*******1 的大作中提到】
: 虽说心情愉快，但怎么知道是不是VD的功劳。。。
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c**********t
发帖数: 8546 | 20 我这不缺阳光，倒是我以前极少出门也挺颓废的，现在挺happy也许是太阳晒多了 |
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N****O
发帖数: 4202 | 21 上网灌水的原因就不好说了。。。
有人是懒得动，但是又觉得无聊，就上网灌水哦，这个应该跟VD有点关系，精力旺盛的
话去干点别的什么不好，对吧？
【在 G***a 的大作中提到】
: 还好啊，没有这些心理症状。
: 难道我爱上网灌水是缺VD造成的？
: 看来我还不到正常值的1/3。。。。确实非常缺乏
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N****O
发帖数: 4202 | 22 goodgoodgoodgood！
宅女越来越宅，跟不出门不见阳光关系很大。。。
【在 c**********t 的大作中提到】
: 我这不缺阳光，倒是我以前极少出门也挺颓废的，现在挺happy也许是太阳晒多了
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g*******1
发帖数: 8758 | 23 看来我的周末综合症，节日综合症都有解了，原来是因为没出门晒太阳
【在 N****O 的大作中提到】
: goodgoodgoodgood！
: 宅女越来越宅，跟不出门不见阳光关系很大。。。
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N****O
发帖数: 4202 | 24 节假日出去做户外运动，多好～
【在 g*******1 的大作中提到】
: 看来我的周末综合症，节日综合症都有解了，原来是因为没出门晒太阳
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g*******1
发帖数: 8758 | 25 是啊，我只要出门，假日综合症就没了。
【在 N****O 的大作中提到】
: 节假日出去做户外运动，多好～
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c******s
发帖数: 1271 | 26 怎么跟医生要求做这个检测呢?
我平时体检好像就测测血压,心跳阿.. |
N****O
发帖数: 4202 | 27 查血。说自己容易觉得累，想看看是不是缺乏VD.
【在 c******s 的大作中提到】
: 怎么跟医生要求做这个检测呢?
: 我平时体检好像就测测血压,心跳阿..
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n***s
发帖数: 10056 | 28 No need to be in the sun. Take D3 (2000 I.U) per day. |
D****o
发帖数: 12808 | 29 你是学啥的？
怎么啥都知道
【在 n***s 的大作中提到】
: No need to be in the sun. Take D3 (2000 I.U) per day.
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c****t
发帖数: 19049 | 30 2000不够。 8.8的话最好还是吃Prescription的。一段时间后减成4000一天。
有关坏处NNNOOO的第一贴全概括了。你要是现在觉得没症状，那等VD水平正常了回头对
比一下你的情绪状态和运动能力。 |
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N****O
发帖数: 4202 | 31 我也觉得2000的不够。我现在吃1000的，也是医生给我建议的量。让我吃3个月以后再看VD水平。
【在 c****t 的大作中提到】
: 2000不够。 8.8的话最好还是吃Prescription的。一段时间后减成4000一天。
: 有关坏处NNNOOO的第一贴全概括了。你要是现在觉得没症状，那等VD水平正常了回头对
: 比一下你的情绪状态和运动能力。
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s***e
发帖数: 2139 | 32 我体检以后，什么都没收到。
抽了3管血呢！
我想吃甜的，还没力气去gym。。。
是不是也是缺D |
