y**d
发帖数: 2993 | 1 正式开始健身已经有三周，每天早上6MPH的速度跑一小时，每隔一天的晚上去练力量
跑步一切都还好，虽然会出很多汗，但感觉还是挺舒服的。练力量的时候，上肢都没问
题，但如果腰部练得比较厉害时，就会出现耳鸣的症状，要过好一会才能恢复正常。请
问这是肾虚的表现吗？ |
c****t
发帖数: 19049 | 2 申什么虚啊。练力量前吃点carb就好了
【在 y**d 的大作中提到】
: 正式开始健身已经有三周，每天早上6MPH的速度跑一小时，每隔一天的晚上去练力量
: 跑步一切都还好，虽然会出很多汗，但感觉还是挺舒服的。练力量的时候，上肢都没问
: 题，但如果腰部练得比较厉害时，就会出现耳鸣的症状，要过好一会才能恢复正常。请
: 问这是肾虚的表现吗？
|
S*********g
发帖数: 7653 | |
y**d
发帖数: 2993 | 4 就是那些练腰的器械呗，还有斜坡式仰卧起座，还有深蹲 |
y**d
发帖数: 2993 | 5 我每次去前都吃米饭的
我从来不节食
【在 c****t 的大作中提到】
: 申什么虚啊。练力量前吃点carb就好了
|
y**d
发帖数: 2993 | 6 只跑五天，周末休息，只练力量
【在 S*********g 的大作中提到】
: 不错啊
: 一周得有42miles了
|
c****t
发帖数: 19049 | 7 哦。那你肾虚吧
【在 y**d 的大作中提到】
: 我每次去前都吃米饭的
: 我从来不节食
|
z********0
发帖数: 9013 | 8 我刚开始深蹲的时候，也有
可能是心肺没跟上，慢慢好了
【在 y**d 的大作中提到】
: 就是那些练腰的器械呗，还有斜坡式仰卧起座，还有深蹲
|
o********n
发帖数: 193 | 9 能干不？
正式开始健身已经有三周，每天早上6MPH的速度跑一小时，每隔一天的晚上去练力量跑
步一切都还好，虽然会出很多汗，但感觉还是挺舒服的。练力量的时候，上肢都没问题
，但如果腰部练得比较........
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 6.81 - iPhone Lite
【在 y**d 的大作中提到】
: 正式开始健身已经有三周，每天早上6MPH的速度跑一小时，每隔一天的晚上去练力量
: 跑步一切都还好，虽然会出很多汗，但感觉还是挺舒服的。练力量的时候，上肢都没问
: 题，但如果腰部练得比较厉害时，就会出现耳鸣的症状，要过好一会才能恢复正常。请
: 问这是肾虚的表现吗？
|
n***s
发帖数: 10056 | 10 My guess is that ab and lower back workouts caused blood flew into your
belly and then squeezed out, then flew back to belly and squeezed out again.
The flew into belly part can cause your brain has less blood supply. Then
出现耳鸣的症状. Kind like when you stand up from squad, you get dizzy,耳鸣,
etc. |
|
|
g***l
发帖数: 18555 | 11 练得太猛了，别把自己当成十八的小孩，又跑步又练肌肉，反正也长不上什么肉，差不
多就行了 |
u******a
发帖数: 7843 | 12 什么是肾虚?
【在 y**d 的大作中提到】
: 正式开始健身已经有三周，每天早上6MPH的速度跑一小时，每隔一天的晚上去练力量
: 跑步一切都还好，虽然会出很多汗，但感觉还是挺舒服的。练力量的时候，上肢都没问
: 题，但如果腰部练得比较厉害时，就会出现耳鸣的症状，要过好一会才能恢复正常。请
: 问这是肾虚的表现吗？
|
j*******n
发帖数: 10868 | |
y**d
发帖数: 2993 | 14 This one makes sense.
again.
【在 n***s 的大作中提到】
: My guess is that ab and lower back workouts caused blood flew into your
: belly and then squeezed out, then flew back to belly and squeezed out again.
: The flew into belly part can cause your brain has less blood supply. Then
: 出现耳鸣的症状. Kind like when you stand up from squad, you get dizzy,耳鸣,
: etc.
|
z**e
发帖数: 161 | 15 佩服一跑就是１小时的人。我跑半个小时 腿就不听使唤了。 |
y**d
发帖数: 2993 | 16 我是一月份办的会员，前两个月一直是时断时续地，跑步也并不是每天都能跑一小时。
时间长了，习惯了应该就好了
【在 z**e 的大作中提到】
: 佩服一跑就是１小时的人。我跑半个小时 腿就不听使唤了。
|
