a***a
发帖数: 40617 | 1 per serving
80 Cal, from fat 15 Cal
from protein: 64 (14gram)
很好的睡前蛋白，瓜叔推荐的没错
问题是，这玩意儿太tmd难吃了。。。 |
z********0
发帖数: 9013 | 2 加点葡萄干
【在 a***a 的大作中提到】
: per serving
: 80 Cal, from fat 15 Cal
: from protein: 64 (14gram)
: 很好的睡前蛋白，瓜叔推荐的没错
: 问题是，这玩意儿太tmd难吃了。。。
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a***a
发帖数: 40617 | 3 这个whole milk做的会不会好吃点儿？还是一样难吃？
这么难吃的东西，做出来是干吗的？
类似whey那样都是废料吗。。。
【在 z********0 的大作中提到】
: 加点葡萄干
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z********0
发帖数: 9013 | 4 吃吃就习惯了，嘿嘿
WHOLE的也一样
【在 a***a 的大作中提到】
: 这个whole milk做的会不会好吃点儿？还是一样难吃？
: 这么难吃的东西，做出来是干吗的？
: 类似whey那样都是废料吗。。。
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a***a
发帖数: 40617 | 5 whole的一样难吃。老美做这个干吗？专门卖给肌肉怪的？
whey ms就是某个乳制品的副产品。。。
【在 z********0 的大作中提到】
: 吃吃就习惯了，嘿嘿
: WHOLE的也一样
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z********0
发帖数: 9013 | 6 http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?p=9928239#post9928
【在 a***a 的大作中提到】
: 这个whole milk做的会不会好吃点儿？还是一样难吃？
: 这么难吃的东西，做出来是干吗的？
: 类似whey那样都是废料吗。。。
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u******a
发帖数: 7843 | 7 和奶, 水果打成smothie吃. 我比较幸运, 空口吃也不觉的难吃.
【在 a***a 的大作中提到】
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z********0
发帖数: 9013 | 8 有一个protein bomb
cottage cheese + tuna
味道不好，PROTEIN多
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: whole的一样难吃。老美做这个干吗？专门卖给肌肉怪的？
: whey ms就是某个乳制品的副产品。。。
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a***a
发帖数: 40617 | 9 你是怪叔叔！
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: 和奶, 水果打成smothie吃. 我比较幸运, 空口吃也不觉的难吃.
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P*********y
发帖数: 986 | 10 介个的确灰常难吃
你干嘛自己跟自己过不去吃这个瓦 |
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a***a
发帖数: 40617 | 11 这不是被瓜叔骗了。。。
【在 P*********y 的大作中提到】
: 介个的确灰常难吃
: 你干嘛自己跟自己过不去吃这个瓦
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P*********y
发帖数: 986 | 12 人生苦短及时行乐
表为难自己
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: 这不是被瓜叔骗了。。。
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d*i
发帖数: 9453 | 13 sodium有点高，不宜吃太多
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: 很好的睡前蛋白，瓜叔推荐的没错
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D****o
发帖数: 12808 | 14 dai总，我刚刚去冰箱看了一下我的酸奶
酸奶里的糖是乳糖还是啥？
sodium也不少，钾居然很高
解释下？
【在 d*i 的大作中提到】
: sodium有点高，不宜吃太多
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a***a
发帖数: 40617 | 15 灵光一现的来了。。。
【在 d*i 的大作中提到】
: sodium有点高，不宜吃太多
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d*i
发帖数: 9453 | 16 原味酸奶里面的糖是乳糖，其它口味的可能另有添加糖分
【在 D****o 的大作中提到】
: dai总，我刚刚去冰箱看了一下我的酸奶
: 酸奶里的糖是乳糖还是啥？
: sodium也不少，钾居然很高
: 解释下？
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d*i
发帖数: 9453 | 17 呵呵，俺刚从gym回来嘛
【在 a***a 的大作中提到】
: 灵光一现的来了。。。
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e*****e
发帖数: 2233 | |
c*******n
发帖数: 254 | 19 我其实觉得还行，能吃。
所以天天吃，也是睡前。
还有，safeway 有 lucerne no salt added/low salt cottage cheese.
if you really concern about sodium |
c****t
发帖数: 19049 | 20 whole的还好，吃过fat-free的感觉简直不是人吃的。加别的料就没意义了。不如弄杯
whey |
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c*******n
发帖数: 254 | 21 有人说加点peanut butter吃不错。
还有人说各个牌子的口感也不一样。
不过要是实在吃不下去何苦难为自己。
人生苦短，哪儿有时间烦这个！ |
d*******e
发帖数: 318 | 22 呵呵，我是用vanilla口味的酸奶配这个吃，还不错，它本来的味道给压掉很多！ |
z********0
发帖数: 9013 | 23 greek yougurt 蛋白质也很多
就是贵了点
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: 你是怪叔叔！
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z********0
发帖数: 9013 | 24 咋都说人参苦短。。。。
不过人参还真是苦的
其实阿诺的意思是，变不了肌肉怪，咋行乐呢？
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: 有人说加点peanut butter吃不错。
: 还有人说各个牌子的口感也不一样。
: 不过要是实在吃不下去何苦难为自己。
: 人生苦短，哪儿有时间烦这个！
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D****o
发帖数: 12808 | 25 为啥我觉得greek yogurt还不如cottage cheese好吃。。。
【在 z********0 的大作中提到】
: greek yougurt 蛋白质也很多
: 就是贵了点
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c*******n
发帖数: 254 | 26 精辟！
【在 z********0 的大作中提到】
: 咋都说人参苦短。。。。
: 不过人参还真是苦的
: 其实阿诺的意思是，变不了肌肉怪，咋行乐呢？
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z********0
发帖数: 9013 | 27 cottage cheese 有咸味，有点怪，得适应一阵
【在 D****o 的大作中提到】
: 为啥我觉得greek yogurt还不如cottage cheese好吃。。。
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