t*********r
发帖数: 1822 | 1 355lbs。
手上没劲儿，从315就开始滑，索性带了手袋…… |
z********0
发帖数: 9013 | 2 腰带是自己买的还是GYM的？
【在 t*********r 的大作中提到】
: 355lbs。
: 手上没劲儿，从315就开始滑，索性带了手袋……
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t*********r
发帖数: 1822 | 3 gym的，自己以前从才不试太大的重量，用不着腰带～
【在 z********0 的大作中提到】
: 腰带是自己买的还是GYM的？
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z******i
发帖数: 609 | 4 靠，哥们都355lbs
每边3大片+2个20lbs；这个很不错的成绩！
牛！恭喜！
BTW,我上次狂练deadlift+squat时候；在我攒足了劲去lift的时候，提到半高时候，那
里也跟着放
气了（因为我肉吃了，总是喜欢放屁）。
哀哀哀！！！！
【在 t*********r 的大作中提到】
: 355lbs。
: 手上没劲儿，从315就开始滑，索性带了手袋……
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t*********r
发帖数: 1822 | 5 谢谢，基本上是腰带的作用，每边两大片，两25，一15，我们这儿举重台橡胶片儿大片
一共就4个，呵呵。
举之前是要把个人问题先解决，我曾经在仰卧起坐的时候也出来过……
【在 z******i 的大作中提到】
: 靠，哥们都355lbs
: 每边3大片+2个20lbs；这个很不错的成绩！
: 牛！恭喜！
: BTW,我上次狂练deadlift+squat时候；在我攒足了劲去lift的时候，提到半高时候，那
: 里也跟着放
: 气了（因为我肉吃了，总是喜欢放屁）。
: 哀哀哀！！！！
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