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Fitness版 - 周末饮食
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体重增加,吃得好,就是进步大。。。长胖需要吃什么?米饭?
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话题: 周末话题: 期练话题: 很久以前话题: 控制话题: 热量
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1 (共1页)
p******g
发帖数: 1149
1
太难控制了,一顿就把一星期练的给吃掉了,还有三顿呢。:(
z********0
发帖数: 9013
2
都吃了啥?

【在 p******g 的大作中提到】
: 太难控制了,一顿就把一星期练的给吃掉了,还有三顿呢。:(
j**f
发帖数: 7403
3
俺家周六中午饭:(都是现做的,也就半小时就都搞定了),除了地瓜早上烤的
主食: 米饭,烤地瓜
醋溜大白菜
土豆片炒芹菜
凉拌鱿鱼丝
生的芹菜蘸SOUR CREAM
烤的两块鱼
应该还算控制住了热量。 :)

太难控制了,一顿就把一星期练的给吃掉了,还有三顿呢。:(

【在 p******g 的大作中提到】
: 太难控制了,一顿就把一星期练的给吃掉了,还有三顿呢。:(
j*a
发帖数: 14423
4
周末禁止进食

【在 p******g 的大作中提到】
: 太难控制了,一顿就把一星期练的给吃掉了,还有三顿呢。:(
t*********r
发帖数: 1822
5
是啊,周末想放松一下,去酒吧喝点一个礼拜减的成果就又回来了。
z********0
发帖数: 9013
6
酒热量和汽水比如何?

【在 t*********r 的大作中提到】
: 是啊,周末想放松一下,去酒吧喝点一个礼拜减的成果就又回来了。
p******g
发帖数: 1149
7
我家有老有小,今天早上两个小的都有课,老公带着我爸去买菜,我和婆婆带着俩娃上
课,我妈在家洗衣服,中文饭shei都没时间做,只好买了肯德基,:(买了14块的,我
吃了三块。到现在还撑着难受呢:(
下午估计也是外卖的干活。
家里人多还有孩子,难啊。

【在 p******g 的大作中提到】
: 太难控制了,一顿就把一星期练的给吃掉了,还有三顿呢。:(
p******g
发帖数: 1149
8
鱼现在还能吃吗?

【在 j**f 的大作中提到】
: 俺家周六中午饭:(都是现做的,也就半小时就都搞定了),除了地瓜早上烤的
: 主食: 米饭,烤地瓜
: 醋溜大白菜
: 土豆片炒芹菜
: 凉拌鱿鱼丝
: 生的芹菜蘸SOUR CREAM
: 烤的两块鱼
: 应该还算控制住了热量。 :)
:
: 太难控制了,一顿就把一星期练的给吃掉了,还有三顿呢。:(

p******g
发帖数: 1149
9
也许真得这样

【在 j*a 的大作中提到】
: 周末禁止进食
p******g
发帖数: 1149
10
鸡尾酒热量都超高

【在 z********0 的大作中提到】
: 酒热量和汽水比如何?
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D****o
发帖数: 12808
11
想吃烤地瓜了。。。
其实周末不出去吃,自己在家做热量就能控制得住
但抗不住在家呆着不断吃零食等。

【在 j**f 的大作中提到】
: 俺家周六中午饭:(都是现做的,也就半小时就都搞定了),除了地瓜早上烤的
: 主食: 米饭,烤地瓜
: 醋溜大白菜
: 土豆片炒芹菜
: 凉拌鱿鱼丝
: 生的芹菜蘸SOUR CREAM
: 烤的两块鱼
: 应该还算控制住了热量。 :)
:
: 太难控制了,一顿就把一星期练的给吃掉了,还有三顿呢。:(

j**f
发帖数: 7403
12
鱼是很久以前买的,冻的,还好。 :)

鱼现在还能吃吗?

【在 p******g 的大作中提到】
: 鱼现在还能吃吗?
j**f
发帖数: 7403
13
终于做完了所有的税表。如果一切顺利,能拿回来6700刀。 HAPPY啊!

【在 j**f 的大作中提到】
: 鱼是很久以前买的,冻的,还好。 :)
:
: 鱼现在还能吃吗?

z********0
发帖数: 9013
14
别买KFC阿,买点TACO BELL也好

【在 p******g 的大作中提到】
: 我家有老有小,今天早上两个小的都有课,老公带着我爸去买菜,我和婆婆带着俩娃上
: 课,我妈在家洗衣服,中文饭shei都没时间做,只好买了肯德基,:(买了14块的,我
: 吃了三块。到现在还撑着难受呢:(
: 下午估计也是外卖的干活。
: 家里人多还有孩子,难啊。

z********0
发帖数: 9013
15
把零食都寄给我吧。。。。

【在 D****o 的大作中提到】
: 想吃烤地瓜了。。。
: 其实周末不出去吃,自己在家做热量就能控制得住
: 但抗不住在家呆着不断吃零食等。

z********0
发帖数: 9013
16
发包子给穷人吧。。。。

【在 j**f 的大作中提到】
: 终于做完了所有的税表。如果一切顺利,能拿回来6700刀。 HAPPY啊!
j**f
发帖数: 7403
17
是每个人10个伪币,还是给你一个人偷偷发100个伪币?

发包子给穷人吧。。。。

【在 z********0 的大作中提到】
: 发包子给穷人吧。。。。
D****o
发帖数: 12808
18
偷偷给我200

【在 j**f 的大作中提到】
: 是每个人10个伪币,还是给你一个人偷偷发100个伪币?
:
: 发包子给穷人吧。。。。

T******g
发帖数: 21328
19
退这么多呀。明年W4改改,别让IRS扣这么多

【在 j**f 的大作中提到】
: 终于做完了所有的税表。如果一切顺利,能拿回来6700刀。 HAPPY啊!
z********0
发帖数: 9013
20
偷偷的,小声点。。。

【在 j**f 的大作中提到】
: 是每个人10个伪币,还是给你一个人偷偷发100个伪币?
:
: 发包子给穷人吧。。。。

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上次那个太瘦,那这个身材该无敌了吧?奔一个产后14个月的小成果
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没享受到福利,严重抗议[合集] 每小时运动热量消耗表
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j**f
发帖数: 7403
21
这样也挺好的,每年收到一大笔钱,能存下来。要是平时就拿到手,
估计就挥霍掉了。:)

退这么多呀。明年W4改改,别让IRS扣这么多

【在 T******g 的大作中提到】
: 退这么多呀。明年W4改改,别让IRS扣这么多
e*a
发帖数: 2301
22
me too

【在 D****o 的大作中提到】
: 偷偷给我200
I*****y
发帖数: 6402
23
BSO自己工资高

【在 j**f 的大作中提到】
: 终于做完了所有的税表。如果一切顺利,能拿回来6700刀。 HAPPY啊!
a**********h
发帖数: 1001
24
正常正常,我最近琢磨得放弃周末做甜品玩了,做完了就吃啊!!

【在 p******g 的大作中提到】
: 太难控制了,一顿就把一星期练的给吃掉了,还有三顿呢。:(
p******g
发帖数: 1149
25
晚上外卖水煮牛肉。又吃撑了。不过还是坚持木有吃米面类。现在有肚子饿的感觉,踏
实了。

【在 a**********h 的大作中提到】
: 正常正常,我最近琢磨得放弃周末做甜品玩了,做完了就吃啊!!
p******g
发帖数: 1149
26
周末最好一餐,吃了不知道多少块香肠,烧鸭,还有做的馅饼三块。老公问我要不要带
多的馅饼当明天午饭,我赶紧摇头。

【在 p******g 的大作中提到】
: 晚上外卖水煮牛肉。又吃撑了。不过还是坚持木有吃米面类。现在有肚子饿的感觉,踏
: 实了。

a**********h
发帖数: 1001
27
我觉着吧,真的爱吃就吃吧,吃完了多动动,身体健康就好。而且说实话,重个3,5磅
旁人根本不会注意,就是自己裤子勒的不太爽。哈哈。
1 (共1页)
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