箭步蹲的时候前腿用力, 还是后腿? - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 箭步蹲的时候前腿用力, 还是后腿?

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相关话题的讨论汇总
话题: 箭步话题: 前腿

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t*****3 发帖数: 878	1 另外, 那一步究竟迈多大?
z********0 发帖数: 9013	2 JHQ 力量练习腿部箭步蹲【在 t*****3 的大作中提到】 : 另外, 那一步究竟迈多大?
d*i 发帖数: 9453	3 迈大步练hip，小步quad练得多一些。【在 t*****3 的大作中提到】 : 另外, 那一步究竟迈多大?

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