a******e
发帖数: 36306 | 1 好像一般只提胆固醇不能高于200，可是这里有篇文章说也不能低于160。。。
http://health.msn.com.cn/healthcare/20110308/04001208743.shtml
"胆固醇太低也不行 高胆固醇不利健康，低胆固醇也同样致命。虽然医学专家建议胆固
醇水平保持在200毫克/分升以下，但如果该值低于160毫克/分升，各种健康问题就会找
上门，甚至包括癌症。研究表明，总胆固醇水平太低的妇女容易早产，胆固醇太低也会
导致焦虑和抑郁。"
还有什么地方关于这个有啥别的数据？
我胆固醇只有130。。。是不是完蛋了 |
d*i
发帖数: 9453 | 2 中文网站一般可信度都要打个折扣。
低于160就过低，高于200则太高，这合适空间也太少了，
人或者真不容易，sigh
【在 a******e 的大作中提到】
: 好像一般只提胆固醇不能高于200，可是这里有篇文章说也不能低于160。。。
: http://health.msn.com.cn/healthcare/20110308/04001208743.shtml
: "胆固醇太低也不行 高胆固醇不利健康，低胆固醇也同样致命。虽然医学专家建议胆固
: 醇水平保持在200毫克/分升以下，但如果该值低于160毫克/分升，各种健康问题就会找
: 上门，甚至包括癌症。研究表明，总胆固醇水平太低的妇女容易早产，胆固醇太低也会
: 导致焦虑和抑郁。"
: 还有什么地方关于这个有啥别的数据？
: 我胆固醇只有130。。。是不是完蛋了
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a******e
发帖数: 36306 | 3 我刚考古了一下，版上从07年就讨论过这个160的问题了。。。后来又多次说过，第一
个是引用的波士顿大学的研究结果。。。。我肉吃的虽然不是非常多，但是我吃很多
nuts啊，鸡蛋牛奶都有，咋就过低了这么多
【在 d*i 的大作中提到】
: 中文网站一般可信度都要打个折扣。
: 低于160就过低，高于200则太高，这合适空间也太少了，
: 人或者真不容易，sigh
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d*i
发帖数: 9453 | 4 我觉得这个指标，很大程度上要看家族遗传。
就像一般来说女子体脂太低了不好，容易不孕，
但如果家里遗传就是瘦，没有听说因为这个生不了孩子的。
胆固醇指标，原来版上有个id，家族遗传高胆固醇，
他胆固醇好像是400还是500的，照样活得还不错。
【在 a******e 的大作中提到】
: 我刚考古了一下，版上从07年就讨论过这个160的问题了。。。后来又多次说过，第一
: 个是引用的波士顿大学的研究结果。。。。我肉吃的虽然不是非常多，但是我吃很多
: nuts啊，鸡蛋牛奶都有，咋就过低了这么多
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a******e
发帖数: 36306 | 5 胆固醇跟体脂成正比的？我倒不知道这个遗传怎么算，老爸那边还是老妈那边。现在指
标太多了，我考古看到说HDL/Total >1/5，这个4、500的total估计有点悬。。。
anyway，我看到低于130，癌症风险增加，吓我一跳
【在 d*i 的大作中提到】
: 我觉得这个指标，很大程度上要看家族遗传。
: 就像一般来说女子体脂太低了不好，容易不孕，
: 但如果家里遗传就是瘦，没有听说因为这个生不了孩子的。
: 胆固醇指标，原来版上有个id，家族遗传高胆固醇，
: 他胆固醇好像是400还是500的，照样活得还不错。
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d*i
发帖数: 9453 | 6 你LDL，HDL都是多少啊？
【在 a******e 的大作中提到】
: 胆固醇跟体脂成正比的？我倒不知道这个遗传怎么算，老爸那边还是老妈那边。现在指
: 标太多了，我考古看到说HDL/Total >1/5，这个4、500的total估计有点悬。。。
: anyway，我看到低于130，癌症风险增加，吓我一跳
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a******e
发帖数: 36306 | 7 LDL没给我写在报告里，不知道为啥，我看别人都写了。HDL是78。我上次问过HDL，这
次是在别的版看到160的说法才想起来，本来以为胆固醇低是好事。。。
【在 d*i 的大作中提到】
: 你LDL，HDL都是多少啊？
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d*i
发帖数: 9453 | 8 太低了确实不好，胆固醇也是维持身体运转必须的激素，
不过我觉得130没有什么问题，160那个太绝对了，不用太在意。
【在 a******e 的大作中提到】
: LDL没给我写在报告里，不知道为啥，我看别人都写了。HDL是78。我上次问过HDL，这
: 次是在别的版看到160的说法才想起来，本来以为胆固醇低是好事。。。
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a******e
发帖数: 36306 | 9 可能吧，我是记得有个同事的是140，没比我好到哪里。。。不过有啥健康的方式可以
提高胆固醇呢？
【在 d*i 的大作中提到】
: 太低了确实不好，胆固醇也是维持身体运转必须的激素，
: 不过我觉得130没有什么问题，160那个太绝对了，不用太在意。
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d*i
发帖数: 9453 | 10 运动可以提高HDL
LDL没必要提高了吧？
【在 a******e 的大作中提到】
: 可能吧，我是记得有个同事的是140，没比我好到哪里。。。不过有啥健康的方式可以
: 提高胆固醇呢？
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a******e
发帖数: 36306 | 11 那就争取把HDL提高30达标？
【在 d*i 的大作中提到】
: 运动可以提高HDL
: LDL没必要提高了吧？
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d*i
发帖数: 9453 | 12 30可能不太容易，要好多运动啊
不过我觉得提高个十几二十应该有希望。
话说回来，我觉得130也还可以了，问题不大。
【在 a******e 的大作中提到】
: 那就争取把HDL提高30达标？
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a******e
发帖数: 36306 | 13 刚又看到一个131的了，感觉好多了，呵呵。不过HDL应该还能提高，我锻炼强度还不大。
【在 d*i 的大作中提到】
: 30可能不太容易，要好多运动啊
: 不过我觉得提高个十几二十应该有希望。
: 话说回来，我觉得130也还可以了，问题不大。
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j*******n
发帖数: 10868 | 14 BSO？78还不高？!k，俺要撞墙了，天天运动天天鱼油nuts。。。还不到你的一半。。。估计LDL是你的两倍。。。。。。
【在 a******e 的大作中提到】
: LDL没给我写在报告里，不知道为啥，我看别人都写了。HDL是78。我上次问过HDL，这
: 次是在别的版看到160的说法才想起来，本来以为胆固醇低是好事。。。
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l******u
发帖数: 3169 | 15 HDL高是好事，我的只有40多。。。
【在 a******e 的大作中提到】
: LDL没给我写在报告里，不知道为啥，我看别人都写了。HDL是78。我上次问过HDL，这
: 次是在别的版看到160的说法才想起来，本来以为胆固醇低是好事。。。
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a******e
发帖数: 36306 | 16 。。。。我问总胆固醇低的问题，戴总问我HDL怎么样好伐。。。
。。估计LDL是你的两倍。。。。。。
【在 j*******n 的大作中提到】
: BSO？78还不高？!k，俺要撞墙了，天天运动天天鱼油nuts。。。还不到你的一半。。。估计LDL是你的两倍。。。。。。
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a******e
发帖数: 36306 | 17 我问total cholesterol。。。有文章说低于160有癌症风险
【在 l******u 的大作中提到】
: HDL高是好事，我的只有40多。。。
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j*******n
发帖数: 10868 | 18 要提高LDL很容易:)
【在 a******e 的大作中提到】
: 我问total cholesterol。。。有文章说低于160有癌症风险
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n***s
发帖数: 10056 | 19
No.
【在 a******e 的大作中提到】
: 胆固醇跟体脂成正比的？我倒不知道这个遗传怎么算，老爸那边还是老妈那边。现在指
: 标太多了，我考古看到说HDL/Total >1/5，这个4、500的total估计有点悬。。。
: anyway，我看到低于130，癌症风险增加，吓我一跳
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s*********d
发帖数: 912 | 20 Your LDL is too low. It is the low LDL level that increase the risk of
cancer. But the research on how low LDL level correlates with cancer is
still considered inadequate.
http://www.theheart.org/article/897283.do
http://www.mayoclinic.com/health/cholesterol-level/AN01394
http://www.medicalnewstoday.com/releases/59496.php |
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a******e
发帖数: 36306 | 21 我已经吃了很多薯片了。。。。看来得去麦当劳进修了
【在 j*******n 的大作中提到】
: 要提高LDL很容易:)
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a******e
发帖数: 36306 | 22 天哪，这个LDL高了要心肌梗塞，低了要帕金森。。。。
【在 s*********d 的大作中提到】
: Your LDL is too low. It is the low LDL level that increase the risk of
: cancer. But the research on how low LDL level correlates with cancer is
: still considered inadequate.
: http://www.theheart.org/article/897283.do
: http://www.mayoclinic.com/health/cholesterol-level/AN01394
: http://www.medicalnewstoday.com/releases/59496.php
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z********0
发帖数: 9013 | 23 薯片不行，得炸薯条+炸鸡翅 上KFC进修吧 ：D
【在 a******e 的大作中提到】
: 我已经吃了很多薯片了。。。。看来得去麦当劳进修了
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a******e
发帖数: 36306 | 24
大致看了一下这篇文章，好像还是没有完全的定论。看得不是很明白，好像是说用汀类
药物治疗LDL过高的病人，他们的LDL倒是降下来了，但是他们中间又出来新的癌症病人
，而这些汀类药物在医学上已经是被证明了不会导致癌症的，那就说明LDL跟癌症风险
负相关。
反对的人就说，LDL低不是原因，是结果，而且样本本身也有偏差。反正就是鸡生蛋还
是蛋生鸡的问题。不知道哪年会被ETS放到GRE逻辑题上去。。。
【在 s*********d 的大作中提到】
: Your LDL is too low. It is the low LDL level that increase the risk of
: cancer. But the research on how low LDL level correlates with cancer is
: still considered inadequate.
: http://www.theheart.org/article/897283.do
: http://www.mayoclinic.com/health/cholesterol-level/AN01394
: http://www.medicalnewstoday.com/releases/59496.php
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a******e
发帖数: 36306 | 25 回头看KFC有啥胖子不
【在 z********0 的大作中提到】
: 薯片不行，得炸薯条+炸鸡翅 上KFC进修吧 ：D
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s*********d
发帖数: 912 | 26 Yes, the research in this area is very limited. And after all, it would be
difficult to get funding/subject if you want to study the effect of low LDL.
【在 a******e 的大作中提到】
: 回头看KFC有啥胖子不
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a******e
发帖数: 36306 | 27 恩，查了原始那片文章，最早的结论是从15个病例总结的。。。。。感觉好多了。。。
这种研究是挺难做到有足够的样本支持的。因为没法足够convincing，所以funding也
不好申请。
LDL.
【在 s*********d 的大作中提到】
: Yes, the research in this area is very limited. And after all, it would be
: difficult to get funding/subject if you want to study the effect of low LDL.
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s*********d
发帖数: 912 | 28 Another problem is low LDL is not a big concern in USA(or the whole world),
you know if very few people have this problem, it won't get enough attention
...
【在 a******e 的大作中提到】
: 恩，查了原始那片文章，最早的结论是从15个病例总结的。。。。。感觉好多了。。。
: 这种研究是挺难做到有足够的样本支持的。因为没法足够convincing，所以funding也
: 不好申请。
:
: LDL.
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s*********d
发帖数: 912 | 29 Here's another one, this is more scary, 15 fold increase...
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18000291
And this paper should be where the number of 160 came from. |
a******e
发帖数: 36306 | 30 发现这帮人纯灌水骗钱的。。。。
【在 s*********d 的大作中提到】
: Here's another one, this is more scary, 15 fold increase...
: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18000291
: And this paper should be where the number of 160 came from.
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a***y
发帖数: 2803 | 31 老中的大油饮食,不可能低胆固醇.但是很可能高胆固醇.
【在 a******e 的大作中提到】
: 好像一般只提胆固醇不能高于200，可是这里有篇文章说也不能低于160。。。
: http://health.msn.com.cn/healthcare/20110308/04001208743.shtml
: "胆固醇太低也不行 高胆固醇不利健康，低胆固醇也同样致命。虽然医学专家建议胆固
: 醇水平保持在200毫克/分升以下，但如果该值低于160毫克/分升，各种健康问题就会找
: 上门，甚至包括癌症。研究表明，总胆固醇水平太低的妇女容易早产，胆固醇太低也会
: 导致焦虑和抑郁。"
: 还有什么地方关于这个有啥别的数据？
: 我胆固醇只有130。。。是不是完蛋了
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r*****t
发帖数: 628 | 32 我觉得胆固醇遗传原因太大了，看你的家庭运气了。饮食＋锻炼可以改善些，要大幅度的变化估计。。。难。。。。我锻炼一般般，跟班上牛人根本不是一个层次的，
HDL是95～ |
g*2
发帖数: 658 | 33 HDL95? >50 是保护因素了， 可以抵掉一个危险因素呢。
oxidized LDL 是使坏的家伙，所以多吃抗氧化剂啊
度的变化估计。。。难。。。。我锻炼一般般，跟班上牛人根本不是一个层次的，
【在 r*****t 的大作中提到】
: 我觉得胆固醇遗传原因太大了，看你的家庭运气了。饮食＋锻炼可以改善些，要大幅度的变化估计。。。难。。。。我锻炼一般般，跟班上牛人根本不是一个层次的，
: HDL是95～
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