i*****e
发帖数: 6614 | 1 昨天朋友介绍认识一个中医，跟他说了我膝盖的问题，人家揉一揉掰一掰居然好多了，
弯曲时也听不到声音了，好像说是因
为受伤膑骨错位，根本不是西医说的什么运动过量。打算去他那针灸彻底治疗一下，如
果成功以后就能跳的更高了！ |
n***s
发帖数: 10056 | |
m*******r
发帖数: 13263 | 3 加油加油
【在 i*****e 的大作中提到】
: 昨天朋友介绍认识一个中医，跟他说了我膝盖的问题，人家揉一揉掰一掰居然好多了，
: 弯曲时也听不到声音了，好像说是因
: 为受伤膑骨错位，根本不是西医说的什么运动过量。打算去他那针灸彻底治疗一下，如
: 果成功以后就能跳的更高了！
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A***a
发帖数: 1647 | 4 我的关节有时也会有声音，不知道为什么
我问过医生，医生说没事
【在 i*****e 的大作中提到】
: 昨天朋友介绍认识一个中医，跟他说了我膝盖的问题，人家揉一揉掰一掰居然好多了，
: 弯曲时也听不到声音了，好像说是因
: 为受伤膑骨错位，根本不是西医说的什么运动过量。打算去他那针灸彻底治疗一下，如
: 果成功以后就能跳的更高了！
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s****e
发帖数: 1984 | 5 我做yoga的时候，经常各处关节噼啪乱响的。
我的关节有时也会有声音，不知道为什么我问过医生，医生说没事
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.19
【在 A***a 的大作中提到】
: 我的关节有时也会有声音，不知道为什么
: 我问过医生，医生说没事
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A***a
发帖数: 1647 | 6 那是什么原因啊？好奇怪哦，让我心里不踏实
【在 s****e 的大作中提到】
: 我做yoga的时候，经常各处关节噼啪乱响的。
:
: 我的关节有时也会有声音，不知道为什么我问过医生，医生说没事
: ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.19
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A***a
发帖数: 1647 | 7 不知道是不是我总冬天穿裙子冻坏了关节
【在 A***a 的大作中提到】
: 那是什么原因啊？好奇怪哦，让我心里不踏实
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a******e
发帖数: 36306 | 8 下次试试先小跑十来分钟热身一下
【在 A***a 的大作中提到】
: 不知道是不是我总冬天穿裙子冻坏了关节
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b*******d
发帖数: 1823 | 9 热身前膝关节划拉划拉的响
大多是关节出问题的前兆
我这两年膝盖的问题居然不是踢球搞出来的
而是夏天lab里的老美冷气调的太冷冻出来的
我踢球》10年
在lab里冻《4年
你参考下你的问题
【在 A***a 的大作中提到】
: 不知道是不是我总冬天穿裙子冻坏了关节
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E********M
发帖数: 1372 | 10 where and who?
【在 i*****e 的大作中提到】
: 昨天朋友介绍认识一个中医，跟他说了我膝盖的问题，人家揉一揉掰一掰居然好多了，
: 弯曲时也听不到声音了，好像说是因
: 为受伤膑骨错位，根本不是西医说的什么运动过量。打算去他那针灸彻底治疗一下，如
: 果成功以后就能跳的更高了！
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c**********t
发帖数: 8546 | 11 我在空调室都裹着衣服，老妈对冷气下的关节交代过很多要保护。 |
i*****e
发帖数: 6614 | 12 医生说热身很重要，我以前也是不怎么注意这个的。还有就是因为大腿前面的肌肉太发
达，跟2侧的不平均，所以要做锻炼
2侧肌肉的运动和拉伸大腿前面。最好运动完用那个roller滚一下。
【在 a******e 的大作中提到】
: 下次试试先小跑十来分钟热身一下
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i*****e
发帖数: 6614 | 13 波士顿的，名字就不说了免得有广告嫌疑哈
【在 E********M 的大作中提到】
: where and who?
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E********M
发帖数: 1372 | 14 good stuff need to share...come on!
【在 i*****e 的大作中提到】
: 波士顿的，名字就不说了免得有广告嫌疑哈
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i*****e
发帖数: 6614 | 15 好吧我承认人家平时很忙，我自己还没约上呢，等我治好了再帮他宣传哈 |
g***l
发帖数: 18555 | 16 针灸不就是治标不治本，减缓一下疼痛么，扎几下就复位了？上帝之手？ |
d***e
发帖数: 793 | 17 有时候运动后的拉伤让中医推拿一下真有用。我有段时间以为自己心脏出问题了，结果
中医给搞了一次就好了，其实是两个月以前有段时间天天俯卧撑搞得：P |
