f*******e
发帖数: 4531 | 1 肌肉练起来以后，会不会觉得flexibility下降，比如说后背得有些地方够不到了。
我的右臂比左臂强一些，可是左臂在后背上会够得更远一些，不知道和右臂后面的肌肉
有没有关系。 |
z********0
发帖数: 9013 | 2 同问，我也是左臂在后背够得远。。。
【在 f*******e 的大作中提到】
: 肌肉练起来以后，会不会觉得flexibility下降，比如说后背得有些地方够不到了。
: 我的右臂比左臂强一些，可是左臂在后背上会够得更远一些，不知道和右臂后面的肌肉
: 有没有关系。
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S****e
发帖数: 10596 | 3 那是当然
【在 f*******e 的大作中提到】
: 肌肉练起来以后，会不会觉得flexibility下降，比如说后背得有些地方够不到了。
: 我的右臂比左臂强一些，可是左臂在后背上会够得更远一些，不知道和右臂后面的肌肉
: 有没有关系。
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M****a
发帖数: 5211 | |
f*******e
发帖数: 4531 | 5 练那些有用吗？手臂后面的肉厚了，就像在门后面垫了一床被子，无论如何也没办法把
门推到底了吧。
【在 M****a 的大作中提到】
: 所以要练拉伸或是瑜伽阿
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M****a
发帖数: 5211 | 6 你看p90x 里的adam 他的鸡肉很好 柔韧也超好.
【在 f*******e 的大作中提到】
: 练那些有用吗？手臂后面的肉厚了，就像在门后面垫了一床被子，无论如何也没办法把
: 门推到底了吧。
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f*******e
发帖数: 4531 | 7 能给个视频吗？
【在 M****a 的大作中提到】
: 你看p90x 里的adam 他的鸡肉很好 柔韧也超好.
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c****1
发帖数: 5654 | 8 the best flexiable ppl are muscular ppl too, look at those
gymnasts. |
f*******e
发帖数: 4531 | 9 我很怀疑它们是否在后背能够得更远，他们的手臂都很难垂直放下，就是被背扩肌给垫
起来了。
【在 c****1 的大作中提到】
: the best flexiable ppl are muscular ppl too, look at those
: gymnasts.
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