今天冲了下硬拉300磅发现左手是瓶颈啊 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 今天冲了下硬拉300磅发现左手是瓶颈啊

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b*******d 发帖数: 1823	1 做一个没问题做第二个左手手指就拉不住了：（腰，背，臂都不是瓶颈瓶颈是指力啊哈哈
e*****e 发帖数: 2233	2 你这瓶颈实际上是前臂, 我DL也是手抓不住, 又不会用带子
i***l 发帖数: 4182	3 用腕带

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