l*****o
发帖数: 26631 | |
S********t
发帖数: 18987 | 2 每天举id两百下
【在 l*****o 的大作中提到】
: 要是能练成这样就好了。。。
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l******l
发帖数: 2679 | 3 所谓的long and lean muscle.
一般是手臂本身比较长的女生会有这种手臂线条。
【在 l*****o 的大作中提到】
: 要是能练成这样就好了。。。
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l*****o
发帖数: 26631 | 4 是啊， 个子高真划算。。。
【在 l******l 的大作中提到】
: 所谓的long and lean muscle.
: 一般是手臂本身比较长的女生会有这种手臂线条。
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s****e
发帖数: 1984 | 5 这个不是很多肌肉，两轮P90x上量应该没问题。
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A*****4
发帖数: 465 | 6 lz你行的，我看好你哦
【在 l*****o 的大作中提到】
: 要是能练成这样就好了。。。
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i*****e
发帖数: 6614 | 7 這個很一般吧，我喜歡那種不擺pose也能看出點形狀的 |
a******e
发帖数: 36306 | 8 这个如果是刚运动完，加上光线，不难做到阿
【在 l*****o 的大作中提到】
: 要是能练成这样就好了。。。
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l*****o
发帖数: 26631 | 9 我羡慕的不是那块有点形状的肌肉。。。而是细长的上臂，但是又有点肌肉。。。
我估计练了也只能像这种那么粗。。。 |
u******a
发帖数: 7843 | 10 是不是像这里面最好看的那个mm一样的手臂……
【在 i*****e 的大作中提到】
: 這個很一般吧，我喜歡那種不擺pose也能看出點形狀的
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