S****e
发帖数: 10596 | 1 关门10天
感觉肌肉明显萎缩
还要再忍4天
大家有同感吗？ |
g********x
发帖数: 4671 | 2 You don't need a gym to work out.
Do your own body weight training, its just as effective. |
n***1
发帖数: 1719 | 3 而现在回国休假，出差，见客户快一个月没去过GYM了，晚饭除了宴客就在家里吃，宴
客每餐都2\3千，还好客户类型都不需要喝太多酒，我又能喝。东西也不好吃我也不太
爱吃。在家里老妈每天煮了粥，虽然总吃到撑，肚子也没有大很多。
我感觉是
练的时候总觉得 pick on muscle 不快。
不锻炼肌肉的萎缩也没想的那么多。或是没怎么缩。 |
a*******d
发帖数: 3690 | 4 这个是错觉吧？
【在 S****e 的大作中提到】
: 关门10天
: 感觉肌肉明显萎缩
: 还要再忍4天
: 大家有同感吗？
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S****e
发帖数: 10596 | 5 希望如此
【在 n***1 的大作中提到】
: 而现在回国休假，出差，见客户快一个月没去过GYM了，晚饭除了宴客就在家里吃，宴
: 客每餐都2\3千，还好客户类型都不需要喝太多酒，我又能喝。东西也不好吃我也不太
: 爱吃。在家里老妈每天煮了粥，虽然总吃到撑，肚子也没有大很多。
: 我感觉是
: 练的时候总觉得 pick on muscle 不快。
: 不锻炼肌肉的萎缩也没想的那么多。或是没怎么缩。
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M*****a
发帖数: 7122 | 6 有，练完立马觉得有肌肉线条，lean很多；两天不练就觉得萎缩了。
【在 S****e 的大作中提到】
: 关门10天
: 感觉肌肉明显萎缩
: 还要再忍4天
: 大家有同感吗？
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d********o
发帖数: 480 | |
d****r
发帖数: 2912 | 8 在家里练马步或者前州长以前贴过的斯巴达300。
【在 S****e 的大作中提到】
: 关门10天
: 感觉肌肉明显萎缩
: 还要再忍4天
: 大家有同感吗？
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n***s
发帖数: 10056 | 9 Here, here.
I can only do some body weight exercises at home. Tonight I asked my ~50lbs
daughter sit on my back while I was doing pushups. Felt much better. Gym
will be open next Wed. Cannot wait.
【在 S****e 的大作中提到】
: 关门10天
: 感觉肌肉明显萎缩
: 还要再忍4天
: 大家有同感吗？
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