pull up 后酸了2天 - Fitness版 - 未名存档

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Fitness版 - pull up 后酸了2天

相关主题
● 新手发帖，请教各位高手	● P90X在哪里可以下载阿?
● 终于可以做两个pull up了高兴一下	● p90x隔天一练能有成果吗？
● P90X到底都有啥啊？	● Callanetics做了一小时
● 问一下P90和P90X的区别	● 在家锻炼P90X需要什么器材？
● 请问pullup bar	● 开始P90X，有几个问题请教
● P90X是个什么丸子啊	● P90X第一周
● 你们8minutes ab做了脖子酸麻？	● clean果然可以大幅提升爆发力...
● 提问：练什么能增加小臂力量？	● p90x的准备工作

相关话题的讨论汇总
话题: 后酸话题: pull话题: up话题: 凳子话题: 点酸

进入Fitness版参与讨论

1

(共1页)

c**********t 发帖数: 8546	1 练一段时间P90X，睡一觉第二天就不会疼，除了前天的PULLUP。从来不做的第一次做了 50个（踩凳子）今天还有点酸的感觉。真是练过就会有基础，没练就弱弱的 ;D
w******0 发帖数: 4472	2 你买了他们的PULL UP BAR ? 练一段时间P90X，睡一觉第二天就不会疼，除了前天的PULLUP。从来不做的第一次做了 50个（踩凳子）今天还有点酸的感觉。真是练过就会有基础，没练就弱弱的 ;D 【在 c**********t 的大作中提到】 : 练一段时间P90X，睡一觉第二天就不会疼，除了前天的PULLUP。从来不做的第一次做了 : 50个（踩凳子）今天还有点酸的感觉。真是练过就会有基础，没练就弱弱的 ;D
c**********t 发帖数: 8546	3 我买了沃尔玛的~~挂门楣上的那个~ 【在 w******0 的大作中提到】 : 你买了他们的PULL UP BAR ? : : 练一段时间P90X，睡一觉第二天就不会疼，除了前天的PULLUP。从来不做的第一次做了 : 50个（踩凳子）今天还有点酸的感觉。真是练过就会有基础，没练就弱弱的 ;D
t*********r 发帖数: 1822	4 你能做pull up？牛！
c**********t 发帖数: 8546	5 关键词踩凳子 ~~ 没凳子一个都做不起来【在 t*********r 的大作中提到】 : 你能做pull up？牛！

1

(共1页)

进入Fitness版参与讨论

相关主题
● p90x的准备工作	● 请问pullup bar
● 10个引体向上	● P90X是个什么丸子啊
● pull up 练什么的？怎么搞？卧推到了瓶颈怎么办？	● 你们8minutes ab做了脖子酸麻？
● 今天试了试dip	● 提问：练什么能增加小臂力量？
● 新手发帖，请教各位高手	● P90X在哪里可以下载阿?
● 终于可以做两个pull up了高兴一下	● p90x隔天一练能有成果吗？
● P90X到底都有啥啊？	● Callanetics做了一小时
● 问一下P90和P90X的区别	● 在家锻炼P90X需要什么器材？

相关话题的讨论汇总
话题: 后酸话题: pull话题: up话题: 凳子话题: 点酸

未名新帖统计// 7月16日

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

* 这里只显示发帖超过25的版面，努力灌水吧:-)