由买买提看人间百态

boards

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字 访问原贴
Fitness版 - 我认为应该是到了美国的国人才要多锻炼身体 (转载)
相关主题
感叹下小体格好吧,我今天也堕落了
做完pull up/chin up后上腹肌酸痛,正常吗[合集] 问一下,大家每月GYM Fee 多少银子?
boxing 入门求教怎么能开GYM 卡合理又说省钱。每月省$40。
肩膀伤了怎么练胸啊健身一年的花销
膝盖伤了,还能做什么运动?fitness business in China
想起个问题,流汗多少代表什么?想锻炼身体
辛辛苦苦堆半年,俩月回到解放前[合集] 刚从gym回来
咋练胳膊最见效?要粗要强大?[合集] 遛弯算锻炼身体么?
相关话题的讨论汇总
话题: 锻炼身体话题: 国的国话题: gym话题: 走路话题: 没有
进入Fitness版参与讨论
1 (共1页)
c****1
发帖数: 5654
1
【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: zeal2009 (zeal), 信区: WaterWorld
标 题: 我认为应该是到了美国的国人才要多锻炼身体
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 6 02:21:59 2011, 美东)
这是本人从实践观察中得出来的结论。
本人这次回国前,天天到GYM里去锻炼身体,体型算不错,对自己的体质也信心满满,
回去之后,天天吃香喝辣的,吃土鸡,土鸡蛋,脚鱼(即王八,甲鱼),鳝鱼,土猪
肉,反正一个土字,也就是说直接从农村弄来的。但是一天下来,却总是感觉到身体
有点累。昨天在GYM里一称,同时间比较下竟然比回国前瘦了4~5LB,还不到一个月
哩!主要原因之一,现在想来,就是在国内时,每天走的路,几乎是在美国一个月的
路!在美国基本上没有走路的可能性,一天基本是这样的:早上从房子里出来,到Drive
Way上上车,到公司,把车从公司的Garage挺好,走到办公室,不过200米平行距离,
(中间乘电梯当然不能算),总计最多250米左右。下班把这250米重复一遍,一天下来,
路上主要就是这500米左右。我以前很长时间没有这晚上1~2个小时的时候,几年下来,
已经是虚弱得不行了。典型的一个面白肩瘦肚软的硅谷WSN.
在国内的时候,每天一大早起床,5:30左右,跑步2里左右到公园,进公园后爬山,
跑步,次次发现已经是很多人了(不过大多数是中老年人,一少部分是Teenage,初中
生模样, 青中年人几乎没有)。大家的锻炼与偶也不一样,偶练Chin Up, Push Up,
跑步等等,目的是在没有各色Fitness器械的情况下继续练肌肉和心脏, 而他们则是
一群一群的,和着音乐跳舞,或者打太极,或者在林中放声高歌,清爽喉咙,或者打着
赤脚慢慢走,同时活动手臂,满山除了我之外,很少看到跑步的,偶尔看到跑两下,像
池塘里的小鲫鱼似的转几个小圈的,还往往是Teenage.
天气又热又闷,轻轻动一下就出汗,所以大家对男人们光着上身感觉很正常(所以我每
天早晨也是光着膀子运动的),在这种情况下,很容易看到男人的体型:总的来说,肚
子大大的很少,臂膀瘦瘦的巨多,胸部鼓鼓的几乎没有,不过有一个共性,那就是气色
基本是不错,而且从眼睛里看进去,感到心态也都不错的样子,可见国内的人锻炼的主
要目标是"康", 而不是“健”。所以看到不少老头老太太,看起来60~70岁左右,精精
瘦瘦的样子,一问,都是80几岁奔九十的人了,让我感受灰常深刻。
在美国讲究外在形象多些,男人向往当肌肉男,女人也希望练得前挺后翘,一副紧致Fit
的模样,我认为这个审美观主要是从做爱的可欣赏性角度而来的。而在中国,人们对外在
形象确实是不那么在意,一个重要的原因,我也体会出来了,那就是在国内的时候性欲都
低些,我在中国三个星期没有做爱,居然还没有一点紧张!这要是在美国早就憋死了。
从实践中我也发现原因主要是两个,第一是这个走路,第二是下段说的讲话,一天到晚脚
和嘴巴动个不停,非常消耗能量和转移注意力(也不知版上讲的回国的花花世界是如何
描写成的,就我自己的性欲强度比较来说,一定有很大出入)。所以在国内,大家更注意
的是长寿,没有毛病,譬如仙风仙骨的形象就是老年人追求。应该说,这主要是东西方文
化传统造成的。就像西洋的油画和中国的山水素描传统一样。
这次与锻炼紧密相关的, 就是在国内人的交往也比美国也多N倍,说的话比美国多N倍。
感觉天天都是在走路和与人说话中度过的,从某种意义上,这两者实际上是锻炼身体和
心智很有效的方式。不像在北美,路走得不多,与人话也少,如果还不到GYM里去下,
两三年下来,身体变形心里变态就容易理解了。
a******e
发帖数: 36306
2
很有道理,某种意义上国内在这上面跟有点道家的味道,而国外的反倒功于表面了

【在 c****1 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
: 发信人: zeal2009 (zeal), 信区: WaterWorld
: 标 题: 我认为应该是到了美国的国人才要多锻炼身体
: 发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 6 02:21:59 2011, 美东)
: 这是本人从实践观察中得出来的结论。
: 本人这次回国前,天天到GYM里去锻炼身体,体型算不错,对自己的体质也信心满满,
: 回去之后,天天吃香喝辣的,吃土鸡,土鸡蛋,脚鱼(即王八,甲鱼),鳝鱼,土猪
: 肉,反正一个土字,也就是说直接从农村弄来的。但是一天下来,却总是感觉到身体
: 有点累。昨天在GYM里一称,同时间比较下竟然比回国前瘦了4~5LB,还不到一个月
: 哩!主要原因之一,现在想来,就是在国内时,每天走的路,几乎是在美国一个月的

P********r
发帖数: 1383
3
身体变形心里变态
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~zan
N****O
发帖数: 4202
4
所以在国内开gym,不能target老百姓哦。。。
a*******d
发帖数: 3690
5
这个我也琢磨出来了,在国内的生活走动多,美国没有这个条件,所以还要专门花时间
来补走补跑。
c****1
发帖数: 5654
6
actually i feel i need to walk more in Europe than in China...
USA has the most muscular culture, one of the reasons is the
hollywood hero/heroine image influence...

【在 a*******d 的大作中提到】
: 这个我也琢磨出来了,在国内的生活走动多,美国没有这个条件,所以还要专门花时间
: 来补走补跑。

g***l
发帖数: 18555
7
平时不走路开车,当然要拿出专门的时间锻炼了。
T*********e
发帖数: 9208
8
国内上班的谁走路? 上下班走路多了不浪费时间?挤挤汽车倒有可能,估计那个能比得上
摔跤30-40分钟了

【在 c****1 的大作中提到】
: actually i feel i need to walk more in Europe than in China...
: USA has the most muscular culture, one of the reasons is the
: hollywood hero/heroine image influence...

ro
发帖数: 217
9
还是文化差异,审美有别。新加坡这儿的审美是lean,热带人种本来就没啥肥肉。
u***n
发帖数: 21026
10
很独特的观点,有一定的道理
z******9
发帖数: 1644
11
几个星期不见,发现我的胡文转到了健版,实在是该打,本应该是从这里转出去的。
那天随便Post在水版是因为那时前面有个讨论身材的热帖的缘故。
不过,日常生活中要多走路多说话确实是我这次回国的一个大收获,而不只是默默
地在健身房里耕耘。
1 (共1页)
进入Fitness版参与讨论
相关主题
[合集] 遛弯算锻炼身体么?膝盖伤了,还能做什么运动?
[合集] 终于下定决心要好好锻炼身体了,可是才两个星期,膝盖就开始想起个问题,流汗多少代表什么?
[合集] 想游泳, 锻炼身体. 可惜辛辛苦苦堆半年,俩月回到解放前
[合集] 怎么办呢怎么办呢?咋练胳膊最见效?要粗要强大?
感叹下小体格好吧,我今天也堕落了
做完pull up/chin up后上腹肌酸痛,正常吗[合集] 问一下,大家每月GYM Fee 多少银子?
boxing 入门求教怎么能开GYM 卡合理又说省钱。每月省$40。
肩膀伤了怎么练胸啊健身一年的花销
相关话题的讨论汇总
话题: 锻炼身体话题: 国的国话题: gym话题: 走路话题: 没有