c****1
发帖数: 5654 | 1 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: zeal2009 (zeal), 信区: WaterWorld
标 题: 我认为应该是到了美国的国人才要多锻炼身体
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 6 02:21:59 2011, 美东)
这是本人从实践观察中得出来的结论。
本人这次回国前，天天到GYM里去锻炼身体，体型算不错，对自己的体质也信心满满，
回去之后，天天吃香喝辣的，吃土鸡，土鸡蛋，脚鱼（即王八，甲鱼），鳝鱼，土猪
肉，反正一个土字，也就是说直接从农村弄来的。但是一天下来，却总是感觉到身体
有点累。昨天在GYM里一称，同时间比较下竟然比回国前瘦了4～5LB，还不到一个月
哩！主要原因之一，现在想来，就是在国内时，每天走的路，几乎是在美国一个月的
路！在美国基本上没有走路的可能性，一天基本是这样的：早上从房子里出来，到Drive
Way上上车，到公司，把车从公司的Garage挺好，走到办公室，不过200米平行距离，
（中间乘电梯当然不能算），总计最多250米左右。下班把这250米重复一遍，一天下来，
路上主要就是这500米左右。我以前很长时间没有这晚上1～2个小时的时候，几年下来，
已经是虚弱得不行了。典型的一个面白肩瘦肚软的硅谷WSN.
在国内的时候，每天一大早起床，5：30左右，跑步2里左右到公园，进公园后爬山，
跑步，次次发现已经是很多人了（不过大多数是中老年人，一少部分是Teenage,初中
生模样, 青中年人几乎没有)。大家的锻炼与偶也不一样，偶练Chin Up, Push Up,
跑步等等，目的是在没有各色Fitness器械的情况下继续练肌肉和心脏, 而他们则是
一群一群的，和着音乐跳舞，或者打太极，或者在林中放声高歌，清爽喉咙，或者打着
赤脚慢慢走，同时活动手臂，满山除了我之外，很少看到跑步的，偶尔看到跑两下，像
池塘里的小鲫鱼似的转几个小圈的，还往往是Teenage.
天气又热又闷，轻轻动一下就出汗，所以大家对男人们光着上身感觉很正常（所以我每
天早晨也是光着膀子运动的），在这种情况下，很容易看到男人的体型：总的来说，肚
子大大的很少，臂膀瘦瘦的巨多，胸部鼓鼓的几乎没有，不过有一个共性，那就是气色
基本是不错，而且从眼睛里看进去，感到心态也都不错的样子，可见国内的人锻炼的主
要目标是"康", 而不是“健”。所以看到不少老头老太太，看起来60～70岁左右，精精
瘦瘦的样子，一问，都是80几岁奔九十的人了，让我感受灰常深刻。
在美国讲究外在形象多些，男人向往当肌肉男，女人也希望练得前挺后翘，一副紧致Fit
的模样，我认为这个审美观主要是从做爱的可欣赏性角度而来的。而在中国，人们对外在
形象确实是不那么在意，一个重要的原因，我也体会出来了，那就是在国内的时候性欲都
低些，我在中国三个星期没有做爱，居然还没有一点紧张！这要是在美国早就憋死了。
从实践中我也发现原因主要是两个,第一是这个走路，第二是下段说的讲话，一天到晚脚
和嘴巴动个不停，非常消耗能量和转移注意力（也不知版上讲的回国的花花世界是如何
描写成的，就我自己的性欲强度比较来说，一定有很大出入）。所以在国内，大家更注意
的是长寿，没有毛病，譬如仙风仙骨的形象就是老年人追求。应该说，这主要是东西方文
化传统造成的。就像西洋的油画和中国的山水素描传统一样。
这次与锻炼紧密相关的, 就是在国内人的交往也比美国也多N倍，说的话比美国多N倍。
感觉天天都是在走路和与人说话中度过的，从某种意义上，这两者实际上是锻炼身体和
心智很有效的方式。不像在北美，路走得不多，与人话也少，如果还不到GYM里去下，
两三年下来，身体变形心里变态就容易理解了。 |
a******e
发帖数: 36306 | 2 很有道理，某种意义上国内在这上面跟有点道家的味道，而国外的反倒功于表面了
【在 c****1 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
: 发信人: zeal2009 (zeal), 信区: WaterWorld
: 标 题: 我认为应该是到了美国的国人才要多锻炼身体
: 发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 6 02:21:59 2011, 美东)
: 这是本人从实践观察中得出来的结论。
: 本人这次回国前，天天到GYM里去锻炼身体，体型算不错，对自己的体质也信心满满，
: 回去之后，天天吃香喝辣的，吃土鸡，土鸡蛋，脚鱼（即王八，甲鱼），鳝鱼，土猪
: 肉，反正一个土字，也就是说直接从农村弄来的。但是一天下来，却总是感觉到身体
: 有点累。昨天在GYM里一称，同时间比较下竟然比回国前瘦了4～5LB，还不到一个月
: 哩！主要原因之一，现在想来，就是在国内时，每天走的路，几乎是在美国一个月的
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P********r
发帖数: 1383 | 3 身体变形心里变态
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~zan |
N****O
发帖数: 4202 | 4 所以在国内开gym,不能target老百姓哦。。。 |
a*******d
发帖数: 3690 | 5 这个我也琢磨出来了，在国内的生活走动多，美国没有这个条件，所以还要专门花时间
来补走补跑。 |
c****1
发帖数: 5654 | 6 actually i feel i need to walk more in Europe than in China...
USA has the most muscular culture, one of the reasons is the
hollywood hero/heroine image influence...
【在 a*******d 的大作中提到】
: 这个我也琢磨出来了，在国内的生活走动多，美国没有这个条件，所以还要专门花时间
: 来补走补跑。
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g***l
发帖数: 18555 | |
T*********e
发帖数: 9208 | 8 国内上班的谁走路? 上下班走路多了不浪费时间？挤挤汽车倒有可能,估计那个能比得上
摔跤30-40分钟了
【在 c****1 的大作中提到】
: actually i feel i need to walk more in Europe than in China...
: USA has the most muscular culture, one of the reasons is the
: hollywood hero/heroine image influence...
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ro
发帖数: 217 | 9 还是文化差异，审美有别。新加坡这儿的审美是lean，热带人种本来就没啥肥肉。 |
u***n
发帖数: 21026 | |
z******9
发帖数: 1644 | 11 几个星期不见，发现我的胡文转到了健版，实在是该打，本应该是从这里转出去的。
那天随便Post在水版是因为那时前面有个讨论身材的热帖的缘故。
不过，日常生活中要多走路多说话确实是我这次回国的一个大收获，而不只是默默
地在健身房里耕耘。 |
