R****n
发帖数: 7953 | |
n*******t
发帖数: 7254 | 2 没肉的容易实现
【在 R****n 的大作中提到】
: 从力学上来说可能实现么……
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A*********u
发帖数: 2145 | 3 可以。我就在练这个。：）
【在 R****n 的大作中提到】
: 从力学上来说可能实现么……
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J**G
发帖数: 1829 | 4 如果脚上有吊威亚
【在 R****n 的大作中提到】
: 从力学上来说可能实现么……
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t*********r
发帖数: 1822 | 5 能实现，这个动作名字叫Planche Pushup.他的衍生动作是更加困难的90度俯卧撑，世
界记录是11个好像。我之前曾为这个动作做过准备训练，无奈对手腕的伤害太大，而且
需要投入的时间也很多(基本上正常的训练是没法继续了)，所以就作罢了。 |
K****o
发帖数: 2183 | 6 这样玩肘关节要报废了。。
【在 R****n 的大作中提到】
: 从力学上来说可能实现么……
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S********t
发帖数: 18987 | 7 这个手腕是作弊的,而且脚不是并拢伸直,
还不算最极端的Planche Pushup |
B**M
发帖数: 1521 | 8 这动作是对肌肉有奇效还是就是装B用的？
【在 t*********r 的大作中提到】
: 能实现，这个动作名字叫Planche Pushup.他的衍生动作是更加困难的90度俯卧撑，世
: 界记录是11个好像。我之前曾为这个动作做过准备训练，无奈对手腕的伤害太大，而且
: 需要投入的时间也很多(基本上正常的训练是没法继续了)，所以就作罢了。
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t*********r
发帖数: 1822 | 9 动作本身就很难做，需要很长时间才能达到需要的力量水平。练到了水平之后也就是锻
炼那一部分肌肉，其他的也练不着。估计就是nb了，不是装逼是真牛逼 |
