g***l
发帖数: 18555 | 1 不是长得不错，身材还可以就叫健身教练的，很多不学无术的不愿意学习，打球搞体育
又不咋地的，又不想去FLIP BURGER的就摇身一变成健身教练了。叫你吃PEANUT BUTTER
做蛋白质来源的，举重的时候憋气憋出气胸的，等等，屡见不鲜。 |
g***l
发帖数: 18555 | 2 常见的伪健身教练有
1.不管是什么CLIENT都是同一套训练方法，经常把人练伤
2.喜欢让CLIENT搞些花哨的动作，比如跳马，跳梯子，杠铃跳等等，离了他你练不了
3.经常给人讲吃什么补剂，打什么针，他的肌肉是怎么怎么发达，等等
4.喜欢追求时髦运动，什么时髦让你练什么。 |
J**G
发帖数: 1829 | 3 可笑的是24居然有不少胖子当trainer
【在 g***l 的大作中提到】
: 常见的伪健身教练有
: 1.不管是什么CLIENT都是同一套训练方法，经常把人练伤
: 2.喜欢让CLIENT搞些花哨的动作，比如跳马，跳梯子，杠铃跳等等，离了他你练不了
: 3.经常给人讲吃什么补剂，打什么针，他的肌肉是怎么怎么发达，等等
: 4.喜欢追求时髦运动，什么时髦让你练什么。
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g***l
发帖数: 18555 | 4 人虽胖，但懂TRAINING也行的。总比那些EGO好啊
【在 J**G 的大作中提到】
: 可笑的是24居然有不少胖子当trainer
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k*****e
发帖数: 22013 | 5 其实这个倒还可以，就好象奥运冠军的游泳教练不会游泳。
自己不练但是熟悉各种理论知识的胖子，
总比只知道自己练但是不知道人人有别的冒失教练要强点。
【在 J**G 的大作中提到】
: 可笑的是24居然有不少胖子当trainer
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d*i
发帖数: 9453 | 6 这也不好说，有的胖子教练教客户减肥，这个实在是不太有说服力。
【在 k*****e 的大作中提到】
: 其实这个倒还可以，就好象奥运冠军的游泳教练不会游泳。
: 自己不练但是熟悉各种理论知识的胖子，
: 总比只知道自己练但是不知道人人有别的冒失教练要强点。
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o*******r
发帖数: 4921 | 7 wel said.
BUTTER
【在 g***l 的大作中提到】
: 不是长得不错，身材还可以就叫健身教练的，很多不学无术的不愿意学习，打球搞体育
: 又不咋地的，又不想去FLIP BURGER的就摇身一变成健身教练了。叫你吃PEANUT BUTTER
: 做蛋白质来源的，举重的时候憋气憋出气胸的，等等，屡见不鲜。
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N****O
发帖数: 4202 | |
S*********g
发帖数: 7653 | 9 我如果当减肥教练，那我只有一个字给我的每个client, “饿” |
C***1
发帖数: 2264 | 10 这个，在积木里当Trainer，是要考过的，有的自己不怎么样，但理论还是有的。
BUTTER
【在 g***l 的大作中提到】
: 不是长得不错，身材还可以就叫健身教练的，很多不学无术的不愿意学习，打球搞体育
: 又不咋地的，又不想去FLIP BURGER的就摇身一变成健身教练了。叫你吃PEANUT BUTTER
: 做蛋白质来源的，举重的时候憋气憋出气胸的，等等，屡见不鲜。
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T*********e
发帖数: 9208 | 11 是啊是啊，peanut butter不是好的蛋白质来源，但是有热量，有good fat, bulking的
时候吃也不错嘛
【在 C***1 的大作中提到】
: 这个，在积木里当Trainer，是要考过的，有的自己不怎么样，但理论还是有的。
:
: BUTTER
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l******l
发帖数: 2679 | 12 PEANUT BUTTER惹了谁了，为什么不能做为蛋白质来源之一呢？
花生酱固然脂肪（基本上是好的脂肪）为主，但蛋白质的含量也很高。查一下，一个
serving（也就一勺而已）就含有7到8克蛋白质，比一个鸡蛋都高。同样单位体积
的瘦牛肉所含的蛋白质跟它都不能比。
尤其对素食者来说，花生酱确实是很不错的蛋白质来源。只要你不把其作为主要来源就
可。
BUTTER
【在 g***l 的大作中提到】
: 不是长得不错，身材还可以就叫健身教练的，很多不学无术的不愿意学习，打球搞体育
: 又不咋地的，又不想去FLIP BURGER的就摇身一变成健身教练了。叫你吃PEANUT BUTTER
: 做蛋白质来源的，举重的时候憋气憋出气胸的，等等，屡见不鲜。
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o*********e
发帖数: 2452 | 13 典故在这里：http://www.mitbbs.com/article_t/Fitness/31743977.html
【在 l******l 的大作中提到】
: PEANUT BUTTER惹了谁了，为什么不能做为蛋白质来源之一呢？
: 花生酱固然脂肪（基本上是好的脂肪）为主，但蛋白质的含量也很高。查一下，一个
: serving（也就一勺而已）就含有7到8克蛋白质，比一个鸡蛋都高。同样单位体积
: 的瘦牛肉所含的蛋白质跟它都不能比。
: 尤其对素食者来说，花生酱确实是很不错的蛋白质来源。只要你不把其作为主要来源就
: 可。
:
: BUTTER
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d****r
发帖数: 2912 | 14 //agree
【在 l******l 的大作中提到】
: PEANUT BUTTER惹了谁了，为什么不能做为蛋白质来源之一呢？
: 花生酱固然脂肪（基本上是好的脂肪）为主，但蛋白质的含量也很高。查一下，一个
: serving（也就一勺而已）就含有7到8克蛋白质，比一个鸡蛋都高。同样单位体积
: 的瘦牛肉所含的蛋白质跟它都不能比。
: 尤其对素食者来说，花生酱确实是很不错的蛋白质来源。只要你不把其作为主要来源就
: 可。
:
: BUTTER
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b*******d
发帖数: 1823 | |
d****r
发帖数: 2912 | 16 some strong men look fat.
【在 J**G 的大作中提到】
: 可笑的是24居然有不少胖子当trainer
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