p***s
发帖数: 68 | 1 6组： 20， 20， 15， 15， 15， 15. |
p***s
发帖数: 68 | 2 说错啦，是引体向上。
【在 p***s 的大作中提到】
: 6组： 20， 20， 15， 15， 15， 15.
|
z********0
发帖数: 9013 | 3 niu
【在 p***s 的大作中提到】
: 说错啦，是引体向上。
|
d****r
发帖数: 2912 | 4 两个牛字送给你。
【在 p***s 的大作中提到】
: 说错啦，是引体向上。
|
b*******d
发帖数: 1823 | |
E********M
发帖数: 1372 | |
b*****l
发帖数: 2903 | 7 第一组没力竭
【在 b*******d 的大作中提到】
: 不错 第二组还能做20个
|
b*****l
发帖数: 2903 | 8 体重不到100?
【在 p***s 的大作中提到】
: 6组： 20， 20， 15， 15， 15， 15.
|
T*U
发帖数: 22634 | |
V**D
发帖数: 2869 | 10 的确牛！
我一次最多能做11-12个。
不过俯卧撑我一次能做180-200个/ |
|
|
g****o
发帖数: 175 | 11 不会吧，这么强的俯卧撑怎么引体向上才11，2个？以前我体育老师说如果一口气俯卧
撑能上50，爬杠可以不用脚。我后来练到50俯卧撑发现真的单杠用手干拔就行了。
的确牛！我一次最多能做11-12个。不过俯卧撑我一次能做180-200个/
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.28
【在 V**D 的大作中提到】
: 的确牛！
: 我一次最多能做11-12个。
: 不过俯卧撑我一次能做180-200个/
|
a***a
发帖数: 40617 | 12 要求俯卧撑一次200的大牛奔胸
【在 g****o 的大作中提到】
: 不会吧，这么强的俯卧撑怎么引体向上才11，2个？以前我体育老师说如果一口气俯卧
: 撑能上50，爬杠可以不用脚。我后来练到50俯卧撑发现真的单杠用手干拔就行了。
:
: 的确牛！我一次最多能做11-12个。不过俯卧撑我一次能做180-200个/
: ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.28
|
J*****n
发帖数: 4859 | 13
我觉得真正标准练胸的俯卧撑，能一口气做30个已经算很大牛了。
一口气200百的那种，不是标准的吧。
【在 a***a 的大作中提到】
: 要求俯卧撑一次200的大牛奔胸
|
a*******y
发帖数: 559 | |
g******n
发帖数: 53185 | 15 应该是俯卧撑一分钟计时，看最多能做多少个
【在 J*****n 的大作中提到】
:
: 我觉得真正标准练胸的俯卧撑，能一口气做30个已经算很大牛了。
: 一口气200百的那种，不是标准的吧。
|
