关于事业线一问 - Fitness版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Fitness版 - 关于事业线一问

相关主题
● 隔多长时间搞一次器械比较合适	● 仰卧飞鸟和夹胸机
● [合集] 今天的力量练习	● 请教如何训练胸肌中缝？
● 今天的上肢力量练习	● 怎样练可以把肚子肥肉练掉而腰不会变粗？
● 今天的力量练习－5.11	● 想请教下大家练肩时俯身飞鸟和侧平举分别最大可以做多大的重量
● 今天的上肢力量练习——5.21，发现篇:)	● 组间休息一问
● [合集] 想改变健身计划，征求下大家意见	● [合集] 十字下拉的英文是什么？
● 3.12,3,13 workout	● [合集] 回到comfort zone
● 练完上肢后恢复的问题	● 最近下拉或引體時感覺右下背部肌肉不舒服

相关话题的讨论汇总
话题: 事业话题: 一问话题: 胸上

(共1页)

J*****n
发帖数: 4859

我其实算是新手，胸上倒是有些肌肉，但是卧推还是推不了重的。所幸现在练俯卧撑胸
部也有能很强的充血的感觉。
现在的问题是，我做十字下拉和仰卧飞鸟的时候，其实感觉还是在胸的两侧，而不是在
胸的中间。是不是我的动作还不对呢？
有经验的道友给说说阿。
谢谢

b*****l
发帖数: 2903

男的不叫事业线

【在 J*****n 的大作中提到】

: 我其实算是新手，胸上倒是有些肌肉，但是卧推还是推不了重的。所幸现在练俯卧撑胸
: 部也有能很强的充血的感觉。
: 现在的问题是，我做十字下拉和仰卧飞鸟的时候，其实感觉还是在胸的两侧，而不是在
: 胸的中间。是不是我的动作还不对呢？
: 有经验的道友给说说阿。
: 谢谢

(共1页)

相关主题
● 最近下拉或引體時感覺右下背部肌肉不舒服	● 今天的上肢力量练习——5.21，发现篇:)
● 引體和下拉的問題	● [合集] 想改变健身计划，征求下大家意见
● 器械锻炼后感觉肌肉紧缩，会不会有问题啊	● 3.12,3,13 workout
● 跟着偶像奔一张胳臂	● 练完上肢后恢复的问题
● 隔多长时间搞一次器械比较合适	● 仰卧飞鸟和夹胸机
● [合集] 今天的力量练习	● 请教如何训练胸肌中缝？
● 今天的上肢力量练习	● 怎样练可以把肚子肥肉练掉而腰不会变粗？
● 今天的力量练习－5.11	● 想请教下大家练肩时俯身飞鸟和侧平举分别最大可以做多大的重量

相关话题的讨论汇总
话题: 事业话题: 一问话题: 胸上

boards