g***l
发帖数: 18555 | 1 前天GYM人多,SMITH没排上，只好去用无架蹲，因为腰疼一直不敢裸蹲，挂个25都站不
稳，勉强蹲了几组，后来大片也没事了，都是很轻的，没重量，今天居然PG疼了，感觉
一下很结实，跟石头蛋一样，看来以后不能用架子蹲了，没效果，2个大片也蹲不出PG
疼来。 |
m*****y
发帖数: 1652 | |
J**G
发帖数: 1829 | 3 去年就给你说别用smith，赞啊！终于迈出这步！
PG
【在 g***l 的大作中提到】
: 前天GYM人多,SMITH没排上，只好去用无架蹲，因为腰疼一直不敢裸蹲，挂个25都站不
: 稳，勉强蹲了几组，后来大片也没事了，都是很轻的，没重量，今天居然PG疼了，感觉
: 一下很结实，跟石头蛋一样，看来以后不能用架子蹲了，没效果，2个大片也蹲不出PG
: 疼来。
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d****r
发帖数: 2912 | 4 愣是没太看明白。你无架深蹲多少片蹲出PG疼了？
PG
【在 g***l 的大作中提到】
: 前天GYM人多,SMITH没排上，只好去用无架蹲，因为腰疼一直不敢裸蹲，挂个25都站不
: 稳，勉强蹲了几组，后来大片也没事了，都是很轻的，没重量，今天居然PG疼了，感觉
: 一下很结实，跟石头蛋一样，看来以后不能用架子蹲了，没效果，2个大片也蹲不出PG
: 疼来。
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g***l
发帖数: 18555 | 5 进啥步啊，好久没练，PG都松了
【在 J**G 的大作中提到】
: 去年就给你说别用smith，赞啊！终于迈出这步！
:
: PG
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R****n
发帖数: 7953 | 6 好羡慕你们可以深蹲的人啊，ld嫌我屁股大，不许我深蹲
PG
【在 g***l 的大作中提到】
: 前天GYM人多,SMITH没排上，只好去用无架蹲，因为腰疼一直不敢裸蹲，挂个25都站不
: 稳，勉强蹲了几组，后来大片也没事了，都是很轻的，没重量，今天居然PG疼了，感觉
: 一下很结实，跟石头蛋一样，看来以后不能用架子蹲了，没效果，2个大片也蹲不出PG
: 疼来。
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o*******r
发帖数: 4921 | 7 你这腰痛了5.6年了啊。
PG
【在 g***l 的大作中提到】
: 前天GYM人多,SMITH没排上，只好去用无架蹲，因为腰疼一直不敢裸蹲，挂个25都站不
: 稳，勉强蹲了几组，后来大片也没事了，都是很轻的，没重量，今天居然PG疼了，感觉
: 一下很结实，跟石头蛋一样，看来以后不能用架子蹲了，没效果，2个大片也蹲不出PG
: 疼来。
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o*******r
发帖数: 4921 | 8 我发现多跑步后我就不会腰痛脖子痛了。
PG
【在 g***l 的大作中提到】
: 前天GYM人多,SMITH没排上，只好去用无架蹲，因为腰疼一直不敢裸蹲，挂个25都站不
: 稳，勉强蹲了几组，后来大片也没事了，都是很轻的，没重量，今天居然PG疼了，感觉
: 一下很结实，跟石头蛋一样，看来以后不能用架子蹲了，没效果，2个大片也蹲不出PG
: 疼来。
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g***l
发帖数: 18555 | 9 肌肉颠散了？
【在 o*******r 的大作中提到】
: 我发现多跑步后我就不会腰痛脖子痛了。
:
: PG
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g***l
发帖数: 18555 | 10 哪里5，6年，10多年了，不疼了，就是使不上劲
【在 o*******r 的大作中提到】
: 你这腰痛了5.6年了啊。
:
: PG
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l*********g
发帖数: 367 | 11 男人，腰力很关键...
【在 g***l 的大作中提到】
: 哪里5，6年，10多年了，不疼了，就是使不上劲
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g***l
发帖数: 18555 | 12 腰很无力的飘过，搬家搬东西的一律不干，只能看不能用，LOL
【在 l*********g 的大作中提到】
: 男人，腰力很关键...
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m*******r
发帖数: 13263 | 13 多大？不会比ld的还大吧？
【在 R****n 的大作中提到】
: 好羡慕你们可以深蹲的人啊，ld嫌我屁股大，不许我深蹲
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: PG
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R****n
发帖数: 7953 | 14 其实确切的说是大腿太粗了，相比孱弱的上半身，太失衡了
【在 m*******r 的大作中提到】
: 多大？不会比ld的还大吧？
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