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Fitness版 - 怎么才能增加体力?
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f*****t
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1
体力很差,跑一会儿就累了,跑不动了。要怎么才能增加体力?
d****r
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2
坚持,递增。

体力很差,跑一会儿就累了,跑不动了。要怎么才能增加体力?
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【在 f*****t 的大作中提到】
: 体力很差,跑一会儿就累了,跑不动了。要怎么才能增加体力?
F*******t
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3
跑慢点, 以不喘为前提, 能坚持下来渐渐就会增加体力了

【在 f*****t 的大作中提到】
: 体力很差,跑一会儿就累了,跑不动了。要怎么才能增加体力?
o*******r
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只重跑步的时间长度,不重跑步的距离长度。

【在 f*****t 的大作中提到】
: 体力很差,跑一会儿就累了,跑不动了。要怎么才能增加体力?
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