f*****t 发帖数: 895 | 1 体力很差,跑一会儿就累了,跑不动了。要怎么才能增加体力? | d****r 发帖数: 2912 | 2 坚持,递增。
体力很差,跑一会儿就累了,跑不动了。要怎么才能增加体力?
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【在 f*****t 的大作中提到】 : 体力很差,跑一会儿就累了,跑不动了。要怎么才能增加体力?
| F*******t 发帖数: 9113 | 3 跑慢点, 以不喘为前提, 能坚持下来渐渐就会增加体力了
【在 f*****t 的大作中提到】 : 体力很差,跑一会儿就累了,跑不动了。要怎么才能增加体力?
| o*******r 发帖数: 4921 | 4 只重跑步的时间长度,不重跑步的距离长度。
【在 f*****t 的大作中提到】 : 体力很差,跑一会儿就累了,跑不动了。要怎么才能增加体力?
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