j***e
发帖数: 1656 | 1 好无聊的周五..还要狗血的写report
我来奔个
刚work out所以比较明显点 |
g***l
发帖数: 18555 | |
a***a
发帖数: 40617 | 3 nice abs
感觉胸和arms不成正比啊，胸看着不错，arms相对胸太细了，加强加强！
【在 j***e 的大作中提到】
: 好无聊的周五..还要狗血的写report
: 我来奔个
: 刚work out所以比较明显点
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h*******3
发帖数: 3775 | |
j***e
发帖数: 1656 | 5 我也很困惑，arm长的慢。而且我arm是扁的，侧面看还有点肉，正面这样看上去就很细
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【在 a***a 的大作中提到】
: nice abs
: 感觉胸和arms不成正比啊，胸看着不错，arms相对胸太细了，加强加强！
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M*****a
发帖数: 7122 | 6 帅！
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: 好无聊的周五..还要狗血的写report
: 我来奔个
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J**G
发帖数: 1829 | 7 不错，阿朱进步不小！再加强肱三就更好了
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a***a
发帖数: 40617 | 8 arm的2/3是triceps，按理说你如果卧推没瓶颈，triceps应该不弱
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: 我也很困惑，arm长的慢。而且我arm是扁的，侧面看还有点肉，正面这样看上去就很细
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A*********u
发帖数: 2145 | |
