M*****e
发帖数: 4550 | 1 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: MaSaiKe (马赛克), 信区: loseweight
标 题: 搬东西伤到腰了，怎么办啊
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 6 12:42:28 2012, 美东)
我昨天搬一个很沉的椅子，搬到二楼，我是斜靠在楼梯的护栏上，然后用右腿支撑椅子
，配合胳膊把椅子往上搬一阶，我自己上一阶，再接着搬
今早起床腰很僵硬，开始那一阵子甚至没法弯腰
今天走路时候，特别是下楼时候，感觉右腿和腰后会疼
大家说有没有什么药物之类的能缓解一下呢？谢谢 |
u******a
发帖数: 7843 | 2 冰敷，anti-inflammatory。似乎腰疼延伸到大腿就不太好了，看看医生吧。
【在 M*****e 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
: 发信人: MaSaiKe (马赛克), 信区: loseweight
: 标 题: 搬东西伤到腰了，怎么办啊
: 发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 6 12:42:28 2012, 美东)
: 我昨天搬一个很沉的椅子，搬到二楼，我是斜靠在楼梯的护栏上，然后用右腿支撑椅子
: ，配合胳膊把椅子往上搬一阶，我自己上一阶，再接着搬
: 今早起床腰很僵硬，开始那一阵子甚至没法弯腰
: 今天走路时候，特别是下楼时候，感觉右腿和腰后会疼
: 大家说有没有什么药物之类的能缓解一下呢？谢谢
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D****o
发帖数: 12808 | 3 我之前伤了lower back不能动
每天躺在垫子上做一些strech，包括腿和脊柱的
不知道对你会不会有用
不然还是看医生吧
【在 M*****e 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
: 发信人: MaSaiKe (马赛克), 信区: loseweight
: 标 题: 搬东西伤到腰了，怎么办啊
: 发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 6 12:42:28 2012, 美东)
: 我昨天搬一个很沉的椅子，搬到二楼，我是斜靠在楼梯的护栏上，然后用右腿支撑椅子
: ，配合胳膊把椅子往上搬一阶，我自己上一阶，再接着搬
: 今早起床腰很僵硬，开始那一阵子甚至没法弯腰
: 今天走路时候，特别是下楼时候，感觉右腿和腰后会疼
: 大家说有没有什么药物之类的能缓解一下呢？谢谢
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M*****e
发帖数: 4550 | 4 谢谢二位回复
我就是下楼梯有点疼，平时还好
能否推荐下cvs能买到的软膏之类的呢？
谢谢 |
s***s
发帖数: 7178 | 5 如果是肌肉扭伤，可以贴icy hot patch+口服止痛药
只会让你觉得好受一点而已，不会有效帮助恢复
中国店应该买的到红花油，云南白药喷雾剂
疼痛没有逐渐减弱的话尽快见医生
【在 M*****e 的大作中提到】
: 谢谢二位回复
: 我就是下楼梯有点疼，平时还好
: 能否推荐下cvs能买到的软膏之类的呢？
: 谢谢
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