g******6 发帖数: 772 | 1 心浮气躁期过去了,慢慢减吧,反正一口气也练不出完美身材。
对了,是不是肌肉要练到第二天疼才有效,不酸不疼就是没效果?我腹肌好像很少有这
种情况出现 |
A***a 发帖数: 3603 | 2 DOMS is not necessary nor an indicator. |
g******6 发帖数: 772 | 3 DOMS就是我说的肌肉酸疼的症状?
【在 A***a 的大作中提到】 : DOMS is not necessary nor an indicator.
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l*****o 发帖数: 26631 | |
g******6 发帖数: 772 | 5 谢谢捧场^_^
【在 l*****o 的大作中提到】 : 不错不错
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A***a 发帖数: 3603 | 6 yes.
【在 g******6 的大作中提到】 : DOMS就是我说的肌肉酸疼的症状?
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g******6 发帖数: 772 | 7 那就好,要不然我还以为我是做无用功呢,特别大牛们都说不注重体重,看三围。弄得
我也关注掉肉的进度了
【在 A***a 的大作中提到】 : yes.
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