减了15磅，可肚子上还是一堆肥肉 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 减了15磅，可肚子上还是一堆肥肉

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z*******a 发帖数: 44	1 小弟1米7，原来有160 lb 通过跑步和晚餐少吃米饭减了15 lb 可是感觉肚子上的肥肉没有少多少 145 lb 应该算正常体重吧不想再减了应该怎样可以不减重，只减肥肉啊谢谢
M****r 发帖数: 6153	2 使劲吃+使劲锻炼？
O********e 发帖数: 775	3 你也在这混，经常健身吗？呵呵【在 M****r 的大作中提到】 : 使劲吃+使劲锻炼？

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