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t*********r
发帖数: 1822
1
最近几周开始练8 min abs
练了两个,一个是80年代毛片配乐的,另外一个是假人示范的那个。
练完了之后都有想死的感觉。。。对了我是练一组两遍。。。
前一阵子看板上有讨论这个的,现在还有人在玩儿么。
今天晚上去积木,要重新负重引体和dip了。最近背有点儿弱,也不知道是体重涨了还
是怎么,引体不如以前了。
大家继续加油练!
m*******r
发帖数: 13263
2
毛片配乐。。。
【在 t*********r 的大作中提到】
: 最近几周开始练8 min abs
: 练了两个,一个是80年代毛片配乐的,另外一个是假人示范的那个。
: 练完了之后都有想死的感觉。。。对了我是练一组两遍。。。
: 前一阵子看板上有讨论这个的,现在还有人在玩儿么。
: 今天晚上去积木,要重新负重引体和dip了。最近背有点儿弱,也不知道是体重涨了还
: 是怎么,引体不如以前了。
: 大家继续加油练!
t*********r
发帖数: 1822
3
不像吗?
f*******d
发帖数: 12693
4
80年代的毛片都是非常优美的音乐,根本没法联想到一起。
【在 m*******r 的大作中提到】
: 毛片配乐。。。
m*******r
发帖数: 13263
5
这样很难练出高潮来啊,哈哈。。。
【在 f*******d 的大作中提到】
: 80年代的毛片都是非常优美的音乐,根本没法联想到一起。
d**********u
发帖数: 727
6
笑死了
j********e
发帖数: 1187
7
两遍,那就是16min abs
1
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