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Fitness版 - 试了下现在的卧推最大值
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f*******n
发帖数: 5241
1
125磅,只一下,第二下没起来。比我最好成绩少了5磅多。
不过考虑到我近期侧重跑步,同时练P90X2,并没专门练卧推,我还算
满意了。当初的最后成绩是专门练了几周卧推之后的。
引体还是只能做10个。这个好像是我的极限值,怎么都过不去。最多也
就是11个,好像。
Squat 135磅做了5,6个。这个没敢Push,这周得歇歇腿,周末跑山去。
b****l
发帖数: 23606
2
你女的吧,贴个pp看看吧

【在 f*******n 的大作中提到】
: 125磅,只一下,第二下没起来。比我最好成绩少了5磅多。
: 不过考虑到我近期侧重跑步,同时练P90X2,并没专门练卧推,我还算
: 满意了。当初的最后成绩是专门练了几周卧推之后的。
: 引体还是只能做10个。这个好像是我的极限值,怎么都过不去。最多也
: 就是11个,好像。
: Squat 135磅做了5,6个。这个没敢Push,这周得歇歇腿,周末跑山去。

f*******n
发帖数: 5241
3
是大妈,或者说介于大妈和老婆婆之间。
头像就是照片了。

【在 b****l 的大作中提到】
: 你女的吧,贴个pp看看吧
n***s
发帖数: 10056
4
Weightlifting 的版大。
有名的牛大姐。

【在 b****l 的大作中提到】
: 你女的吧,贴个pp看看吧
p*****p
发帖数: 19331
5
大妈能做10个引体向上,太牛了
本肥男也就十个出头
b****i
发帖数: 11322
6
还在为1个引体努力并觉得遥遥无期的大妈进来膜拜
a********g
发帖数: 790
7
哇,125,mm很快能两边45磅啦!
感觉卧推跟overhead press就是很难提高。。。

【在 f*******n 的大作中提到】
: 125磅,只一下,第二下没起来。比我最好成绩少了5磅多。
: 不过考虑到我近期侧重跑步,同时练P90X2,并没专门练卧推,我还算
: 满意了。当初的最后成绩是专门练了几周卧推之后的。
: 引体还是只能做10个。这个好像是我的极限值,怎么都过不去。最多也
: 就是11个,好像。
: Squat 135磅做了5,6个。这个没敢Push,这周得歇歇腿,周末跑山去。

f*******n
发帖数: 5241
8
嗯,这个是我的短期目标。等六月跑完了或许侧重举重一段时间练练。
Faster & Stronger是我追逐的目标。

【在 a********g 的大作中提到】
: 哇,125,mm很快能两边45磅啦!
: 感觉卧推跟overhead press就是很难提高。。。

p********f
发帖数: 5148
9
你太牛了。
c****t
发帖数: 19049
10
。。。飞姨我可是崇拜了你好多年的。。。

【在 f*******n 的大作中提到】
: 125磅,只一下,第二下没起来。比我最好成绩少了5磅多。
: 不过考虑到我近期侧重跑步,同时练P90X2,并没专门练卧推,我还算
: 满意了。当初的最后成绩是专门练了几周卧推之后的。
: 引体还是只能做10个。这个好像是我的极限值,怎么都过不去。最多也
: 就是11个,好像。
: Squat 135磅做了5,6个。这个没敢Push,这周得歇歇腿,周末跑山去。

z********0
发帖数: 9013
11
你这小盆友

【在 c****t 的大作中提到】
: 。。。飞姨我可是崇拜了你好多年的。。。
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