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Fitness版 - free CNS Tap Test app
相关主题
为啥腿部力量对卧推有帮助?lean mass多了,减脂也快了
fitness ball打多少气合适?练了好久都没有酸痛的感觉了
终于下定决心健身了,先奔一个,求各种意见!是不是力量长了 means 肌肉长了?
跑山路和平路, 运动量怎么比较 ?汇报一下一个月的HST战果
第一次碰到这个现象今天试了low reps最大重量
如何判定深蹲训练的重量呢?另外请教什么样的准备活动比较好?抓bar抓的手上很多茧 是不是一定要带手套了
Jack3D对CNS的控制作用是明显的今天累屎了
非要深蹲吗?人越老,CNS就越强。。。上斜哑铃卧推破180lbs了。。。
相关话题的讨论汇总
话题: cns话题: tap话题: test话题: result话题: impending
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u******a
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http://itunes.apple.com/app/cns-tap-test/id495396849
The application should be used on a regular basis to determine an athlete’s
baseline. If the CNS Tap Test result is elevated it is suitable for a
maximum effort or a heavy lifting day. If the CNS Tap Test result is lower
than average it may indicate CNS fatigue and impending sickness, injury or
over-training.
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相关主题
人越老,CNS就越强。。。上斜哑铃卧推破180lbs了。。。第一次碰到这个现象
从今天开始去gym了如何判定深蹲训练的重量呢?另外请教什么样的准备活动比较好?
怎么看FOLATE的测试结果?Jack3D对CNS的控制作用是明显的
跑步机上那个fitness test准吗?非要深蹲吗?
为啥腿部力量对卧推有帮助?lean mass多了,减脂也快了
fitness ball打多少气合适?练了好久都没有酸痛的感觉了
终于下定决心健身了,先奔一个,求各种意见!是不是力量长了 means 肌肉长了?
跑山路和平路, 运动量怎么比较 ?汇报一下一个月的HST战果
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