u******a
发帖数: 7843 | 1 说自己30多年的经验里，injection是对付lower back pain最好的方法。还说大多数人
都后悔没早点做……
可是我好恐惧往脊椎里打针…… |
m*******r
发帖数: 13263 | |
u******a
发帖数: 7843 | 3 似乎是的。说是虽然不能减少腰突不过可以减少附近的炎症，给神经更多的空间活动什
么的……
【在 m*******r 的大作中提到】
: steroid injectoin?
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L*********h
发帖数: 2617 | 4 这么说work out对lower back pain无效？ |
u******a
发帖数: 7843 | 5 训练对于预防更有用吧。除非你本身很弱，通过训练可以大幅强化原有机能。
已经出现症状之后训练的效果就不大了，还可能加重症状。当然也有练好的，但医生可
不敢推荐，付不起那个责。
【在 L*********h 的大作中提到】
: 这么说work out对lower back pain无效？
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b****i
发帖数: 11322 | 6 是不是脊柱弯曲少的腰腹训练比较好？比如plank leg raise之类的
【在 u******a 的大作中提到】
: 训练对于预防更有用吧。除非你本身很弱，通过训练可以大幅强化原有机能。
: 已经出现症状之后训练的效果就不大了，还可能加重症状。当然也有练好的，但医生可
: 不敢推荐，付不起那个责。
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b**k
发帖数: 11850 | 7 打的啥？吗啡？。。
【在 u******a 的大作中提到】
: 说自己30多年的经验里，injection是对付lower back pain最好的方法。还说大多数人
: 都后悔没早点做……
: 可是我好恐惧往脊椎里打针……
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H*******d
发帖数: 2394 | 8 如果是打激素的话，没用。
除了短时间内止痛外，对突出没任何效果 |
d**********u
发帖数: 727 | 9 脊椎的侵入性治疗要谨慎，刮叔考虑一下牵引巴
痛点打激素短期效果好，不知道他要大的是不是激素，但中长期肯定是韧带变薄，肌肉
组织一塌糊涂，局部骨质酥松。 |
d**********u
发帖数: 727 | 10 唐皮质激素是不是叫steroid?
好像不是
glucocorticosteroid？ |
s**********o
发帖数: 14359 | 11 这个也就是欺骗一下神经吧？疼是有原因的，不管是关节
还是肌肉，你强制性地不让它疼，结果是情况会越来越糟糕。
真要是LOW BACK没得治，我觉得你减肥，减掉20磅，我保
证你不疼了。PT好多连个大学文凭都没有，他们说啥你也敢信。 |
