瘦了30磅 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 瘦了30磅

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A**1 发帖数: 1517	1 从圣诞节开始到现在瘦了30磅，主要减的都是腰上的肉，不过肌肉也掉了不少，力量流失挺多。
b********3 发帖数: 115	2 专家，怎样专门减腰上的肉呢
A**1 发帖数: 1517	3 不知道呀，我练了很多，长跑，短跑，力量训练，游泳，golf，不知道那个最管用，我估计是短跑【在 b********3 的大作中提到】 : 专家，怎样专门减腰上的肉呢
e*******n 发帖数: 510	4 介意贴圣诞节的时候照片出来啊？
j****1 发帖数: 15497	5 赞～
b********3 发帖数: 115	6 应该golf是没效果的吧【在 A**1 的大作中提到】 : 不知道呀，我练了很多，长跑，短跑，力量训练，游泳，golf，不知道那个最管用，我 : 估计是短跑

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