B**M
发帖数: 1521 | |
m*******r
发帖数: 13263 | |
B**M
发帖数: 1521 | 3 哦，谢谢，能推荐一款吗？另外架上门框上是不是有点矮？脚都得缩着练？
【在 m*******r 的大作中提到】
: 还好，顶多在门框上压些痕迹出来。
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e*******n
发帖数: 510 | |
l*****o
发帖数: 26631 | 5 我用那个， 小女生用正好， 男的用有点矮。
门框上会有印子， 不过我家破房子所以也不care |
f*******e
发帖数: 8974 | |
n***s
发帖数: 10056 | 7 I use it and it's great! I wrapped bar-door frame contact with foams and no
mark on door frames. Yes, I have to bend my legs but it also worked my abs
by doing L shape.
Mine is this one:
http://www.amazon.com/Heavy-Duty-Doorway-Chin-up-Pull-up/dp/B00
The main thing to pay attention to is the across bar needs to be in one
piece. |
s*********x
发帖数: 1923 | 8 I used one before. It works great and didn't leave any mark. Improved from 0
to 10 with its help -- because you can do it anytime.
【在 B**M 的大作中提到】
: 会不会把门给搞坏了
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h*******3
发帖数: 3775 | 9 那东西确实不错，但是得买30快以上的，质量好点。
我觉得门框很结实，而且受力点不是一个，可以分散受力点，所以不用太担心门框的问
题。 |
a*m
发帖数: 6253 | 10 you will need cushion on all the contact part (which need to be big area to
spread out the pressure) |
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p*****p
发帖数: 19331 | 11 我的15块，在TJMAX买的，这个东西没有技术含量，随便买个就能用
【在 h*******3 的大作中提到】
: 那东西确实不错，但是得买30快以上的，质量好点。
: 我觉得门框很结实，而且受力点不是一个，可以分散受力点，所以不用太担心门框的问
: 题。
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s***s
发帖数: 7178 | 12 其实直接挂门板上引体更练劲儿。
1.只能靠手指力
2.上下有摩擦阻力
3.不用担心门掉下来，没痕迹 |
d*****3
发帖数: 3702 | 13 用过一个， 20多块在AMAZON买的， 杆上的黑泡沫在门框上留了个小坑不过不明显；用
了半年多点， 杆上的泡沫裂了就扔了 |
f*******e
发帖数: 8974 | 14 最后一条有点疑问，呵呵
【在 s***s 的大作中提到】
: 其实直接挂门板上引体更练劲儿。
: 1.只能靠手指力
: 2.上下有摩擦阻力
: 3.不用担心门掉下来，没痕迹
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s***s
发帖数: 7178 | 15 美国门很结实的。我家门有三个活页固定。不但做引体可以，扣下沿做dragon flag也
不会有事。
况且健身就应该就地取材。只有随时随地不受场地限制可以做的运动才是能坚持一生的
运动。古代人衣食住行无一不须体力。现代人要么用机器代替，要么以脑力替代体力。
越来越弱是大趋势。定期去gym只是亡羊补牢。
【在 f*******e 的大作中提到】
: 最后一条有点疑问，呵呵
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l***n
发帖数: 251 | 16 "越来越弱是大趋势"？ 看来坚持锻炼、健身的人是逆大势而行的一群了。。
那为啥大家还是对着身材曼妙的明星们流哈喇子呢。可见人进化速度赶不上社会科技发
展速度，骨子里还是根深蒂固的动物本性，哈哈
【在 s***s 的大作中提到】
: 美国门很结实的。我家门有三个活页固定。不但做引体可以，扣下沿做dragon flag也
: 不会有事。
: 况且健身就应该就地取材。只有随时随地不受场地限制可以做的运动才是能坚持一生的
: 运动。古代人衣食住行无一不须体力。现代人要么用机器代替，要么以脑力替代体力。
: 越来越弱是大趋势。定期去gym只是亡羊补牢。
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s****s
发帖数: 618 | 17 我家是apartment，那玩意儿用了一次，门框上直接给弄出一个缝来，而且太矮，建议
伸两手整个手掌可以盖过门框的就甭用了，不如用皮筋绳。 |
s***s
发帖数: 7178 | 18 夸张点说，健身的孩子们都是“逆天”的。
审美是要看经济基础的。现在全球老美最牛b，老美的审美观就行销全球。
你看中国历代传统国画美人里哪个勾勒大胸大屁股了。
进化当然慢了。科技以及科技带来的人的生活方式的变化在近百年简直是光速发展。百
年对于进化连一秒都算不上。
【在 l***n 的大作中提到】
: "越来越弱是大趋势"？ 看来坚持锻炼、健身的人是逆大势而行的一群了。。
: 那为啥大家还是对着身材曼妙的明星们流哈喇子呢。可见人进化速度赶不上社会科技发
: 展速度，骨子里还是根深蒂固的动物本性，哈哈
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e*******2
发帖数: 426 | |
H*******d
发帖数: 2394 | 20 挺好用的，在Marshall买的一个，放在办公室的门口的门框上，干一两小时就去拉一拉
，吊一吊。几个同事路过我门口时都会拉一把，吼吼。
不过在墙上留了两个印子罢了~~~ |
d*********0
发帖数: 21 | 21 我买的IRON GYM， 用了2年了，完全没问题。 |
