l****o 发帖数: 1238 | 1 多久可以联成8块啊。
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d*****3 发帖数: 3702 | 2 肚肚儿?
看你现在基础如何,
只要肯练, 最多一两周出效果, 再过一两周显出来, 悠着点, 别拉坏了叉腰鸡
【在 l****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 多久可以联成8块啊。 : - : 翻墙回国看国内视频youku土豆 www.baiduvpn.com : 支持iphone ipad android
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C****b 发帖数: 90 | 3 能否给个链接或者方法, 怎样迅速有效的练成8块腹肌? 多谢
【在 d*****3 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 肚肚儿? : 看你现在基础如何, : 只要肯练, 最多一两周出效果, 再过一两周显出来, 悠着点, 别拉坏了叉腰鸡
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f******g 发帖数: 13917 | 4 这世界上每个人都想迅速有效的得到8块腹肌。
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s**********o 发帖数: 14359 | |
s***s 发帖数: 7178 | 6 或者……参军
【在 s**********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 对于懒人和管不住嘴的来说,下辈子或者在梦里
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j********e 发帖数: 1187 | |
s**********o 发帖数: 14359 | 8 参军天天吃BUFFET啊
【在 s***s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 或者……参军
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s***s 发帖数: 7178 | 9 bootcamp那运动量,吃八肥也够呛
【在 s**********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 参军天天吃BUFFET啊
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s**********o 发帖数: 14359 | 10 总不能天天BOOTCAMP吧,想练在个人,别人逼减半年,自己吃肥10年
【在 s***s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : bootcamp那运动量,吃八肥也够呛
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s***s 发帖数: 7178 | 11 参军挺锻炼意志品质的
不是那种赚钱的一锤子买卖boot camp
话说,痴肥10年又如何,人一辈子能有几个10年
与其活的misarable我情愿拿出一个来痴肥
当然现实是目前已经超额了一个……
【在 s**********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 总不能天天BOOTCAMP吧,想练在个人,别人逼减半年,自己吃肥10年
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s**********o 发帖数: 14359 | 12 部队就在我家边上,没看到几个比我瘦的,醉酒飚车淫乱,几乎是无恶不作,基本上没
文化又不动脑,一年就DEPLOY两三次,其它时间不惹事就是万幸了,你说年纪轻轻的,
管吃管喝不动脑又没事做,能干出什么好事来。LOL
【在 s***s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 参军挺锻炼意志品质的 : 不是那种赚钱的一锤子买卖boot camp : 话说,痴肥10年又如何,人一辈子能有几个10年 : 与其活的misarable我情愿拿出一个来痴肥 : 当然现实是目前已经超额了一个……
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s***s 发帖数: 7178 | 13 淫乱都能看到,你打入敌人内部啦
【在 s**********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 部队就在我家边上,没看到几个比我瘦的,醉酒飚车淫乱,几乎是无恶不作,基本上没 : 文化又不动脑,一年就DEPLOY两三次,其它时间不惹事就是万幸了,你说年纪轻轻的, : 管吃管喝不动脑又没事做,能干出什么好事来。LOL
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s**********o 发帖数: 14359 | 14 部队旁边有个酒吧,基地没人的时候是个直人ASIAN BAR,我有时候朋友来就进坐一坐
聊个天,一赶上要DEPLOY招来人的时候,就说不清楚了,男男女女的乱啃在一起,有时
候没女的全是男的。
【在 s***s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 淫乱都能看到,你打入敌人内部啦
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