u******a
发帖数: 7843 | 1 就是假设身体的一切耗能都是来自线粒体的呼吸作用...然后通过测耗氧量来测基础新
陈代谢率. 似乎还有一定的道理. 学生物的同学来说说啊... |
a***a
发帖数: 40617 | 2 对啊，我们中学就把蝗虫放个试管里这么测啊。。。
【在 u******a 的大作中提到】
: 就是假设身体的一切耗能都是来自线粒体的呼吸作用...然后通过测耗氧量来测基础新
: 陈代谢率. 似乎还有一定的道理. 学生物的同学来说说啊...
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u******a
发帖数: 7843 | 3 我以前一直在琢磨这基础代谢率是怎么测出来的...
除了线粒体呼吸作用人体还有别的方式可以消耗能源么.
【在 a***a 的大作中提到】
: 对啊，我们中学就把蝗虫放个试管里这么测啊。。。
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a***a
发帖数: 40617 | 4 线粒体有氧呼吸，细胞质内无氧呼吸（糖酵解）
没记错的话效率是前者的1/18?
【在 u******a 的大作中提到】
: 我以前一直在琢磨这基础代谢率是怎么测出来的...
: 除了线粒体呼吸作用人体还有别的方式可以消耗能源么.
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a***a
发帖数: 40617 | 5 没记错都话测昆虫的时候，有个啥化学反应，会让里面的某个化学物跟二氧化碳反应改
变重量
最后称重。。。
对了瓜叔，最近有啥fancy的新的好玩的训练routine吗？
【在 u******a 的大作中提到】
: 我以前一直在琢磨这基础代谢率是怎么测出来的...
: 除了线粒体呼吸作用人体还有别的方式可以消耗能源么.
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u******a
发帖数: 7843 | 6 我最近在一种类似椭圆机的机器上模拟push prowler. 把阻力和坡度都调到最高, 手撑
住机器然后使劲推十几秒...
其实有点像hiit, 不过组建休息的时候就站着休息, 不动.
【在 a***a 的大作中提到】
: 没记错都话测昆虫的时候，有个啥化学反应，会让里面的某个化学物跟二氧化碳反应改
: 变重量
: 最后称重。。。
: 对了瓜叔，最近有啥fancy的新的好玩的训练routine吗？
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a***a
发帖数: 40617 | 7 我没碳水做HIIT直接死。。。
【在 u******a 的大作中提到】
: 我最近在一种类似椭圆机的机器上模拟push prowler. 把阻力和坡度都调到最高, 手撑
: 住机器然后使劲推十几秒...
: 其实有点像hiit, 不过组建休息的时候就站着休息, 不动.
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u******a
发帖数: 7843 | 8 可怜...
不过这个比hiit简单点, 可以认为是sprint.
【在 a***a 的大作中提到】
: 我没碳水做HIIT直接死。。。
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a********g
发帖数: 790 | 9 之前用这个warm up过，可惜学校说这样对机器不好。。。
【在 u******a 的大作中提到】
: 我最近在一种类似椭圆机的机器上模拟push prowler. 把阻力和坡度都调到最高, 手撑
: 住机器然后使劲推十几秒...
: 其实有点像hiit, 不过组建休息的时候就站着休息, 不动.
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O***p
发帖数: 1333 | |
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u******a
发帖数: 7843 | 11 不觉得会很伤膝盖. 没有冲击. 而且锻炼臀和股二的动作从运动生理学角度来说对膝盖
的压力一般是比较小的...
【在 O***p 的大作中提到】
: prowler push 好像很伤膝盖吧。
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O***p
发帖数: 1333 | 12 You know I saw a video on youtube about someone's doing 900 lbs prowler push
, and it just hurts my joints watching that. |
u******a
发帖数: 7843 | 13 正常运动员推180磅, 几轮下来就得吐...
push
【在 O***p 的大作中提到】
: You know I saw a video on youtube about someone's doing 900 lbs prowler push
: , and it just hurts my joints watching that.
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z********0
发帖数: 9013 | 14 还好吧，和纤夫差不多，不过一个推一个拉
【在 O***p 的大作中提到】
: prowler push 好像很伤膝盖吧。
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R**i
发帖数: 7994 | 15 我本来想带那个polar的表一天一夜测一下的，结果没带几小时就受不了给摘了 |
