h*******n
发帖数: 367 | 1 之前也去健身房，也常跑步，但都不系统，所以效果不明显，虽然也算是FIT，但是没
有棱角分明的肌肉，而且今年都已经25，会不会太迟了啊，是不是练不出什么效果来了
？ |
t*********r
发帖数: 1822 | 2 不晚。。。。。我是26岁开始的。。。。。
【在 h*******n 的大作中提到】
: 之前也去健身房，也常跑步，但都不系统，所以效果不明显，虽然也算是FIT，但是没
: 有棱角分明的肌肉，而且今年都已经25，会不会太迟了啊，是不是练不出什么效果来了
: ？
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h*******n
发帖数: 367 | 3 那就是说你现在已经效果很好了吧，因为我之前看论坛上有人说20岁之前练最好。
【在 t*********r 的大作中提到】
: 不晚。。。。。我是26岁开始的。。。。。
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m*******r
发帖数: 13263 | 4 有效果总比没效果强。。。
【在 h*******n 的大作中提到】
: 那就是说你现在已经效果很好了吧，因为我之前看论坛上有人说20岁之前练最好。
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a***a
发帖数: 40617 | 5 看目标是啥样
【在 t*********r 的大作中提到】
: 不晚。。。。。我是26岁开始的。。。。。
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t*********r
发帖数: 1822 | 6 对啊，有总比没有强。
看你要啥效果了？施瓦辛格？
【在 h*******n 的大作中提到】
: 那就是说你现在已经效果很好了吧，因为我之前看论坛上有人说20岁之前练最好。
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h*******n
发帖数: 367 | 7 也不是那效果。就是比较精壮些，肌肉有棱角，比模特块头大些，但不是body builder
那种的。像布拉德皮特在《搏击俱乐部》里面那种身材就蛮好。 |
f******g
发帖数: 13917 | 8 刚开始就布拉德皮特了,目标很高嘛
builder
【在 h*******n 的大作中提到】
: 也不是那效果。就是比较精壮些，肌肉有棱角，比模特块头大些，但不是body builder
: 那种的。像布拉德皮特在《搏击俱乐部》里面那种身材就蛮好。
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m*******r
发帖数: 13263 | 9 这叫aim high, end up high。。。呵呵
【在 f******g 的大作中提到】
: 刚开始就布拉德皮特了,目标很高嘛
:
: builder
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s**********o
发帖数: 14359 | |
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b****i
发帖数: 11322 | |
a***a
发帖数: 40617 | 12 doable
builder
【在 h*******n 的大作中提到】
: 也不是那效果。就是比较精壮些，肌肉有棱角，比模特块头大些，但不是body builder
: 那种的。像布拉德皮特在《搏击俱乐部》里面那种身材就蛮好。
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o*********l
发帖数: 1807 | 13 I have seen people gain weight to 250 lbs and back down to brad pitt body in
6 months...you just need to know how to train. |
c****t
发帖数: 19049 | |
h*******n
发帖数: 367 | 15 上面说了，不想健美的。
【在 s**********o 的大作中提到】
: 25岁想成职业健美选手?赶紧生儿子还不晚
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