h*******n 发帖数: 367 | 1 之前也去健身房,也常跑步,但都不系统,所以效果不明显,虽然也算是FIT,但是没
有棱角分明的肌肉,而且今年都已经25,会不会太迟了啊,是不是练不出什么效果来了
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t*********r 发帖数: 1822 | 2 不晚。。。。。我是26岁开始的。。。。。
【在 h*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 之前也去健身房,也常跑步,但都不系统,所以效果不明显,虽然也算是FIT,但是没 : 有棱角分明的肌肉,而且今年都已经25,会不会太迟了啊,是不是练不出什么效果来了 : ?
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h*******n 发帖数: 367 | 3 那就是说你现在已经效果很好了吧,因为我之前看论坛上有人说20岁之前练最好。
【在 t*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不晚。。。。。我是26岁开始的。。。。。
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m*******r 发帖数: 13263 | 4 有效果总比没效果强。。。
【在 h*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那就是说你现在已经效果很好了吧,因为我之前看论坛上有人说20岁之前练最好。
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a***a 发帖数: 40617 | 5 看目标是啥样
【在 t*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不晚。。。。。我是26岁开始的。。。。。
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t*********r 发帖数: 1822 | 6 对啊,有总比没有强。
看你要啥效果了?施瓦辛格?
【在 h*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那就是说你现在已经效果很好了吧,因为我之前看论坛上有人说20岁之前练最好。
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h*******n 发帖数: 367 | 7 也不是那效果。就是比较精壮些,肌肉有棱角,比模特块头大些,但不是body builder
那种的。像布拉德皮特在《搏击俱乐部》里面那种身材就蛮好。 |
f******g 发帖数: 13917 | 8 刚开始就布拉德皮特了,目标很高嘛
builder
【在 h*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 也不是那效果。就是比较精壮些,肌肉有棱角,比模特块头大些,但不是body builder : 那种的。像布拉德皮特在《搏击俱乐部》里面那种身材就蛮好。
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m*******r 发帖数: 13263 | 9 这叫aim high, end up high。。。呵呵
【在 f******g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 刚开始就布拉德皮特了,目标很高嘛 : : builder
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s**********o 发帖数: 14359 | |
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b****i 发帖数: 11322 | |
a***a 发帖数: 40617 | 12 doable
builder
【在 h*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 也不是那效果。就是比较精壮些,肌肉有棱角,比模特块头大些,但不是body builder : 那种的。像布拉德皮特在《搏击俱乐部》里面那种身材就蛮好。
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o*********l 发帖数: 1807 | 13 I have seen people gain weight to 250 lbs and back down to brad pitt body in
6 months...you just need to know how to train. |
c****t 发帖数: 19049 | |
h*******n 发帖数: 367 | 15 上面说了,不想健美的。
【在 s**********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 25岁想成职业健美选手?赶紧生儿子还不晚
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