b*******d
发帖数: 1823 | 1 两天走完SNOWMASS-MAROON TRAIL,
长度１８MILES,海拔升高４０００尺，
我居然没掉一磅体重！
我开始觉得怎么也要掉了２～３磅体重吧
这两天可都是背着5０磅的背包吭哧吭哧爬大坡啊
吃的还这么少
我这脂肪也太顽固了吧
悄悄问一句：
怎么我一路上见到的白MM都很能背啊
一个人走的也很多
就是跟GG一起的也都很能背啊
居然还有穿三点爬山的，太牛拉
还好天气晴朗
我也顺利带俩国M走完这条TRAIL
中间也就在草滩地稍稍迷路了一下
可就是一路被国M领路压着
负重５０磅的我（190磅）
就是追不上负重15磅的小MM(100磅)
有点小郁闷啊
呵呵 |
s**********o
发帖数: 14359 | |
b*******d
发帖数: 1823 | 3 我是下山两天后称的体重啊
【在 s**********o 的大作中提到】
: LOL,应该是渴得身体灌足了水，体重增加才对
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s**********o
发帖数: 14359 | 4 说明一次性恶练对减肥帮助不大
【在 b*******d 的大作中提到】
: 我是下山两天后称的体重啊
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b*******d
发帖数: 1823 | |
s**********o
发帖数: 14359 | 6 那是脱水了，没几天还会回来的
【在 b*******d 的大作中提到】
: 本来才１００多磅的ｍｍ都说掉了两磅啊
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m*******r
发帖数: 13263 | 7 又吃回来了吧？
【在 b*******d 的大作中提到】
: 我是下山两天后称的体重啊
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b*******d
发帖数: 1823 | 8 也是啊 小ｍｍ爬山整个白天，两瓶水就够了
哪象我要喝三升水
上ｎ回厕所
【在 s**********o 的大作中提到】
: 那是脱水了，没几天还会回来的
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b*******d
发帖数: 1823 | 9 我还没开始大吃哪
【在 m*******r 的大作中提到】
: 又吃回来了吧？
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d*i
发帖数: 9453 | 10 18迈升4000尺不算什么，体重不减也正常。
我爬山经常是负重2迈升2000+尺的水平，体重也没减的。
【在 b*******d 的大作中提到】
: 两天走完SNOWMASS-MAROON TRAIL,
: 长度１８MILES,海拔升高４０００尺，
: 我居然没掉一磅体重！
: 我开始觉得怎么也要掉了２～３磅体重吧
: 这两天可都是背着5０磅的背包吭哧吭哧爬大坡啊
: 吃的还这么少
: 我这脂肪也太顽固了吧
: 悄悄问一句：
: 怎么我一路上见到的白MM都很能背啊
: 一个人走的也很多
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a***a
发帖数: 40617 | 11 我曾经一个月爬了30000ft elevation gain。。。胖了5 lb。。。
【在 d*i 的大作中提到】
: 18迈升4000尺不算什么，体重不减也正常。
: 我爬山经常是负重2迈升2000+尺的水平，体重也没减的。
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d*i
发帖数: 9453 | 12 嗯，我在climbing season也是类似的elev. gain，体重一般也是不降的，
如果season前练得比较苦的，也是肯定要胖。
【在 a***a 的大作中提到】
: 我曾经一个月爬了30000ft elevation gain。。。胖了5 lb。。。
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a***a
发帖数: 40617 | 13 整天爬山前后打着carb loading的旗号狂吃。。。
【在 d*i 的大作中提到】
: 嗯，我在climbing season也是类似的elev. gain，体重一般也是不降的，
: 如果season前练得比较苦的，也是肯定要胖。
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d*i
发帖数: 9453 | 14 nod，而且爬的时候累的不行了就要吃carb，估计吃一半，留一半.....
【在 a***a 的大作中提到】
: 整天爬山前后打着carb loading的旗号狂吃。。。
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a***a
发帖数: 40617 | 15 我都是带那种裹着蜂蜜的核桃仁。。。我勒个去，热量杠杠的
【在 d*i 的大作中提到】
: nod，而且爬的时候累的不行了就要吃carb，估计吃一半，留一半.....
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d*i
发帖数: 9453 | 16 现在都流行直接吃gel了，快速啊，核桃太慢了
【在 a***a 的大作中提到】
: 我都是带那种裹着蜂蜜的核桃仁。。。我勒个去，热量杠杠的
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a***a
发帖数: 40617 | 17 gel太难吃了。平常也没借口吃垃圾食品。。。
【在 d*i 的大作中提到】
: 现在都流行直接吃gel了，快速啊，核桃太慢了
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d*i
发帖数: 9453 | 18 确实难吃，不过如果好吃，估计胖10磅都很轻松了
【在 a***a 的大作中提到】
: gel太难吃了。平常也没借口吃垃圾食品。。。
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b****l
发帖数: 23606 | 19 没搞明白这个术语
一个月1万米？还是每天？
【在 d*i 的大作中提到】
: 嗯，我在climbing season也是类似的elev. gain，体重一般也是不降的，
: 如果season前练得比较苦的，也是肯定要胖。
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d*i
发帖数: 9453 | 20 一个月，要是每天，怎么吃也不会胖了
【在 b****l 的大作中提到】
: 没搞明白这个术语
: 一个月1万米？还是每天？
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h*******t
发帖数: 2679 | 21 正常，上次搞了40迈都没丢一点肉。
【在 b*******d 的大作中提到】
: 两天走完SNOWMASS-MAROON TRAIL,
: 长度１８MILES,海拔升高４０００尺，
: 我居然没掉一磅体重！
: 我开始觉得怎么也要掉了２～３磅体重吧
: 这两天可都是背着5０磅的背包吭哧吭哧爬大坡啊
: 吃的还这么少
: 我这脂肪也太顽固了吧
: 悄悄问一句：
: 怎么我一路上见到的白MM都很能背啊
: 一个人走的也很多
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h*******t
发帖数: 2679 | 22 那是，才trail18迈而已，我认识不少老mm花3个小时就轻松搞下来了，而且是乱石头
trail.
【在 b*******d 的大作中提到】
: 也是啊 小ｍｍ爬山整个白天，两瓶水就够了
: 哪象我要喝三升水
: 上ｎ回厕所
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b*******d
发帖数: 1823 | 23 我走的这条trail最高海拔3800米
你确定你认识的人中有3小时就轻松搞定的？
你说的是平路跑马拉松吧
【在 h*******t 的大作中提到】
: 那是，才trail18迈而已，我认识不少老mm花3个小时就轻松搞下来了，而且是乱石头
: trail.
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h*******t
发帖数: 2679 | 24 她们也从不跑公路马拉松
海拔我没概念。
【在 b*******d 的大作中提到】
: 我走的这条trail最高海拔3800米
: 你确定你认识的人中有3小时就轻松搞定的？
: 你说的是平路跑马拉松吧
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b*******d
发帖数: 1823 | 25 海拔和负重对速度影响很大很大吧
你对这个没概念？
难道你说的40miles都是小山坡？
【在 h*******t 的大作中提到】
: 她们也从不跑公路马拉松
: 海拔我没概念。
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b****l
发帖数: 23606 | 26 一个月10000米？那一天才300米？这的确是增肥吧？
【在 d*i 的大作中提到】
: 一个月，要是每天，怎么吃也不会胖了
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t*********r
发帖数: 1822 | 27 你就是后来吃的，长膘了。
但是你注意没注意你的举重成绩？掉了不少吧。
我上次爬Mt Adams下来就瘦了一圈 |
d*i
发帖数: 9453 | 28 当然都是周末爬了，谁有条件天天爬山啊
不过只有周末爬，确实难减肥。
【在 b****l 的大作中提到】
: 一个月10000米？那一天才300米？这的确是增肥吧？
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g*******n
发帖数: 2198 | 29 你就这两天去的？maroon bells view 如何 |
b*******d
发帖数: 1823 | 30 我１５号下午到的ｍａｒｏｏｎ
当时叶子黄了一半吧
下午光线不好
估计只有早上好看
而且ｍａｒｏｏｎ上没有一点雪
说实话 景色比川西差不少 |
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b****l
发帖数: 23606 | 31 哦，7天并一天差不多。
一天升降2100米，能将就算个自虐路线了
我们老年人了，不能跟小p孩们比了
【在 d*i 的大作中提到】
: 当然都是周末爬了，谁有条件天天爬山啊
: 不过只有周末爬，确实难减肥。
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