T******g
发帖数: 21328 | 1 显然p90x太过了，不知道p90可不可以。没用过，感觉可能也会过
还有什么比较全面的健身节目吗？如果能使中文的就更好了 |
s****e
发帖数: 1984 | 2 我让我妈玩wii，各种sports game她挺起劲的。她喜欢游泳，我送她一个waterproof
ipod shuffle，游泳听得可高兴了。这个得看你父母喜欢什么，他们那辈人讲究养生，
让作剧烈活动举铁啥的可能有抵触吧。其实老两口每天能一起饭后出去散步，走一小时
，也是很好的锻炼了。 |
T******g
发帖数: 21328 | 3 wii这个主意蛮有新意的
我总觉得不流汗的不叫锻炼
【在 s****e 的大作中提到】
: 我让我妈玩wii，各种sports game她挺起劲的。她喜欢游泳，我送她一个waterproof
: ipod shuffle，游泳听得可高兴了。这个得看你父母喜欢什么，他们那辈人讲究养生，
: 让作剧烈活动举铁啥的可能有抵触吧。其实老两口每天能一起饭后出去散步，走一小时
: ，也是很好的锻炼了。
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s***h
发帖数: 488 | 4 练太极拳和太极剑最好。适合少年 中年和老年。也适合年轻女士。 |
b*****n
发帖数: 2884 | 5 力气小的八段锦，力气大的易筋经（绝对汗如雨下），中国式瑜伽，练养结合，内外兼
修。 |
