w*******1
发帖数: 1789 | 1 本来腿就不细，然后练了三个月crossfit，
然后就发现，大腿貌似比以前更粗了。。
快长成男人样了，怎么办啊。。
我也有做有氧啊，我也没用特别重的weight啊。。 呜呜。。。 |
p*********l
发帖数: 26270 | 2 奔个before/after对比？有时侯你可能自己看错了呢 |
w******0
发帖数: 4472 | 3 腿粗是健康的象征，年轻的象征，有力量的象征
你看看中国老太太，个个小细腿，细腿是衰老的象征
本来腿就不细，然后练了三个月crossfit，
然后就发现，大腿貌似比以前更粗了。。
快长成男人样了，怎么办啊。。
我也有做有氧啊，我也没用特别重的weight啊。。 呜呜。。。
【在 w*******1 的大作中提到】
: 本来腿就不细，然后练了三个月crossfit，
: 然后就发现，大腿貌似比以前更粗了。。
: 快长成男人样了，怎么办啊。。
: 我也有做有氧啊，我也没用特别重的weight啊。。 呜呜。。。
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w*******1
发帖数: 1789 | 4 等我下个月跳舞班open house 表演的时候拍个照片吧，给自己拍照好难啊。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 奔个before/after对比？有时侯你可能自己看错了呢
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b****i
发帖数: 11322 | 5 我可以说恭喜么？
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【在 w*******1 的大作中提到】
: 本来腿就不细，然后练了三个月crossfit，
: 然后就发现，大腿貌似比以前更粗了。。
: 快长成男人样了，怎么办啊。。
: 我也有做有氧啊，我也没用特别重的weight啊。。 呜呜。。。
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w*******1
发帖数: 1789 | 6 谢谢，可以恭喜我屁股比以前翘了。。
不过腿粗还是很不爽的。。
而且今天push press的时候，同组小姑娘说： your shoulder is well defined。
把我难受了半天，真的快成男人了。。
mm看我胳膊，这还是一个月前的，都已经比以前粗很多了，现在貌似也更粗了。。。
【在 b****i 的大作中提到】
: 我可以说恭喜么？
:
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p*********l
发帖数: 26270 | 7 多好看的胳膊和肩膀呀！眼冒红心，突～突～突～
【在 w*******1 的大作中提到】
: 谢谢，可以恭喜我屁股比以前翘了。。
: 不过腿粗还是很不爽的。。
: 而且今天push press的时候，同组小姑娘说： your shoulder is well defined。
: 把我难受了半天，真的快成男人了。。
: mm看我胳膊，这还是一个月前的，都已经比以前粗很多了，现在貌似也更粗了。。。
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b****i
发帖数: 11322 | 8 去照了下镜子，无充血放松的状态还真没你的线条，我羡慕你啊！！！
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【在 w*******1 的大作中提到】
: 谢谢，可以恭喜我屁股比以前翘了。。
: 不过腿粗还是很不爽的。。
: 而且今天push press的时候，同组小姑娘说： your shoulder is well defined。
: 把我难受了半天，真的快成男人了。。
: mm看我胳膊，这还是一个月前的，都已经比以前粗很多了，现在貌似也更粗了。。。
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m*******r
发帖数: 13263 | 9 练粗一点儿就有了。
【在 b****i 的大作中提到】
: 去照了下镜子，无充血放松的状态还真没你的线条，我羡慕你啊！！！
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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b****i
发帖数: 11322 | 10 仿佛我不想练粗似的。。。
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【在 m*******r 的大作中提到】
: 练粗一点儿就有了。
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v******s
发帖数: 6949 | |
l******l
发帖数: 2679 | 12 哭什么，应该欣喜若狂才是啊！
唔，也可能是谦虚的中国女生在隐性的BSO吧？
除非喜欢亲近的对象是那些整天追求细胳膊细腿健康审美观念落后的中国女生，其实，
大部分阳刚正气积极健身的男生都会觉得不胖但却具有一双粗壮健美结实大腿的女生更
性感。
大腿能练练就粗的，绝对是先天基因优异，得显摆才是。
【在 w*******1 的大作中提到】
: 本来腿就不细，然后练了三个月crossfit，
: 然后就发现，大腿貌似比以前更粗了。。
: 快长成男人样了，怎么办啊。。
: 我也有做有氧啊，我也没用特别重的weight啊。。 呜呜。。。
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a********g
发帖数: 790 | 13 等着看照片 ：）
【在 w*******1 的大作中提到】
: 等我下个月跳舞班open house 表演的时候拍个照片吧，给自己拍照好难啊。。
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m*******r
发帖数: 13263 | 14 加油
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【在 b****i 的大作中提到】
: 仿佛我不想练粗似的。。。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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w*******1
发帖数: 1789 | 15 哈哈，我从来就不是个谦虚的人，
就是买裤子会觉得哪都合适，就是大腿的地方是紧紧的绷腿上的，特别是穿瑜伽裤和牛
仔裤的时候。。。
不过举铁的好处就是，pp变越来越有型啦。。。哈哈 ( 我是不是很不谦虚啊？）
【在 l******l 的大作中提到】
: 哭什么，应该欣喜若狂才是啊！
: 唔，也可能是谦虚的中国女生在隐性的BSO吧？
: 除非喜欢亲近的对象是那些整天追求细胳膊细腿健康审美观念落后的中国女生，其实，
: 大部分阳刚正气积极健身的男生都会觉得不胖但却具有一双粗壮健美结实大腿的女生更
: 性感。
: 大腿能练练就粗的，绝对是先天基因优异，得显摆才是。
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m*******r
发帖数: 13263 | 16 照片的上。
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【在 w*******1 的大作中提到】
: 哈哈，我从来就不是个谦虚的人，
: 就是买裤子会觉得哪都合适，就是大腿的地方是紧紧的绷腿上的，特别是穿瑜伽裤和牛
: 仔裤的时候。。。
: 不过举铁的好处就是，pp变越来越有型啦。。。哈哈 ( 我是不是很不谦虚啊？）
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i*****d
发帖数: 790 | 17 小危这其实是含蓄的SO能跳钢管舞的健康长腿
不奔一个太对不住不明真相的围观群众了 |
w******0
发帖数: 4472 | 18 我就喜欢你这样的MM。 你要是在我附近，我肯定死皮赖脸的缠着你做朋友。。。
哈哈，我从来就不是个谦虚的人，
就是买裤子会觉得哪都合适，就是大腿的地方是紧紧的绷腿上的，特别是穿瑜伽裤和牛
仔裤的时候。。。
不过举铁的好处就是，pp变越来越有型啦。。。哈哈 ( 我是不是很不谦虚啊？）
【在 w*******1 的大作中提到】
: 哈哈，我从来就不是个谦虚的人，
: 就是买裤子会觉得哪都合适，就是大腿的地方是紧紧的绷腿上的，特别是穿瑜伽裤和牛
: 仔裤的时候。。。
: 不过举铁的好处就是，pp变越来越有型啦。。。哈哈 ( 我是不是很不谦虚啊？）
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w*******1
发帖数: 1789 | 19 我穿了6寸stripper shoes都不能算长腿啊。。
【在 i*****d 的大作中提到】
: 小危这其实是含蓄的SO能跳钢管舞的健康长腿
: 不奔一个太对不住不明真相的围观群众了
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x*******u
发帖数: 1180 | 20 这个胳臂太有型了！ 我觉得屁股 ，大腿都容易练， 但是上臂就。。。是不是要体脂
要低到某种程度， 胳臂才容易出线条？ |
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w*******1
发帖数: 1789 | 21 我是觉得正好相反啊，胳膊和肩都好练，还没咋练呢， 就这样了，肩都不能看了，跟
男人似的。。我咋看咋都觉得我越来越男人了。 。。
最烦人的还是肚子，要体脂很低才看得到啊。。。
【在 x*******u 的大作中提到】
: 这个胳臂太有型了！ 我觉得屁股 ，大腿都容易练， 但是上臂就。。。是不是要体脂
: 要低到某种程度， 胳臂才容易出线条？
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b****i
发帖数: 11322 | 22 难不成你也是瓜叔形容的天才。。。再来xmjdh一把。。。
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【在 w*******1 的大作中提到】
: 我是觉得正好相反啊，胳膊和肩都好练，还没咋练呢， 就这样了，肩都不能看了，跟
: 男人似的。。我咋看咋都觉得我越来越男人了。 。。
: 最烦人的还是肚子，要体脂很低才看得到啊。。。
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a********k
发帖数: 11445 | 23 肚子早晨看到川字啦，结果晚饭一顿韩国菜又木有了！
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【在 w*******1 的大作中提到】
: 我是觉得正好相反啊，胳膊和肩都好练，还没咋练呢， 就这样了，肩都不能看了，跟
: 男人似的。。我咋看咋都觉得我越来越男人了。 。。
: 最烦人的还是肚子，要体脂很低才看得到啊。。。
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v******s
发帖数: 6949 | 24 我怎么觉得正相反呢，真是人和人差别大，老天爷的错。
【在 x*******u 的大作中提到】
: 这个胳臂太有型了！ 我觉得屁股 ，大腿都容易练， 但是上臂就。。。是不是要体脂
: 要低到某种程度， 胳臂才容易出线条？
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v******s
发帖数: 6949 | 25 咱不吃饭的时候是直上直下的川，吃饱了就是外突的川。囧。
【在 a********k 的大作中提到】
: 肚子早晨看到川字啦，结果晚饭一顿韩国菜又木有了！
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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a********k
发帖数: 11445 | 26 吃饱了变O的飘过
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【在 v******s 的大作中提到】
: 咱不吃饭的时候是直上直下的川，吃饱了就是外突的川。囧。
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b****i
发帖数: 11322 | 27 没吃就是突出的4块的飘过。。。
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【在 v******s 的大作中提到】
: 咱不吃饭的时候是直上直下的川，吃饱了就是外突的川。囧。
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m*******r
发帖数: 13263 | 28 牛啊
【在 b****i 的大作中提到】
: 没吃就是突出的4块的飘过。。。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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e*****e
发帖数: 2233 | 29 理解你安慰楼主的好心，但是年轻人也都是细腿
要看怎么个粗法，是肌肉还是肥肉
【在 w******0 的大作中提到】
: 腿粗是健康的象征，年轻的象征，有力量的象征
: 你看看中国老太太，个个小细腿，细腿是衰老的象征
:
: 本来腿就不细，然后练了三个月crossfit，
: 然后就发现，大腿貌似比以前更粗了。。
: 快长成男人样了，怎么办啊。。
: 我也有做有氧啊，我也没用特别重的weight啊。。 呜呜。。。
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e*****e
发帖数: 2233 | 30 恭喜！哈哈
【在 w*******1 的大作中提到】
: 谢谢，可以恭喜我屁股比以前翘了。。
: 不过腿粗还是很不爽的。。
: 而且今天push press的时候，同组小姑娘说： your shoulder is well defined。
: 把我难受了半天，真的快成男人了。。
: mm看我胳膊，这还是一个月前的，都已经比以前粗很多了，现在貌似也更粗了。。。
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w*******1
发帖数: 1789 | 31 我早上能看到隐约的11,然后吃一顿vegan，肚子涨气就跟个孕妇似的。。。
【在 a********k 的大作中提到】
: 肚子早晨看到川字啦，结果晚饭一顿韩国菜又木有了！
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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a********k
发帖数: 11445 | 32 我觉得肚子那个地方，还真是吃才是关键。稍微饿两顿，川就出来了，吃撑一顿就像孕
妇了。
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【在 w*******1 的大作中提到】
: 我早上能看到隐约的11,然后吃一顿vegan，肚子涨气就跟个孕妇似的。。。
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v******s
发帖数: 6949 | 33 倒，只有孕妇吃了才没变化 :p
【在 w*******1 的大作中提到】
: 我早上能看到隐约的11,然后吃一顿vegan，肚子涨气就跟个孕妇似的。。。
|
w*******1
发帖数: 1789 | 34 想有明显腹肌，吃绝对是最最最最关键的，11月的时候参加了个eat clean be lean活
动，一个月吃的很clean，就是蔬菜说过肉，然后那个肚肚就好看的很。。然后12月过
节，疯了似的吃了好多好多的 巧克力，然后这个月，那些巧克力就全长肚子上了。。
【在 a********k 的大作中提到】
: 我觉得肚子那个地方，还真是吃才是关键。稍微饿两顿，川就出来了，吃撑一顿就像孕
: 妇了。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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o**********n
发帖数: 592 | 35 多好看的胳膊和肩膀啊 羡慕羡慕
而且肤色也好看。
【在 w*******1 的大作中提到】
: 谢谢，可以恭喜我屁股比以前翘了。。
: 不过腿粗还是很不爽的。。
: 而且今天push press的时候，同组小姑娘说： your shoulder is well defined。
: 把我难受了半天，真的快成男人了。。
: mm看我胳膊，这还是一个月前的，都已经比以前粗很多了，现在貌似也更粗了。。。
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j****1
发帖数: 15497 | 36
【在 p*********l 的大作中提到】
: 多好看的胳膊和肩膀呀！眼冒红心，突～突～突～
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s****e
发帖数: 1984 | 37 我要能像你这样，做梦都要笑醒了。我Crossfit四个月也没见有什么大变化。记得MM一
直很sporty 的，你要不是BSO, 真心不喜欢肌肉，那就别练crossfit 了，不如去做做
barre, Pilates 之类的修身就可以了。 |
w*******1
发帖数: 1789 | 38 我本来是想用crossfit减肥的，也想有点小肌肉，而且想长的力量，不过现在真的感觉
人整个 都跟男人似的的。。。我真心喜欢肌肉的，就是不想要大肌肉，特别是腿上。
我的腿真的已经很粗了，，不能再粗了。。
【在 s****e 的大作中提到】
: 我要能像你这样，做梦都要笑醒了。我Crossfit四个月也没见有什么大变化。记得MM一
: 直很sporty 的，你要不是BSO, 真心不喜欢肌肉，那就别练crossfit 了，不如去做做
: barre, Pilates 之类的修身就可以了。
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m*******r
发帖数: 13263 | 39 无PP无真相，很多时候自我认知是有偏颇的。
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★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 w*******1 的大作中提到】
: 我本来是想用crossfit减肥的，也想有点小肌肉，而且想长的力量，不过现在真的感觉
: 人整个 都跟男人似的的。。。我真心喜欢肌肉的，就是不想要大肌肉，特别是腿上。
: 我的腿真的已经很粗了，，不能再粗了。。
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p*********l
发帖数: 26270 | 40 减肥就是得少吃，嘿嘿～
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【在 w*******1 的大作中提到】
: 我本来是想用crossfit减肥的，也想有点小肌肉，而且想长的力量，不过现在真的感觉
: 人整个 都跟男人似的的。。。我真心喜欢肌肉的，就是不想要大肌肉，特别是腿上。
: 我的腿真的已经很粗了，，不能再粗了。。
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v******s
发帖数: 6949 | 41 crossfit那么个练法也不利于长肉吧。
crossfit给我的感觉是well-rounded athlete :-B 恩那 |
w*******1
发帖数: 1789 | 42 100%同意mm说的，少吃加多动。。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 减肥就是得少吃，嘿嘿～
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: 。
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a**********h
发帖数: 1001 | 43 我也觉得肩膀容易视觉效果惊人。我ld以前跟我date时候到我家里吃饭，我在炒菜，穿
了一件tank,把他吓坏了，管弯抹角劝我别锻炼太多了。
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【在 w*******1 的大作中提到】
: 我是觉得正好相反啊，胳膊和肩都好练，还没咋练呢， 就这样了，肩都不能看了，跟
: 男人似的。。我咋看咋都觉得我越来越男人了。 。。
: 最烦人的还是肚子，要体脂很低才看得到啊。。。
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v******s
发帖数: 6949 | 44 果然不是一家人，不进一家门，我老公就喜欢我练得上臂是个8。
【在 a**********h 的大作中提到】
: 我也觉得肩膀容易视觉效果惊人。我ld以前跟我date时候到我家里吃饭，我在炒菜，穿
: 了一件tank,把他吓坏了，管弯抹角劝我别锻炼太多了。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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a**********h
发帖数: 1001 | 45 我这还是进了一家门啊，呵呵，生完娃人家倒是提醒我，我原来手臂大腿小腿的肌肉线
条都。。。不。。。见。。。鸟。。。所以，妈咪看着很柔和，恩
【在 v******s 的大作中提到】
: 果然不是一家人，不进一家门，我老公就喜欢我练得上臂是个8。
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v******s
发帖数: 6949 | 46 搬搬娃就又有了。
【在 a**********h 的大作中提到】
: 我这还是进了一家门啊，呵呵，生完娃人家倒是提醒我，我原来手臂大腿小腿的肌肉线
: 条都。。。不。。。见。。。鸟。。。所以，妈咪看着很柔和，恩
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P****o
发帖数: 243 | 47
strong legs are so sexy. right on!!
【在 w*******1 的大作中提到】
: 本来腿就不细，然后练了三个月crossfit，
: 然后就发现，大腿貌似比以前更粗了。。
: 快长成男人样了，怎么办啊。。
: 我也有做有氧啊，我也没用特别重的weight啊。。 呜呜。。。
|
b****i
发帖数: 11322 | 48 梨妹说：I'm sexy and I know it!
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 P****o 的大作中提到】
:
: strong legs are so sexy. right on!!
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h******c
发帖数: 1029 | 49 这张好漂亮呀！很有线条，一点不男人。
【在 w*******1 的大作中提到】
: 谢谢，可以恭喜我屁股比以前翘了。。
: 不过腿粗还是很不爽的。。
: 而且今天push press的时候，同组小姑娘说： your shoulder is well defined。
: 把我难受了半天，真的快成男人了。。
: mm看我胳膊，这还是一个月前的，都已经比以前粗很多了，现在貌似也更粗了。。。
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w*******1
发帖数: 1789 | 50 谢谢mm，给mm奔一下以前的小细胳膊，可惜再也回不去了。。
现在就努力减脂吧，争取能lean一点。。。
【在 h******c 的大作中提到】
: 这张好漂亮呀！很有线条，一点不男人。
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w*******1
发帖数: 1789 | 51 mm说的我脸都红了。。
【在 b****i 的大作中提到】
: 梨妹说：I'm sexy and I know it!
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: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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m**y
发帖数: 18546 | 52 这个太瘦了，
【在 w*******1 的大作中提到】
: 谢谢mm，给mm奔一下以前的小细胳膊，可惜再也回不去了。。
: 现在就努力减脂吧，争取能lean一点。。。
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k********k
发帖数: 5617 | |
