S*********g
发帖数: 7653 | 1 总是有这样一种说法
“长期运动积累下来的肌肉，比如打篮球，比健身房刻意练出来的肌肉要好看”
有理论根据么？
我怎么觉得挺扯淡的。。 |
d*i
发帖数: 9453 | 2 大家对“好看”的标准不一样而已
【在 S*********g 的大作中提到】
: 总是有这样一种说法
: “长期运动积累下来的肌肉，比如打篮球，比健身房刻意练出来的肌肉要好看”
: 有理论根据么？
: 我怎么觉得挺扯淡的。。
|
S*********g
发帖数: 7653 | 3 比如长期运动，打篮球的肌肉和健身房里练出来的肌肉 视觉上有区别吗
【在 d*i 的大作中提到】
: 大家对“好看”的标准不一样而已
|
S*********g
发帖数: 7653 | 4 是不是打篮球的红肌多些，所以就不是很大块，是这个意思吧。。
【在 S*********g 的大作中提到】
: 比如长期运动，打篮球的肌肉和健身房里练出来的肌肉 视觉上有区别吗
|
b****i
发帖数: 11322 | 5 打篮球的也进weight room的啊。。。谁找的借口啊。。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 S*********g 的大作中提到】
: 比如长期运动，打篮球的肌肉和健身房里练出来的肌肉 视觉上有区别吗
|
v******s
发帖数: 6949 | 6 豆瓣上的花朵普遍反应篮球不怎么长肉。篮球运动员可是要另外做weight训练的。 |
O***p
发帖数: 1333 | 7 打篮球不是一种长期运动么？
【在 S*********g 的大作中提到】
: 总是有这样一种说法
: “长期运动积累下来的肌肉，比如打篮球，比健身房刻意练出来的肌肉要好看”
: 有理论根据么？
: 我怎么觉得挺扯淡的。。
|
r****n
发帖数: 1088 | 8 只会打野球，从不进健身房，当然不会有什么肌肉。职业运动员当然要健身。
总是有这样一种说法“长期运动积累下来的肌肉，比如打篮球，比健身房刻意练出来的
肌肉要好看”有理论根据么？我怎么觉得挺扯淡的。。
【在 S*********g 的大作中提到】
: 是不是打篮球的红肌多些，所以就不是很大块，是这个意思吧。。
|
k****e
发帖数: 116 | 9 都是不懂的人嫉妒健身房猛男，说葡萄酸
【在 S*********g 的大作中提到】
: 总是有这样一种说法
: “长期运动积累下来的肌肉，比如打篮球，比健身房刻意练出来的肌肉要好看”
: 有理论根据么？
: 我怎么觉得挺扯淡的。。
|
J***n
发帖数: 210 | 10 My answer is "maybe". Here is my take on this issue.
First of all, I believe the fundamental why we would appreciate or admire
certain body types is the result of our tens of millions years of evolution.
A strong and muscular male is generally a good hunter who can bring more
and better food to the table and protect the tribe in case of attacks, just
like a big breasted, wide hipped female is generally better at bearing and
nurturing babies.
Accordingly, the ideal male body, with an inverted triangle shaped upper
body and a pair of strong legs is ultimately appreciated for its
functionalities. Such male can jump higher (strong legs, low bf), climb
easier (back, arm), throw spears further (shoulder, core,), push enemies to
the ground better (pecs, back), etc.
The problem of building your muscles at the gym is that you tend to emphasis
on certain muscles and ignore others. There are many reasons for that.
First of all, you tend to find some of your favorite workouts and do those
much more often. Or sometimes you just do not realize the problem. For
example, the common problem with shoulder/delt development that people often
ignore the posterior delt and only work on anterior and lateral ones – you
just do not see your own posterior delt easily (Other do, and may find it
less “好看”). And, we simply have non-perfect genes. You seem to have been
working out for a while so you know what I mean. We are simply able to grow
certain muscles much easier than others, just because that is who we are.
I know, I know, they will say compound movements, functional exercises etc.
My point of view is, compound movements are good to build up a good base for
further development. But at a more advanced level, you do need to criticize
yourself more and put in lots of isolation workouts to work on those weak
muscles of yours to have a more balanced overall body.
So in short, gym build muscles could be less balanced than muscles build up
in actual sports. Keep that in mind and work on your weak muscles.
【在 S*********g 的大作中提到】
: 总是有这样一种说法
: “长期运动积累下来的肌肉，比如打篮球，比健身房刻意练出来的肌肉要好看”
: 有理论根据么？
: 我怎么觉得挺扯淡的。。
|
|
|
J*******A
发帖数: 8401 | |
b****i
发帖数: 11322 | 12 季度人家英文好？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 J*******A 的大作中提到】
: 最讨厌ls这种一大段英文的。。。。
|
w****r
发帖数: 15252 | 13 人家在考GRE，顺带联系，你就将就一下
【在 J*******A 的大作中提到】
: 最讨厌ls这种一大段英文的。。。。
|
t***k
发帖数: 610 | 14 haha, wo jue de shi
it is a good article
【在 b****i 的大作中提到】
: 季度人家英文好？
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
|
h*******t
发帖数: 2679 | 15 扔几下球就出来肌肉了？神啊。
【在 S*********g 的大作中提到】
: 总是有这样一种说法
: “长期运动积累下来的肌肉，比如打篮球，比健身房刻意练出来的肌肉要好看”
: 有理论根据么？
: 我怎么觉得挺扯淡的。。
|
u******a
发帖数: 7843 | 16 不管是在gym还是体育运动里练出的肌肉, 肯定都是不平衡的.
各种体育运动都有自己侧重的肌群. 大部分体育运动都有明显的主力肌群, 如果想要提
高performance, 训练必然需要偏向主力肌群. 不管这个不平衡是在技巧训练中得到还
是在力量训练中得到, 都是有意为之...
反倒是在gym里更容易练出"完美平衡"的肌肉, 因为练肌肉不是一种体育运动, 所以训
练者不会因为追求运动成绩而去故意追求不平衡. 可以说是你想练成啥样, 就能练成啥
样.
evolution.
just
【在 J***n 的大作中提到】
: My answer is "maybe". Here is my take on this issue.
: First of all, I believe the fundamental why we would appreciate or admire
: certain body types is the result of our tens of millions years of evolution.
: A strong and muscular male is generally a good hunter who can bring more
: and better food to the table and protect the tribe in case of attacks, just
: like a big breasted, wide hipped female is generally better at bearing and
: nurturing babies.
: Accordingly, the ideal male body, with an inverted triangle shaped upper
: body and a pair of strong legs is ultimately appreciated for its
: functionalities. Such male can jump higher (strong legs, low bf), climb
|
u******a
发帖数: 7843 | 17 大概是扯淡的吧...
【在 S*********g 的大作中提到】
: 总是有这样一种说法
: “长期运动积累下来的肌肉，比如打篮球，比健身房刻意练出来的肌肉要好看”
: 有理论根据么？
: 我怎么觉得挺扯淡的。。
|
s**********a
发帖数: 3273 | 18 俺最欣赏的肌肉线条是短跑运动员和篮球运动员的，排球的也可以。
俺最不待见的就是健美运动员的肌肉。
前者有一种动感的美，像豹子一样，蓄势待发游刃有余，充满野性和活力。
后者说实话俺就从来没觉得有什么好看的。
【在 u******a 的大作中提到】
: 不管是在gym还是体育运动里练出的肌肉, 肯定都是不平衡的.
: 各种体育运动都有自己侧重的肌群. 大部分体育运动都有明显的主力肌群, 如果想要提
: 高performance, 训练必然需要偏向主力肌群. 不管这个不平衡是在技巧训练中得到还
: 是在力量训练中得到, 都是有意为之...
: 反倒是在gym里更容易练出"完美平衡"的肌肉, 因为练肌肉不是一种体育运动, 所以训
: 练者不会因为追求运动成绩而去故意追求不平衡. 可以说是你想练成啥样, 就能练成啥
: 样.
:
: evolution.
: just
|
c****1
发帖数: 5654 | 19 by my experience, the more difficult when you build, the more
difficult you will lose too.
any sports including BB, the higher level u are, the more difficult
you could improve. so being all around is the key to enjoy exercise! |
a****c
发帖数: 339 | 20 完全赞同。锻炼的目的是能打架，能搬东西，better performance.
Compound movement用来打基础，单项用来提高。
evolution.
just
【在 J***n 的大作中提到】
: My answer is "maybe". Here is my take on this issue.
: First of all, I believe the fundamental why we would appreciate or admire
: certain body types is the result of our tens of millions years of evolution.
: A strong and muscular male is generally a good hunter who can bring more
: and better food to the table and protect the tribe in case of attacks, just
: like a big breasted, wide hipped female is generally better at bearing and
: nurturing babies.
: Accordingly, the ideal male body, with an inverted triangle shaped upper
: body and a pair of strong legs is ultimately appreciated for its
: functionalities. Such male can jump higher (strong legs, low bf), climb
|
|
|
u******a
发帖数: 7843 | 21 健美是工具，你用这工具想练成怎样就能练成怎样。你不追求运动成绩的话， 用健美
的方法可以把自己打造成任意形态。
健美运动员练成那样是因为健美伪装成运动/竞技，所以有了运动成绩，为了运动成绩
，健美运动员必须练成那样。就和其他的运动员一样，为了运动成绩，必须往一个方向
练。运动员的体型是运动决定的，不是由他们自己决定的。健美不是运动，所以不会限
制人的体型。
【在 s**********a 的大作中提到】
: 俺最欣赏的肌肉线条是短跑运动员和篮球运动员的，排球的也可以。
: 俺最不待见的就是健美运动员的肌肉。
: 前者有一种动感的美，像豹子一样，蓄势待发游刃有余，充满野性和活力。
: 后者说实话俺就从来没觉得有什么好看的。
|
s**********n
发帖数: 1485 | 22 从我看到的书，HUNTER-GATHERER很少会个人英雄主义去和大家伙搏斗。甚至会故意压
制个人英雄，比如说某甲厉害，就让他少出去HUNT，来防止他猎物太多翘尾巴。而且
STRONG MUSCULAR的人长跑可能差点，能不能跟住猎物是个问题。所以对猛男的崇拜多
半是人杀人的结果。
evolution.
just
【在 J***n 的大作中提到】
: My answer is "maybe". Here is my take on this issue.
: First of all, I believe the fundamental why we would appreciate or admire
: certain body types is the result of our tens of millions years of evolution.
: A strong and muscular male is generally a good hunter who can bring more
: and better food to the table and protect the tribe in case of attacks, just
: like a big breasted, wide hipped female is generally better at bearing and
: nurturing babies.
: Accordingly, the ideal male body, with an inverted triangle shaped upper
: body and a pair of strong legs is ultimately appreciated for its
: functionalities. Such male can jump higher (strong legs, low bf), climb
|
J***n
发帖数: 210 | 23 I agree. Since the target of bodybuilding is purely aesthetic in nature, not
really for excellence in a specific functionality like other sports, you
should build up muscles that are more appealing through lifting in a gym, at
least in theory. However, everyday gym rats are not really bodybuilders.
They are not serious or critical and actually have more problems developing
a balanced out physique for reasons I have stated already.
That being said, modern bodybuilding puts way too much emphasis on pure
muscle volumes, producing monstrous weirdos that even a bodybuilding fan
like me sometimes find a bit repulsive. I simply hate those GH/insulin
produced big guts put out by many of today’s pros and find them disgusting.
I think that alienates bodybuilding from the general public. They more or
less tend to make connections between those weight lifters at the gym with
those big monsters, subconsciously or not. I think that is another reason
that they may have bios towards gym build muscular body.
【在 u******a 的大作中提到】
: 不管是在gym还是体育运动里练出的肌肉, 肯定都是不平衡的.
: 各种体育运动都有自己侧重的肌群. 大部分体育运动都有明显的主力肌群, 如果想要提
: 高performance, 训练必然需要偏向主力肌群. 不管这个不平衡是在技巧训练中得到还
: 是在力量训练中得到, 都是有意为之...
: 反倒是在gym里更容易练出"完美平衡"的肌肉, 因为练肌肉不是一种体育运动, 所以训
: 练者不会因为追求运动成绩而去故意追求不平衡. 可以说是你想练成啥样, 就能练成啥
: 样.
:
: evolution.
: just
|
J***n
发帖数: 210 | 24 Care to share the book name? Seems like an interesting read. Thanks!
【在 s**********n 的大作中提到】
: 从我看到的书，HUNTER-GATHERER很少会个人英雄主义去和大家伙搏斗。甚至会故意压
: 制个人英雄，比如说某甲厉害，就让他少出去HUNT，来防止他猎物太多翘尾巴。而且
: STRONG MUSCULAR的人长跑可能差点，能不能跟住猎物是个问题。所以对猛男的崇拜多
: 半是人杀人的结果。
:
: evolution.
: just
|
p*********l
发帖数: 26270 | 25 现在的健美运动已经有点畸形了，不过常人也搞不成那样就是了 |
p*********l
发帖数: 26270 | 26 说到个人英雄主义，我也听说过一个说法：动物呢，要是老打胜仗就会越来越得意，野
心越来越大，所以那些群居动物的王（比如猴王狮王）会冷眼旁观其他动物之间的斗争
，要是他看见某个猴子或者狮子经常打败别的猴子/狮子，就会趁着it刚打完正得意的
时候给与迎头痛击，告诉it谁才是真正的王。。。这个故事让我立即明白了公司大佬的
很多行为。。。
【在 s**********n 的大作中提到】
: 从我看到的书，HUNTER-GATHERER很少会个人英雄主义去和大家伙搏斗。甚至会故意压
: 制个人英雄，比如说某甲厉害，就让他少出去HUNT，来防止他猎物太多翘尾巴。而且
: STRONG MUSCULAR的人长跑可能差点，能不能跟住猎物是个问题。所以对猛男的崇拜多
: 半是人杀人的结果。
:
: evolution.
: just
|
a****c
发帖数: 339 | 27 能share下您是怎么练写作的么？
not
at
developing
disgusting.
【在 J***n 的大作中提到】
: I agree. Since the target of bodybuilding is purely aesthetic in nature, not
: really for excellence in a specific functionality like other sports, you
: should build up muscles that are more appealing through lifting in a gym, at
: least in theory. However, everyday gym rats are not really bodybuilders.
: They are not serious or critical and actually have more problems developing
: a balanced out physique for reasons I have stated already.
: That being said, modern bodybuilding puts way too much emphasis on pure
: muscle volumes, producing monstrous weirdos that even a bodybuilding fan
: like me sometimes find a bit repulsive. I simply hate those GH/insulin
: produced big guts put out by many of today’s pros and find them disgusting.
|
b****i
发帖数: 11322 | 28 熟能生巧。。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 a****c 的大作中提到】
: 能share下您是怎么练写作的么？
:
: not
: at
: developing
: disgusting.
|
p*********l
发帖数: 26270 | 29 得先把中文作文写好了，语言只是个shell（唯手熟耳），归根结底还是文章的组织结
构 条理逻辑
【在 a****c 的大作中提到】
: 能share下您是怎么练写作的么？
:
: not
: at
: developing
: disgusting.
|
b****i
发帖数: 11322 | 30 矮马语文作文不及格英文作文拿A的低头走开。。。大概我大脑结构有问题。。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 p*********l 的大作中提到】
: 得先把中文作文写好了，语言只是个shell（唯手熟耳），归根结底还是文章的组织结
: 构 条理逻辑
|
|
|
p*********l
发帖数: 26270 | 31 说明你语文老师水平不行
【在 b****i 的大作中提到】
: 矮马语文作文不及格英文作文拿A的低头走开。。。大概我大脑结构有问题。。。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
|
b****i
发帖数: 11322 | 32 号称都是数一数二的老师。。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 p*********l 的大作中提到】
: 说明你语文老师水平不行
|
p*********l
发帖数: 26270 | 33 说明你们以前少写议论文
【在 b****i 的大作中提到】
: 号称都是数一数二的老师。。。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
|
s**********n
发帖数: 1485 | 34 不是一本，是一个综合印象。那个例子来自An Edible History of HUmanity.
【在 J***n 的大作中提到】
: Care to share the book name? Seems like an interesting read. Thanks!
|
z********0
发帖数: 9013 | 35 英文作文判分主要看Shell整得好不好，哈哈
【在 b****i 的大作中提到】
: 矮马语文作文不及格英文作文拿A的低头走开。。。大概我大脑结构有问题。。。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
|
p*********l
发帖数: 26270 | 36 那就是英文老师的判分标准太初级
【在 z********0 的大作中提到】
: 英文作文判分主要看Shell整得好不好，哈哈
|
g**4
发帖数: 863 | 37 求教紫姐展开说说公司大佬是如何行事的
【在 p*********l 的大作中提到】
: 说到个人英雄主义，我也听说过一个说法：动物呢，要是老打胜仗就会越来越得意，野
: 心越来越大，所以那些群居动物的王（比如猴王狮王）会冷眼旁观其他动物之间的斗争
: ，要是他看见某个猴子或者狮子经常打败别的猴子/狮子，就会趁着it刚打完正得意的
: 时候给与迎头痛击，告诉it谁才是真正的王。。。这个故事让我立即明白了公司大佬的
: 很多行为。。。
|
p****0
发帖数: 1786 | 38 我长期打篮球,就一个部位肌肉比较有形,就是叉腰肌,其他根本看不出来
所以要想整体好看,健身房是必须的
【在 S*********g 的大作中提到】
: 总是有这样一种说法
: “长期运动积累下来的肌肉，比如打篮球，比健身房刻意练出来的肌肉要好看”
: 有理论根据么？
: 我怎么觉得挺扯淡的。。
|
a****c
发帖数: 339 | 39 jason是你的马甲？太崇拜了
【在 b****i 的大作中提到】
: 熟能生巧。。。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
|
p*********l
发帖数: 26270 | 40 跟猴王狮王一个模式
【在 g**4 的大作中提到】
: 求教紫姐展开说说公司大佬是如何行事的
|
|
|
d****r
发帖数: 2912 | 41 大度一些比较好。也许他／她当时没有中文输入法。
【在 J*******A 的大作中提到】
: 最讨厌ls这种一大段英文的。。。。
|
z********0
发帖数: 9013 | 42 搭车问一下，比目鱼咋做？ 好吃吗？Fluke Flounder Halibut哪个好？
【在 p*********l 的大作中提到】
: 跟猴王狮王一个模式
|
b****l
发帖数: 23606 | 43 清蒸。蒸熟了以后把水倒干尽，放进盘子，切一些姜葱丝放在上面，到适量生抽，
然后烧一些热油浇上去
【在 z********0 的大作中提到】
: 搭车问一下，比目鱼咋做？ 好吃吗？Fluke Flounder Halibut哪个好？
|
z********0
发帖数: 9013 | 44 噢，好，多谢
【在 b****l 的大作中提到】
: 清蒸。蒸熟了以后把水倒干尽，放进盘子，切一些姜葱丝放在上面，到适量生抽，
: 然后烧一些热油浇上去
|
