u******a
发帖数: 7843 | 1 一顿breakfast sampler 1200卡, 坨坨的...
同样1200卡的汉堡pizza等其他垃圾食品从来就没有吃完过. |
b****i
发帖数: 11322 | 2 都有啥？那你的胃一点也不小啊。。。
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【在 u******a 的大作中提到】
: 一顿breakfast sampler 1200卡, 坨坨的...
: 同样1200卡的汉堡pizza等其他垃圾食品从来就没有吃完过.
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u******a
发帖数: 7843 | 3 鸡蛋香肠培根火腿pancake各两个, 外加一点brown hash...
吃的比较勉强, 不过能吃完.
【在 b****i 的大作中提到】
: 都有啥？那你的胃一点也不小啊。。。
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m******i
发帖数: 9479 | 4 你的小鸟胃居然能吃完1200卡的ihop！！
【在 u******a 的大作中提到】
: 一顿breakfast sampler 1200卡, 坨坨的...
: 同样1200卡的汉堡pizza等其他垃圾食品从来就没有吃完过.
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g**4
发帖数: 863 | 5 看照片东西不多啊，怎么热量那么高，是不是bacon占了一半啊 |
b*****l
发帖数: 2903 | 6 1200卡不多啊，三个bagels而已。
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: 你的小鸟胃居然能吃完1200卡的ihop！！
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a********k
发帖数: 11445 | 7 这种西餐早餐，姐从来都是吃一顿后半年内不会再想吃第二顿。
小米粥就咸菜好吃
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: 一顿breakfast sampler 1200卡, 坨坨的...
: 同样1200卡的汉堡pizza等其他垃圾食品从来就没有吃完过.
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z********0
发帖数: 9013 | 8 我觉得Omelette很好吃，pancake就不咋的
【在 a********k 的大作中提到】
: 这种西餐早餐，姐从来都是吃一顿后半年内不会再想吃第二顿。
: 小米粥就咸菜好吃
:
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L*********h
发帖数: 2617 | 9
ugh 基本每周都吃brunch的飘过
【在 a********k 的大作中提到】
: 这种西餐早餐，姐从来都是吃一顿后半年内不会再想吃第二顿。
: 小米粥就咸菜好吃
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a********k
发帖数: 11445 | 10 那个我吃不下，感觉太rich。 我喜欢早餐清淡的，白水煮蛋，小米粥，云吞之类的。
当然广东早茶也蛮喜欢的。
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【在 z********0 的大作中提到】
: 我觉得Omelette很好吃，pancake就不咋的
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x*******u
发帖数: 1180 | 11 那么腻味的早餐。 还不如家里自己捯饬～ scrambled egg, oven toasted bacon,
microwaved sweet yam, yogurt, apple, home made whole juice.
不过我看你是 BSO， 怎么吃都不肥。 |
u******a
发帖数: 7843 | 12 自己做的吃不了那么多. 你那yam, yogurt, apple都是减肥的...
ihop的垃圾食品比例好, 把培根和香肠混着蛋和hash brown吃, 吃的很撑之后再吃软软
的pancake, 可以做到能量最大化, 饱腹感最小化...
【在 x*******u 的大作中提到】
: 那么腻味的早餐。 还不如家里自己捯饬～ scrambled egg, oven toasted bacon,
: microwaved sweet yam, yogurt, apple, home made whole juice.
: 不过我看你是 BSO， 怎么吃都不肥。
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w****r
发帖数: 15252 | 13 我想吃油条了
【在 a********k 的大作中提到】
: 那个我吃不下，感觉太rich。 我喜欢早餐清淡的，白水煮蛋，小米粥，云吞之类的。
: 当然广东早茶也蛮喜欢的。
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m******i
发帖数: 9479 | 14 你吃完一顿ihop，是不是一天就差不多了？
【在 u******a 的大作中提到】
: 自己做的吃不了那么多. 你那yam, yogurt, apple都是减肥的...
: ihop的垃圾食品比例好, 把培根和香肠混着蛋和hash brown吃, 吃的很撑之后再吃软软
: 的pancake, 可以做到能量最大化, 饱腹感最小化...
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a********k
发帖数: 11445 | 15 今天早上我们家吃煎饼果子，我光吃了煎饼。 ^_^
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: 我想吃油条了
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u******a
发帖数: 7843 | 16 肯定会吃的少点. 不过体重稳步上涨中. 证明还是有点效果...
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: 你吃完一顿ihop，是不是一天就差不多了？
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x*******u
发帖数: 1180 | 17 怎么吃垃圾食品都给你形容得那么巴适i！
你现在增肌么？ 你们男的好像可以随便折腾体重， 增肌， 减脂。。无限个循环。
sigh
【在 u******a 的大作中提到】
: 自己做的吃不了那么多. 你那yam, yogurt, apple都是减肥的...
: ihop的垃圾食品比例好, 把培根和香肠混着蛋和hash brown吃, 吃的很撑之后再吃软软
: 的pancake, 可以做到能量最大化, 饱腹感最小化...
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J***n
发帖数: 210 | 18 You found the right place!
When Frank Yang, the freakish Chinese workout sensation wants to bulk.
He ate 10000 Cal per day and he went to IHOP for breakfast!
Check this out:
http://www.youtube.com/watch?v=t2rpqubbGt4
IHOP breakfast parts starts from 57 seconds |
