g**4
发帖数: 863 | 1 怀孕6月到生产，等于24小时*4个月腹部挂了一个30-40lbs的巨物，而且力臂还长
所以很多人就伤到腰了？weibo上经常看到产后腰疼，坐月子调养什么的。
如果是经常锻炼的话，是不是坐月子都没必要了
本人男，未婚，纯学术讨论 |
v******s
发帖数: 6949 | 2 腰不够强壮是受伤的原因之一。
坐月子主要是新生儿2-3个小时要喂，大的小额都要休息好，还有一个原因是因为生产
激素，大的骨盆，关节都被打开了，内脏也被子宫积压变形，所以卧床休息利于恢复。
这个应该跟腰没关系吧。。。。。很多妈妈等娃都3岁了还用狗熊拉，继续受伤，哪怕
她们做了很结实的一个月子。 |
b****i
发帖数: 11322 | 3 腰疼不一定是受伤了啊，就是肌肉弱么。从骨头到肌腱到肌肉都是松的
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【在 g**4 的大作中提到】
: 怀孕6月到生产，等于24小时*4个月腹部挂了一个30-40lbs的巨物，而且力臂还长
: 所以很多人就伤到腰了？weibo上经常看到产后腰疼，坐月子调养什么的。
: 如果是经常锻炼的话，是不是坐月子都没必要了
: 本人男，未婚，纯学术讨论
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g**4
发帖数: 863 | 4 原来如此
我好奇下版上坚持锻炼的女ID们，怀孕生产对身体带来的负面影响是不是比普通人低很
多？国内好多同辈的亲戚同学怀了孕就辞职，安心养胎。
【在 v******s 的大作中提到】
: 腰不够强壮是受伤的原因之一。
: 坐月子主要是新生儿2-3个小时要喂，大的小额都要休息好，还有一个原因是因为生产
: 激素，大的骨盆，关节都被打开了，内脏也被子宫积压变形，所以卧床休息利于恢复。
: 这个应该跟腰没关系吧。。。。。很多妈妈等娃都3岁了还用狗熊拉，继续受伤，哪怕
: 她们做了很结实的一个月子。
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b****i
发帖数: 11322 | 5 我以前从来／几乎不锻炼。。。各种毛病。。。
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【在 g**4 的大作中提到】
: 原来如此
: 我好奇下版上坚持锻炼的女ID们，怀孕生产对身体带来的负面影响是不是比普通人低很
: 多？国内好多同辈的亲戚同学怀了孕就辞职，安心养胎。
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g**4
发帖数: 863 | 6 那boboli你再生个老3，对比下吧：]
【在 b****i 的大作中提到】
: 我以前从来／几乎不锻炼。。。各种毛病。。。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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v******s
发帖数: 6949 | 7 哈哈哈，这个看遗传更多一些吧。有些人从来不锻炼生3，4个都木问题。有些再锻炼也
照样各种问题。
PS：其实我也想在家养着，每天都晕乎乎的在办公室着实难受。凹凹凹。
【在 g**4 的大作中提到】
: 原来如此
: 我好奇下版上坚持锻炼的女ID们，怀孕生产对身体带来的负面影响是不是比普通人低很
: 多？国内好多同辈的亲戚同学怀了孕就辞职，安心养胎。
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b*****l
发帖数: 8603 | 8 什么叫产后伤到腰？中医上讲腰疼好像是指肾虚的原因 |
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P****D
发帖数: 11146 | 9 “国内好多同辈的亲戚同学”那跟锻炼不锻炼没关系，老公有钱，自然过得幸福。美国
的老中，女的身体状况再不好，也得坚持上班，不然就没饭吃了。
【在 g**4 的大作中提到】
: 那boboli你再生个老3，对比下吧：]
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o*********e
发帖数: 2452 | 10 是否低很多不好说，个人感觉是产后恢复的快，精力也充沛。
国内的倾向是把孕妇当成病人，过度保护了。
【在 g**4 的大作中提到】
: 原来如此
: 我好奇下版上坚持锻炼的女ID们，怀孕生产对身体带来的负面影响是不是比普通人低很
: 多？国内好多同辈的亲戚同学怀了孕就辞职，安心养胎。
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h*******s
发帖数: 3094 | 11 就是长时间顶着肚子，腰部确实缺乏锻炼。我生完老大，月子里就在家练瑜伽了。出了
月子就infant yoga，infant fitness到处去锻炼。生完老二就不行了，结果3个月的时
候严重闪了腰，之后闪了好几次。做了两年多的physiotherapy，chiropractice，还有
medical base的massage。现在恢复到一般的锻炼还可以。但是我原来瑜伽可以直接倒
腰到地的，这次高温瑜伽2个月才能往后倒一点点。有个不好的习惯是在低矮的床边给
娃换尿布，把娃从地上的carseat抱出来不下蹲，这个都是防止闪腰最忌讳的动作。我
其实属于原来基础太好没注意，结果一下亏到底了。现在只能睡硬板床。 |
a********k
发帖数: 11445 | 12 我觉得开骨缝后没休息好是关键问题。
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【在 g**4 的大作中提到】
: 怀孕6月到生产，等于24小时*4个月腹部挂了一个30-40lbs的巨物，而且力臂还长
: 所以很多人就伤到腰了？weibo上经常看到产后腰疼，坐月子调养什么的。
: 如果是经常锻炼的话，是不是坐月子都没必要了
: 本人男，未婚，纯学术讨论
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v******s
发帖数: 6949 | 13 月子里瞎折腾啥，骨头没合上，关节还松着，内脏还没恢复呢。 |
